Привет с высоты человека “взавязке”  ! Не курю 1 год! Вот, где настоящий комфорт, когда откашлял всю эту гадость, восстановилось дыхание (лёгкое свежее и без отдышки). Плюс, гордость распирает, что «Я это сделала!!!» -- из 15 лет, что я курила, последние 5пыталась бросить. Поэтому, мой совет всем, кто чувствует, что “накурился,” принять решение и сразу же его реализовать. Не живите в компромиссе и сомнениях – это тяжело!
Каким способом бросить? – Какой вам ближе! Лично я перепробовала, наверное, все, и поняла, что надо довериться профессионалам. Да, да, оказывается, в медицине такие случаются! 
Методика на основе иглорефлексотерапии: ВСЕГО 2 СЕАНСА “И ТЫ СВОБОДНА”!

Проходит даже зависимость заходить на этот сайт.
А по поводу зависимости от никотина .. в принципе, если ты твердо решил бросить, то это не важно. От это не умирают.
Да, первое время поколбасит, но организм тоже не дурак. Когда он поймет, что надежды получить наркотик нет, то и колбасить перестанет.
Так что тут дело совсем не в силе воле, а в уверенности в успехе.

Меня как-то на работе, после нескольких лет, пересадили на пару кабинетов дальше по коридору. Месяца 3 точно каждый день по нескольку раз заруливал на своё старое место - так въелось въелось в подкорку.
Так и с курением, через какой-то срок (у каждого свой) должно пройти полностью, имхо.

_________________

Любая химическая зависимость (наркомания) неизлечима в принципе. То есть, я могу не употреблять наркотик сколь угодно долго, но я все равно остаюсь при этом наркоманом. В ремиссии. И если я позволяю себе вдруг хоть чуть чуть употребить, то все. Зависимость тут же возвращается в полном обьеме. Поэтому и есть рекомендация - никогда ни одной!

Фигня. Я уже год не курю, а под водку можно сигаретку другую. И о чудо - никакой зависимости

Ну через месяц другой напиши - так же ты балуешься от раза к разу или уже куришь системно.

да вот тутошний счетчик аж 456 дней показал. так что "месяц-другой" давно прошел.
вообще не понимаю, как раньше курил системно, да еще и боялся бросить. дурак был, наверное =)

)))) это смешно))) я думал у тебя счетчик некурения. А у тебя - курения под водочку ) Ну главное ведь чтобы тебе самому с этим спокойно было.
Удачи!

ну я ж не виноват, что некоторые глушат водочку каждый вечер.
я, например, за период некурения пил её 4 раза, по серьезным поводам. поэтому я абсолютно спокоен =)))
просто я рассматриваю курение не как кошмарную зависимость, а как приятное дополнение, только и всего =)
а органичивать себя и обременять себя всякими табу в духе "никогда!!! ни одной!!! если закурю - то все годы терпения на смарку" - наоборот обычно усугубляет ситуацию

если тоскливо считать дни, которые ты промучился без сигареты - лучше уж вообще не бросать ))

_________________

Никакого чуда - организмы у всех разные. У большинства вырабатывается жесткая наркотическая зависимость, и выкуривание сигареты после бросания как правило приводит к выкуриванию после этого большого количества сигарет.
Тут даже нет смысла обсуждать механизм, просто эмпирический факт, проверенный практически каждым бросающим.

А некоторые курят изредка, и у них зависимость почти не вырабатывается. У меня тоже есть такие знакомые.
Но они понимают, что если у них особенность организма, не обобщают свой опыт на других. Правда у них уже и возраст, и опыт, и т.д. В 18 лет все глупости говорили.

я курил "как все", по пачке в день, бросать боялся. однако это оказалось настолько легко, что даже смешно вспоминать.
плохо было конечно, в течение первой недели несколько раз возникало желание наплевать на здравый смысл и пойти подымить, однако удержался. и кстати не считаю это таким уж подвигом.

в тяжелый период первых дней бросания нужно концентрироваться не на желании курить, а на самоочищении организма, который наконец-то перестали травить. действует безотказно.

_________________

Ты все правильно сделал. Но, хочу сказать, что от первой сигареты до полноценного срыва часто проходит много времени, и на форуме тому много примеров. Есть люди, которые кальян считают за детскую забаву и курят год, напрмер, кальян раз в неделю....потом почаще, а потом одну сигаретку выкуривают под настроение. И все пока у них хорошо..а потом еще и еще... и глядишь уже опять курит боец...Таких здесь на форуме много, кто срывался и после года некурения. Я сам не курил 4 года...вот так вот попробовал... им через полгода курил по 2 пачки в день...потом много лет нге мог бросить...и вот уже опять счетчик через пять лет прошел...меня никто не уговорит сделать даже одну затяжку. Хотя в компании курильщиков я получал пассивно дозы и побольше... НО тут дело именно в добровольном закуривании...если табак нашел в тебе тропинку, ма-ааленькую тропинку, то уж он постарается ее расширить и потом уже не удержишь...Так что будь внимателен!
Удачи!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Я курила не менее 10 лет. И никакая сила воли мне не помогала. Пробовала бросать раз 20 так и не смогла. Но однажды на работе сотрудница посоветовала этот метод.
- я исренне верю что новый метод вам поможет как он помог мне.

Судя по описанию - Ален Карр, тока за платную СМСку

_________________
Смерть легальному наркотику НИКОТИН!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 705#823705

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.