с утра начал (вернее с вечера) - пока не штормит
постараюсю не делать Проблемы
почитав форум я понял что почти все каки-то озабоченные
типа ура я выздоровел (и как же плохо было курить)
и горд или супер горд
или ой не вышло какая досада и какой(ая) же свин(ья) я после этого

я думаю не стоит в падать в крайности и делить жизнь на
курение (плохо) и не курение (красота)

Это придет потом. А для начала очень полезно быть супер гордым за каждый день некурения. Это помогает не сорваться, так как очень обидно закурить сигарету после того как пройдена самая сложная часть пути. Другими словами все услия насмарку!

C каждым следующим днем НЕКУРИТЬ проще и легче!

в данном случае
курение-хорошо некурение- Плохо

минусы

кофе без сигареты

пнул кота

вышел курить - не нашел сигарет в кармане

начал больше работать

начал неадекватно язвить над окружающими

водка требует сигарет вдвойне - появляются мысли типа один раз закурить не страшно

водка + пиво без сигарет

начал есть сникерс

суета

фигня

начал есть апельсин вместе со шкурками


плюсы

отсутствуют

Да конечно же нужно бросать курить! И немедленно! Зачем вы заведомо себя травите? Или вам мало своих болячек (если , конечно они у вас есть, а если нет, то обязательно будут), так вы еще хотите добавить заболевания легких, сосудов, сердца и тому подобных.
__________________
Коло-Вада - очистка организма

Причин для бросания громадное количество, нужно только выбрать из них те, которые для тебя важны.

Для меня самыми важными были такие. Во-первых, курение грязная привычка. Буквально. Мне было очень стыдно бросать окурки на асфальт там, где не оказывалось поблизости урны, или из окна автомобиля. Во-вторых, мне осточертело быть зависимым. Я иногда представлял себе, что оказался на необитаемом острове и первая мысль была: «Господи, да как же я тут без курева?!». В лесу, на природе, на пляже, мне везде нужно было покурить раз в час. Если не было возможности, я страдал. Мне это надоело и я перестал страдать .

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

курить всегда нравилось
причин пока не понял т.к. не ясно бросил или нет
курил постоянно
а вот теперь суета излишняя

Элементарно при выкуривании сигареты прислушаться к внутренним чувствам. Это поможет ответить на вопрос "для чего". Лично у меня это было убийством времени, реже-передышкой.

_________________
Стаж 12 лет...

тупонекурю...

поменять стабильность
на непонятно что если не для чего то зачем
вот

Это плюс, а не минус. Хороший, вкусный кофе, и нет необходимости топить его вкус в дыме.

Ну и дурак Независимо от курения.

Тоже плюс – нечего всякую ерунду в карманах таскать.

Уволься

Умей думать перед тем, как сказать. Это полезно даже если будешь курить.

Не пей дрянь.

Не ешь дрянь.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Водка не Дрянь
Пиво не Дрянь

Сигарета Дрянь Дрянь Дрянь-
не дождетесь

Сигарета - Класс

Пачка сигарет - спокойствие и душевное равновесие на день

Блок сигарет на 15 дней Красота

Бросать бычки на асфальт с балкона и на головы прохожих - абсолютно не стыдно

Бросать бычки на газон - стыдно, но что сделаешь если так вышло

Этого я и не говорил . А то, насколько хорошо некурящему, это понимаешь только, когда бросишь. Ну, видать, у тебя еще срок не пришел. Пока не захочешь, не бросишь.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Cream
100 дней без сигарет - супер
прям как 100 дней до Приказа
а почему потом опять начал?

А я не начал. Как с первого раза бросил, так и не курю.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

100 day 17-39
2719
и 2014
не меняются с течением времени

2dadfedor

а слабо хотя бы 3 дня продержаться без сигареты?