Как успел заметить уважаемый FUKS я проживаю в Германии. А курил я Davidoff\Gauolises Blondes , хотя это не принципиально т.к. все сигареты с фильтром(за редким исключением) стоят сдесь 4 евро пачка.

моя мотивация - это перестать быть одержимой. а я уже конкретно одержима. меня это пугает. тем более, что у меня уже был опыт, когда химическое вещество едва не погубило мою жизнь. не хочется довести себя до состояния трясучки, потому что хочется какой-то дряни. а у меня уже реально трясутся руки и колотится сердце, если я не покурю минут 40...

Для таких случаев существуют таблетки и никтотиносодержащие препараты. Они снимают физическую ломку. Стаж большой? Если большой,лучше бросать с ними.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

а что это за препараты?




10 лет. послдение пару лет по полторы пачки.

Таблетки Табекс, они пьются по схеме. С ними многие бросали и очень их хвалят.
И Никоретте - это жевательная резинка и ингалятор (подобие пластмассовой сигареты) с никотином. Я использовала как раз Никоретте и мне очень сильно помогло.
Тут на форуме про эти препараты можно поискать, в прилепленных темах, там все подробненько расписано.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен