коллеги..там вроде он за 3 месяца он так поднялся.

_________________
Sapienti sat !

насчет дяди и его трех месяцев. без пилюль (а это похуже никотина будет) у него точно не обошлось, не надо быть физиологом, чтобы понимать, что три месяца слишком мало для достижения такого результата естественным путем, не надо нас им прельщать:-(

я сбросил 35 килограмм за 9 месяцев... без пилюль...
мужик там пишет что кроме обычных пищевых добавок он больше ничего не ел... у меня есть все основания ему верить
нужно лишь небольшое присутствие силы воли и немного времени, чтобы достигнуть такого результата
кто-то может... кто-то может только рассуждать об этом и придумывать отговорки

Не знаю, как у Вас - обсуждения этой темы на форуме я не нашла, но среди многих моих знакомых курильщиков ни для кого не секрет, что пардон, первый утренний поход в туалет напрямую связан с первой утренней сигаретой. И отказ от нее провоцирует нехождение в туалет в течение какого-то времени.
Понимаю, что тема специфичная, но хочется, чтобы люди были честны и помогали друг другу )
Как Вы, бросившие, с этим справлялись?

_________________
Умного на свете много, хорошего мало

Djemma, смотри http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 910#182910

приветики всем! Привожу примеры изменения веса: мой пример в теме про Зубан, повторяться не буду (почему мало стараюсь писать только Эдька Бездымный знает).Подруга 28 лет +15 кг, друг 32года +10кг, друг 25 лет +10кг, дочь подруги 20 лет +8кг. Все бросали разными способами, а результат на лицо,вернее...... не на лицо, устроили здесь ромашку, возраст, не возраст! если честно-для меня мои +7кг мне спать не дают,только.........есть дают. Шутки шутками, начала вплотную заниматься процессом похудания намбр 2, про первый опять же писала в теме про Зубан. Удачи мне любимой! Пока.