Чуть не сорвался где-то на 9-10 день. Компания, спиртное. Половина народу курит. Не выдержал, купил самых-самых легких сигарет.
Курящие друзья оказались сознательными, сигареты отобрали, сломали.
Продолжаю дальше не курить.
Но тяжело.

для Leur

Значит хорошие друзья. Мне так наоборот. До сего времени все предлагают сигаретку. Искушают значит...

Да, замечено давно. Когда бросаешь курить, все так и норовят сигареткой угостить ) даже те, кто до это ЗАЖИМАЛ ВСЕГДА.

_________________
Бросай курить сегодня, ибо завтра может быть уже поздно...

Это прямо в точку!
Когда куришь, как-то не замечаешь, сколько раз тебе предлагают сигарету. А как бросил, так создается впечатление, что прямо таки садисткое удовольствие получают наши курящие "братья", предлагая затянуться.
Во, а мне это дает еще больше сил отказываться!
Хуже, когда остаешься сам на сам со своим Наркоманом. И ладно сейас холодно и не очень то куритсья на улице, в смысле есть шанс послать Наркомана, а что будет весной? Птички, цветочки, небо голубое и ты со своим никотиновым "сладким" дымком... Какая гадость-то Как бы мне это пережить?!? Моя "первая" весна без затяжки.
А тут еще сон приснился подленький. Это уже третий раз. Сигаретку то я во сне потянула, да с таким удовольствием А как проснулась, так радости столько было, что это только приснилось.

_________________
http://formfeed.livejournal.com

ну вот и срыв... не курил легко уже пару месяцев а может и полгода и заглядывая в эту тему, посмеивался что мол что ж это за бред такой после долгого перерыва взять снова сигарету в руки... ну и ясное дело попался.. выкурил наверное полпачки на вечеринке..хоть до этого были пьянки похлеще.. просто со временем забываешь почему ты хотел бросить и как себя хорошо чувствовал, когда сделал это.. забываешь и про ужасные фотографии бывших (потому что они никогда уже не смогут курить) курильщиков... и вот начинаешь.. понимаю что об этом писали уже..это я так.. покаяться решил... хоть и не курю после этого случая уже недели две.... всё равно.. стыдно что ли перед собой

Ну и всё, это главное, не о чем и развозить. А то ведь настоящий срыв начинается как раз с того, что начинаешь себя винить, жалеть (о содеянном), сопли распускаешь и наконец сам себя убеждаешь, что "раз уж сорвался...".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

точняк! ....жалость к себе, "ну чтож теперь поделаешь" и сигаретку в зубы.
...
не расслабляцца!

вот дерьмо (сорри).. снова курю... второй день... полгода полетело коту куда-то там.. завтра начну сначала. раз и навсегда. всё, что могу сказать новичкам (хотя это уже говорили) это - НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ! НИКОГДА! с этого всё начинается. один компромисс, второй, третий и пошло-поехало.

Курить??? 8O 8O 8O

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

ну ты что курить))) не курить... то есть вот уже с этого дня не курю и не буду. сейчас только разобраться где тут счётчик обнуляется

У меня срыв после пятого дня некурения. И ведь самое страшное желание я преодолела, когда на стенку лезла, как хотелось покурить. А сорвалась, когда и не хотелось особо, как мне СЕЙЧАС уже кажется. Вот.
Последствия: жуткий моральный надлом плюс тошнит неимоверно.
Поумнела ли, посмотрим...

_________________
Хочу совершенства

Млин вот ведь как получается, когда физическая зависимость отпускает, организм начинает очищаться, кто-то в тебе начинает убеждать, ну что одну то можно, ни чего страшного...
Уф, как бы себя так настроть, чтоб уже эти довольно редкие во времени, но гораздо более острые " приступы" желания курить, прошли. А ведь народ пишет на форум и спустя 3мес, и даже больше года.
Вообщем неужели, эта привычка, что называется до мозга костей.

_________________
ВСЕМ -ЧИСТОГО ВОЗДУХА

Всем привет! Бросила,типа,3 месяца назад,срывалась много раз,первый раз именно из-за пива,не смогла сдержаться.Вот и позавчера тоже ходили с подругой в бар и опять курила,но вот 2 дня не курю,просто страшно,мне тааак тяжело изначально далось бросание,что не хочется по новой это проходить.Да к тому же я ведь всем растрезвонила,что бросила и что же получается,что только показуха??? Вот теперь держусь.Как себя спасти от срывов совершенно не представляю Главное я ведь когда курить начинаю уверена на 100% что это последняя сигарета,я ведь типа бросила и смогу не закурить по новой,понимаю,что самообман,но...Что делать,народ????

Есть два варианта: 1) искать кто виноват, продолжая срываться, или 2) не срываться.
Аксиома: невозможно УПРАВЛЯТЬ автомобилем ("повозкой") и одновременно ехать в нём пассажиром, расслабившись. И не надо. Курево делает человека "пассажиром" (расслабляет), в этом его назначение, поэтому оно не даёт человеку управлять собой, делает зависимым, поэтому его бросают. А бросивши, берутся за гуж и рулят сами. А потуги "настроить себя" или "спасти себя от срывов" - это попытки найти себе другого "водителя" или автопилот, чтоб он управлял, а самому снова спать завалиться на заднем сиденье. Так не пойдёть.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

[b]FUKS Да в том то и дело.что НЕ ИЩУ Я никого виноватого,знаю прекрасно,что сама виновата.И ни на кого не пытаюсь переложить вину за свои срывы.Я не об этом,мне просто интересно ЧТО ДЕЛАЮТ бывшие курильщики когда невыносимо накатывает волна и ничего не хочется кроме как покурить.КАК Сна ЭТИМ БОРЯТСЯ??? Вот и сейчас если бы на этот сайт не залезла побежала бы покурила.КАРАУУУУЛ!!!! Позорная привычка,удовольствие сомнительное,побочных эффектов куча,а все равно хочется [/b]