Полгода назад прочитал бумажную версию до середины... Месяц назад начал слушать в свободное время аудиоверсию - за 2 недели прослушал всю. После этого легко бросил. Курить за 2 недели сильно хотелось только только 1 раз (примерно на 6 день), что вылечилось 2-х часовой прогулкой До прочтения книги даже не собирался бросать, просто она привлекла меня высоким количеством отзывов в альдебаране. Хотя когда дал аудиокнигу другу, он дослушал до 7 главы после чего сказал, что это НЛП и что им пытаются манипулировать и что вообще бросать он не собирался... короче не стал читать дальше.

_________________

Мне очень помог. Но ненадолго

Тебе сказать что делать? Пиши в личку, дам задание. Но денег не дам 8-) Зачем тебе что-то делать? Тебе за дело деньги платят? Или за то, что ты спишь, ешь, сидишь, лежишь, в туалет ходишь, или за то, что сердце у тебя не бьётся, или за то, что в семье всем на всех наплевать? Не спится, не естся, не сидится, не лежится, в туалет не ходится, сердце колотится, семья разваливается - ну и фиг с ним, не грузись, take it easy - в этом и лёгкость способа. Ты почему-то придумал (тебе внушили), что: 1) это должно быть так и никак иначе, 2) то должно быть сяк и никак по-другому, 3) все должны это понимать и не сметь сомневаться, 4) ты обязан следить за тем, что это так, то сяк, а все вокруг понимают это как надо и не сомневаются. И ты следишь, напрягаешься, грузишься тем, что всё не так, как надо, пытаешься восстановить мировой порядок или хотя бы чуть-чуть удержать его от превращения в хаос, и курево помогало избавиться от навязчивого ощущения, что всё таки валится в пропасть к чертям на фиг несмотря на твои усилия и самопожертвование, а теперь не помогает, и без него тебя терзают смутные сомненья, требуется незамедлительный приём мер, только непонятно каких именно, и это ещё больше терзает.



Бедный друг, книга им манипулирует, тени его пугают, хакеры стремятся навредить... Мания преследования собственного величия.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А книжка в самом деле вранье и манипуляции. И НЛП там есть, и приемчики из эриксоновского гипноза. Поэтому слабо внушаемых не вставляет, ибо это тоже обман. Имхо лучше послушать Жданова и почитать о химидистрессе. Там ближе к правде и без внушений. Хотя ложь во спасение тоже имеет право на жизнь...

_________________

Может я и сгустил краски, сорри, правда в книжке есть. Просто меня на днях очень взбесила вторая книжка Карра, про легкий способ бросить жрать. Вот эта ложь чистой воды, когда аффтар добрался до мяса и молочных продуктов, стал загонять про какого-то скачущего ягненка я понял какой он п...., простите, врун. Заврался он до безобразия, я дальше читать не смог, ибо потерял все уважение. Чувак ни в истории, ни в медицине, ни диетологии ни рубит нифига. Дилетант какой-то, тока широкого профиля. Мир его праху.

Потеряв уважение к одной книжке у меня переносится негативное отношение и на другую. И курить до сих пор хочется, хоть уже почти 40 дней не курю. Ждал "момента истины", ждал, и... нифига не дождался. И вес набирается, несмотря на все заверения. Вот и сделал вывод что это все тоже ложь.

_________________

Я его скачал в электронной версии...в надежде почитать. А начав-понял что скучно и забросил на первых 4 страницах. Стал читать Парфюмера (думаю смотрели все одноименный фильм)- это гораздо интереснее
Потом я зачем то скачал аудиокнигу Карра ..все никак не начну читать.
вот вроде вся история.

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Я его скачал в электронной версии...в надежде почитать. А начав-понял что скучно и забросил на первых 4 страницах. Стал читать Парфюмера (думаю смотрели все одноименный фильм)- это гораздо интереснее
Потом я зачем то скачал аудиокнигу Карра ..все никак не начну читать.
вот вроде вся история.

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Мне вот Карр тоже не помог. Заваривал его, прикладывал к больному месту на ночь, делал из него иконостас- не помогает, черт возьми
А если серьезно, то самое главное, что он делает, так это позволяет взглянуть на курение с другой стороны. И, на мой взгляд, делает это хорошо.
Хотя после его прочтения не курил дня 3, а потом по-новой, но мысля запала.Вот опять боремся.

ПС. Мож не так заваривал??

хе-х, не думай об этом, мне тоже книга Карра показалась странной, есть давление психологическое, и с автором я бы поспорила по некоторым вопросам - не согласна потому что

но книга - это лишь один из вариантов помощи, важнее решить для себя: а надо ли тебе бросать? может не пришло еще твое время?

_________________


Мой скромный дневничок

Мне вот тоже не помог! Промывание мозгов как-то само по себе отталкивает...

100% согласен! Про жрать - полный фуфел......., вобще бредятина! Ну это видишь - чистый чёс! Просто дедуня решил рубануть лавэ по полной! А вот про курить мне помогла!

А что он там про ягнёнка наврал? Что скачет? Да уж, это он ломанул от души, кто ж теперь ягнятам скакать даёт, пространство нынче дорого. В камере (да ещё накачанный антибиотиками, стимуляторами роста, транками) он не скачет, а разве что в конвульсиях бьётся, такого обязательно надо скорее сожрать, чтобы избавить от мучительной жизни. Но суть же не в том кто где скачет, а чтобы разломать слежавшиеся представления о еде, перепахать их, чтобы они сложились заново, в нужном порядке. В сказках тоже ложь, но в них намёк, ради него их и рассказывают, и никто ведь не бесится, читая их.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Думаю, в книге много интересных психологических наблюдений. Основных недостатков вижу 2
1. Описана только психологическая зависимость от НЧ. У многих (я сама в их числе) формируется так же зависимость физиологическая. Таким "Легкий способ" может нанести большой вред.
2. Книга рассчитана на психологию западного человека с рациональным мышлением. Для русского "авось" нужно немного другое.

Да нет,что то есть в этом Кааре определённо! Просто нужно ХОТЕТЬ! Когда хочеш тогда вериш во всё то что там написанно и всё работает! А то глазами пробежал за 40 минут и удивляеться х*ли его опять курить тянет..

Читала эту книгу несколько лет назад-эффект нулевой. Сейчас вот без всяких книг постараюсь не курить..

_________________