Ну как,3 сигареты выкурил уже.Честно скажу вторая мне понравилась,а вот вечерняя третья торкнула но не сильно,и курил я её быстро,и один раз через нос дым выдохнул..(голова немножко покруживалась после курения) - после выкуривания настигло чувство разочарования,к счастью для меня оно вскоре исчезло,когда я занялся питием кофе.Курил в окошко в комнате,но табачный дым все равно залетал в комнату потому как на улице ветер.Руки прованяли что мне совсем не приятно.Жду когда проветрится комната.В душе` поигрывает теперь та штука,как раньше,когда курил,когда ты чувствуешь что нужно закурить ещё сигаретку,чтобы убить это чувство зависимости к очередной сигаретке.
Сейчас время 1:20 почти,и курить я больше не намерен,потому что чувствую,что уже получил чего хотел(убедился в том что 1 сигарета вызывает физическое влечение и провоцирует к выкуриванию остальных сигарет),а мне это совсем не нужно.Теперь мне нужно чисто физически потерпеть 2-4 дня пока никотин естественным образом выйдет из организма и дальше я уже не курящий человек,ибо от психологической потребности в курении я избавился за этот год некурения,той моторики в курении которая была раньше уже не существует..
Перед тем как закурить вторую сигарету думал что это и есть зависимость после выкуреной первой сигареты,и не опровергаю этот факт,потому что за второй,через несколько часов последовала третья Сейчас чувстую себя превосходно,зубы только почищю и ещё времени подождать прийдется пока лёгкие проветрятся..завтра,а точнее сегодня уже(щас же ночь)нужно хорошенько прогульнуться на улице,не в людных местах,или там где отсутствуют курящие Мне интересно понаблюдать за собой,как будет происходить отвыкание,особенно этот день некурения,буду ли я раздражен или подавлен..но у меня складывается уже сейчас впечатление того что синдрома отмены не будет,и ощущать какую то сверх-тягу которая может меня побороть на ещё 7 лет курения или хотя бы на 1 день(знаем все,когда говоришь "завтра брошу") не буду,в этом у меня большая уверенность.
Окончание опыта в 0:40,итого выкуреных сигарет за день = 3 штуки,продолжительность эксперимента меньше 12 часов:
Сигареты выкидывать не буду,потому что отношусь к ним как к пачке напичканой бесполезной вещью.Они могут лежать на столе,пусть попробуют меня заставить,чтобы я выкурил хоть штучку
Что я извлёк для себя из этого опыта:
Одна сигарета возобновляет тягу у курению,но даже зная заранее этот факт,начал эксперимент и закурил.
Видимо тот опыт самой первой зависимости был мною забыт,и требовалось возобновить картину,напомнить себе что существует такое неприятное явление как синдром отмены,и чтобы бросить снова,нужно опять поновой пережить те муки отвыкания,и тогда ты сам себя считаешь некурящим потому как организм не требует очередной дозы никотина.
Обязательно отпишусь,если выкурю хоть ещё одну сигу Спасибо всем кто не оставил эту тему без внимания,мне тоже интересно как реагируют люди на такие тупые глупые поступки.Хаха называйте как хотите..а счётчик сбрасывать не собираюсь,ну или вычитайте один день чтобы все по честному получилось

_________________

Зачем все это?

_________________




мой путь буз никотина http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

А затем, что у человека даже после года некурения все равно осталась сильная тяга к сигаретам. ЕГО ПРОБЛЕМА НЕ РЕШЕНА!!! Чего тут непонятного?!

К году часто возникает небольшой кризис,который почти все легко преодолевают.

Вот-вот... "почти все"...

Спасибо ребята что учавствуете,размышляете в этой теме и делитесь своими субьективными мнениями.
Эксперименты завершились,больше не курил,тяги к курению не ощущается.
Советую делать всем курильщикам с большим стажет так же как я,через год или два некурения,но при четком знании того,что вы бросили курить(вы должны это ощущать)иначе всё пойдет на смарку и вы снова будете курить как прежде.Чтобы лишний раз не задавать вопросы зачем мне это было нужно,я написал в предыдущем посте,(читайте прямо там нет ковычек и переносного смысла в слове!),и мои мысли по поводу того какой цели я добивался не являются скрытыми,а есть самые настоящие прямые,иначе я бы продолжил курить вчера,сёгодня и как прежде

_________________

Scroff, вообще не подсел ни грамма с трех раз?
А как же страшилки про одну сигарету?

"Советую делать всем курильщикам с большим стажем так же как я,через год или два некурения"
Делайте что хотите. Но не надо советовать. Я не врач, но..если просто подумать логически. Вы совсем не учитываете, скажем, следующее.
Долгое время ваша сердечно-сосудистая система работала под влиянием никотина. Когда вы бросили курить, все перестраивалось на новый лад. Сейчас же вы искусственно снова сбивали ее работу. Хоть на раз - но организм все равно воспринимал никотин уже не как привычное для него явление, под которое настроилось за время курения, а как яд. И для кого-то это обернется, например, сильной тахикардией, аритмией. У меня, например, так было даже после недельного перерыва в первый раз, когда закурил вновь. А за год...Стоит ли выводить никотин из организма, восстанавливать сердце и сосуды, чтобы еще один дубль устраивать.

Вообше в таком эксперименте смысла не вижу. В двух словах, что он доказывает?

"Видимо тот опыт самой первой зависимости был мною забыт,и требовалось возобновить картину,напомнить себе что существует такое неприятное явление как синдром отмены,и чтобы бросить снова,нужно опять поновой пережить те муки отвыкания,и тогда ты сам себя считаешь некурящим потому как организм не требует очередной дозы никотина".
Зачем требовалось, зачем напоминать, я так и не понял????) Мне не требуется. Не думаю, что кому-то еще тоже требуется. Ваш эксперимент имеет психологическую ценность только для Вас. Чтобы удостовериться в силе духа и воли! С чем и поздравляю!) Ничего "научного" или просто чего-то объективно полезного тут нет.
О физической "пользе" такого мазохизма - вообще и говорить не стоит. Конечно не смертельно это, но даже немножко долбануть по организму тем, от чего отвыкал, не хочется.

_________________

ну такую резкую отповедь автор эксперимента должен выдержать. А вот подвохи со стороны подсознания ему придется отметать еще не один год. Раньше про наркотики говорили -"опиум умеет ждать". И никотин ждать умеет тоже и год и два. Знаю по своему опыту.

Вот так я в свое время поэкспериментировал после полугода не курения еще на пять лет курения.....
Топикастеру пожелание... не майтесь хер...й.... все эти попытки взять на слабо самого себя обычно кончаются плачевно.... Кэп подтвердит...

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 76&start=0

Незнаю кто такой кэп Сложно тебе,13 дней срок совсем никакой,да ещё эта тема,мол попробуй - закури!,и зачем ты всё тут читал себе на зло, крепись




Эти страшилки верны,НО при большом условии что человек ещё курильщик.
Кто такой курильщик? - Это человек,который бросает курить (не куря при это сигарет - то есть факта курения сигарет к примеру за четыре дня не было,но он ощущает тягу к сигаретам) является курильщиком,потому что он ждёт того факта,который покажет ему со стороны что он курящий (в этом случае дождется срыва(важного события) закурит сигарету,чтобы точно закрепить факт курения,и подтвердить себя ещё раз курящим - это тот же вариант "брошу завтра" или "не сегодня" или "не то время" и тд).
Тот кто бросил курить,является точно некурящим,он знает это,и вопросов по поводу курения или почему "ломка" не прекращается возникать вообще не должно,а если говорить точно как прагматик, педант - ломки не должно быть вообще,потому что присутствует фактор не курящего,а все мы знаем,что у не курящих людей отсутствует зависимость от сигарет.Эта разница между бросаю и бросил существенна,каждый эти два слова может понимать по своему исходя из тех особенностей,которые побудили человека бросить курить(а было ли тебе это нужно?),но факт того что ты бросил не измениться,потому что он является способом nosmoking,вот по этому не у всех результаты одинаковы.Не все были готовы к тому чтобы отказаться от сигарет,и говорили они что бросают курить.Когда один бросил курить,а другой бросал разница была очевидна - второй отставал от первого.Разница во времени - значима!

_________________

Это самая хитромудрая отмазка срыва,такую я только у Карра встречал,когда он вновь закурил на недели после своей "последней" сигареты. При этом НЕ вкладываю негатив в слово срыв. Возможно,этот срыв и научит не курить)) При условии,что не посетят еще "идеи". Подсел-не подсел-ближайший месяц покажет. Может и год.
"Враг не дремлет-он хитер и коварен. Будь бдителен,товарищ!!!

Сходите на базар, купите там гуся - и ему рассказывайте эти байки! А здесь собрался народ опытный, вопросы курения изучивший досконально в своих жизненных "университетах". А потому Ваш обман (или "самообман" ) вряд ли сможет здесь запудрить глаза кому-либо еще.

Начнем с Вашего "обмана" относительно счетчика некурения... Больше года не курите?! А может, не нужно здесь "гнать пургу"?! Судя по тому, что последний "эксперимент" с курением не явился для Вас поводом для обнуления счетчика, я ясно вижу, что подобных "экспериментов" у Вас за этот год было множество - т.е. Вы "экспериментировали" себе, а Ваш счетчик некурения тикал себе. А потому бить себя пяткой в грудь, что, мол, Вы уже год не курите - вранье все это! Впрочем, Вы это знаете лучше меня!

Во-вторых, в течение этого года Вы все равно не простились с сигаретой - ни в душе, ни в мыслях, ни, думаю, физически. Об этом свидетельствует и Ваша тяга к "эксперименту", и дымящий кот на аватаре и даже... тлеющая сигарета в виде счетка некурения (большего маразма себе придумать сложно! ) А потому ситуация Ваша вполне очевидна - ВАША ПРОБЛЕМА НЕ РЕШЕНА! И абсолютно неважно, сколько времени прошло с Вашего последнего "эксперимента" - неделя, месяц, год или несколько лет. Однозначно можно утверждать, что на этом "эксперименте" Вы не остановитесь, за ним последуют и другие.

А все красивые слова, что Вы так возвышенно написали выше - так и останутся для Вас словами... И "советы" свои лучше попридержите... Тем, кто не страдает капрофагией, нет необходимости есть на завтрак дерьмо (даже 1 раз в год, в виде "эксперимента" ), чтобы понять, что ничего вкусного в нем нет.

Так, собственно, понятное дело, что Карр просто "пересел на качели" - некурящим он так и не стал, хотя пыль в глаза народу пускал мастерски. Вот и "докачался" в конечном счете до рака легких!

Нет,Карр,как признанный эксперт по курению, решил доказать,что психологический аспект курения важнее физического и некурящий в мыслях своих не может обрести зависимость,даже если покурит недельку,другую. Покурил,не подсел. Отсутствие ломки-с его слов
Ну что же! "Люди,как люди..."