Сорвался, курю опять. Но решимость осталась, допишу диссер и опять брошу. Т.е. следующая попытка не раньше чем через 2 месяца
Как обнулить счетчик чтобы не вводить народ в заблуждение?

2Sekach: Жаль конечно ну не смертельно - дозревай и приходи и все получиться
Зайди в профиль, удали дату и нажми отправить
До встречи на форуме

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Прошел год и я опять решил бросить
Запасся табексом, никоретте и валерьянкой.
Ух, понеслась!

Вы , это... не бросайте больше , голова дороже будет....

Голова кстати гудит немного когда не куришь. Скорее бы рабочий день к концу и в спортзал - там о сигаретах даже мысли не возникает!

У меня тоже вопрос про сидндром отвыкания.
Не курю почти две недели. Никотинозаменители не принимаю. Но до сих пор физически чувствую себя как то не так. Меня беспокоит что-то типа легкого головокружения, из-за которого ослабляется внимание и концентрация. Раньше еще был шум в ушах, сейчас бывает реже… поздно вечером. Вообщем я как будто бы малехо пьяный.
В принципе, все эти симптомы не смертельны, но они напрягают во время работы и за рулем.

Народ! Поделитесь опытом. Было ли у кого-нибудь, что-либо подобное и когда все это в среднем заканчивается?

Есть мнение, что это не беспокоит, а просто сопутствует беспокойству (а реально беспокоят куда более серьёзные вещи, о которых не хочется даже вспоминать, а курево помогало о них забыть). И ещё есть мнение, что всё проходит.

В принципе, все эти симптомы не смертельны, но они напрягают во время работы и за рулем.
Во время работы кто-то предлагал делать приседания (осторожно, чтоб штаны не порвать 8-) или отжимания. А за руль советуют вообще в первое не садиться. Кстати, смена транспорта (особенно на пеший способ перемещения) вдобавок является психологической помощью в "неадекватных" состояниях, как и всякое переключение.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Все что ты описал - у меня было... закончилось где-то к месяцу или на стыке...

все тоже самое - головокружение и шум в ушах.... и даже на машине я ездил в миллион раз медленнее и аккуратнее...

пройдет все...

_________________
а я нет нет... да и да!

А во мне ШумаХер проснулся когда я курить бросил. Уже месяц как гоняю, намного быстрее и рискованнее ездить стал. Сам не знаю почему так происходит. Раньше как-то аккуратнее и повежливее был.

_________________

Это временно. Нервы...

Уууух, я вот тоже ща машинку куплю новую и буду гонять... Прям чувствую скорость и адреналин...)))) Так что, товарисчи, внимательнее на дорогах, НЕКУРЯЩИЕ БЛОНДИНКИ за рулём!)))))))...

Ну что-то Вы все расписали в таких ужасных красках
Да быть такого не может!
И никак мне не докажете, что могут быть какие-то ломки!

Мой стаж курения - около 20 лет.

Я не курю 5 дней. И никаких симптомов, даже отдаленно напоминающих Ваши, у меня нет)
Наоборот, легче дышится, без проблем в 7-8 утра просыпаюсь без будильника. А раньше в 11 часов еле поднимался с кровати - лень какая-то была, вялость...

Не принимаю никаких лекарств, не облепляю себя пластырями, не заменяю сигареты чем-либо. Просто проснулся утром и решил - НЕ КУРЮ!

_________________

Не знаю как Вам, а лично мне и моему другу "Табекс" во второй раз был до фонаря.
В первый раз, когда бросал с его помощью, не курил три месяца. Сорвался на празднике, после бурного возлияния.
Так вот, решив во второй раз бросить с его помощью - эффект был равен нулю. Вообще никакого эффекта. Даже вкус дыма не менялся как раньше. В итоге я зашвырнул пачку с таблетками подальше и продолжил травить себя сигаретами)

Я вот тоже бросил курить и утром когда просыпаюсь ощущаю как без никотина живеться лудше!

Ставлю эксперимент. Бросаю курить.
День первый.
- тошнота (как при беременности / как при похмелье) - терпимо
- тяжесть в лёгких (ощущение, как-будто кто-то туда залез и сжал в кулаке) - терпимо
- головокружение (как при беременности / как после страстного секса) - терпимо:)
- расширенные сосуды в области горла (во всяком случае, такое ощущение (не буду говорить что напоминает это ощущение) - терпимо
- давление в глазных яблоках (я не медик, по-этому не смейтесь (ощущение как-будто глаза сейчас вывалются:)) - терпимо
- заторможенность умственных процессов ( в течение раб. дня осилила только изучение некоторых вопросов на данном сайте:)
- сухость во рту + горечь (спасалась чаем)
- зуд кожи лица (начинается повышенная прыщавость, что в некотором роде радует (пусть лучше вылезет на лице как знак очищения)) - терпимо
- отрешённость (возникало ощущение, что это тело не моё, ну, некое онемение, чтоли....)
В принципе, пока жива.
До завтра!