Это многовато. Я, бросив курить, набрал 12 кг. живого веса (которые мне не хватало). Соответственно организм немного не понимал, что случилось. Видать по этой причине, пока организм привыкал к нормальному, здоровому весу, у меня маленько шалило давленице (или просто кружилась голова). Но сейчас, когда тело привыкло к своему новому, здоровому весу эти проблемы абсолютно изчезли! Стал здоров как племенной бык! Так, что немного потерпите и всё будет суппер!!!

Ну теперь я спокоен а то думал тока у меня одного так!

Удачи!!! Скоро Вы почуствуете, что стрессы Вас не цепляют как прежде и Вы полны здоровья и даже душа помолодеет. Я, например, стал даже ходить в бассейн (и всем советую).

да голова кружиться начиная с первого дня и сейчас 17 тоже кружиться но поменьше. Но мигреней пока не было. А ранее страдала. Но у меня еще срок маленький.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Да я закурил в армии в 20 лет до этого даже не пробовал думал прийду и брошу и вот бросаю уже 10 лет думаю этот раз последний!

Я, лично, курил 15 лет. Пытался бросить это дело несколько раз. Мог продержаться только 1 день. В один прекрасный день, коллега по рааботе, курильщик, дал мне диск с аудиокнигой Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Ранее я об этой книге ничего не знал. Коллега сказал мне, что 99% курильщиков бросают курить прослушав эту книгу, но обязательное условие: нужно прослушать её до конца и следовать всем рекомендациям. Я, взяв диск, отнёсся к словам коллеги с огромным скепцицызмом. Но попытка-не пытка. Стал помаленьку её слушать в своём автомобиле (в своей новой машине я не курил). Я заметил, что в минуты прослушивания аудиокниги мне не хочеться курить, не знаю с чем это связано. Слушал, потом курил, потом, через перерывы опять слушал, курил, подспудно боялся её дослушать до конца. В один прекрасный день мне пришлось поехать на автомобиле в длинную поездку, занявшую около 7 часов езды. Покурил, сел в автомобиль, включил аудиокнигу Аллена Карра, поехал, почти без остановок. Последний раз я курил перед этой поездкой! Я стал некурящим!!! Это получилось!!! Не вру, поверте. Скачать её можно бесплатно в интернете. Она действительно действует!!! Курить не тянет. И нет никакой ностальгии по курению, даже наоборот. Слушается она легко. Кто решил стать некурящим "по лёгкому" рекомендую!!! Пока!!!

не курю 9 месяцев и головокружения бывают до сих, когда выходиш из квартиры на улицу первое время или в душных помещениях или стрессе. Организм до сих пор не понимает, как ему саморегулироваться при определенных ситуациях. По привычкке начинаеш глубже дышать, но это вызывает перенасыщение кислородом и головокружение усиливается. И трудно успокоится бывает.

Конечно, адаптация затянулась. Но ещё немного и всё нормализуется. Вы наверное очень долго были курящим. Сколько лет?

15 лет курил стабильно и не поверите бросить помогла пресловутая книжка Карра : сначала не курил 2 недели, сломался, покурил и потом бросил окончательно. до сих пор не курю.

курил 18 лет по 2-3 пачки в день. симптомы такие же как у всех. до сих пор накатывает, иногда нестерпимо сильно...

_________________

От головокружения пью Циннаризин (улучшает мозговое кровообращение) по две таблетки перед сном - вроде помогает

_________________

Я также легко бросил курить прослушав аудиокнигу Аллена Карра. Для быстрейщего восстановления и улучшени я кровообращения я стал ходить в бассейн. Лучше тнету ничего! Поверте! Также попиваю периодически курс витаминов Мультитабс. Так как иногда к вечеру, даже летом, меня клонит в сон, хотя я и не очень-то напрягаюсь и не таскаю мешки с цементом. Витамины помогают быть энергичным и поздно вечером. Лучше их пить ежедневно по 1 таблетки после еды. Через пару дней почуствуете разницу (улучшиться тонус, голова лучше соображать будет, там же ещё входит в состав селен). Попробуйте