Известно, что сердцу необходим калий. Он в большом количестве содержится в кураге. Этот рецепт будет полезен всем и каждому, слышала мнение, что он дает эффект тренировки сердечной мышцы. Да и в любом случае компоненты, входящие в его состав, приятны на вкус и полезны. Все берется в равных весовых частях (например, по 100-200 гр) и перемалывается на мясорубке.
5 ингредиентов:
- лимоны (с кожурой)
- мед
- изюм
- курага
- грецкие орехи
(еще слышала мнение о добавлении туда же коньяка, но не уверена, что это нам нужно)
Все это перемешивается и держится в банке в холодильнике.
Съедать по 1 столовой ложке утром натощак.

_________________

Не курю но хочецца

Это очень вкусная и полезная штука! Мало того, что поддерживает сердце, так еще и поднимает гемоглобин, и на иммунную систему хорошо влияет. Опробовано мной лично, действует.

Правильно подобранный зеленый, а особенно сине-зеленый чай (у-луны) воздействует на сердечно-сосудистую систему только положительно.