_________________
… свобода — это когда не надо притворяться перед самой собой. А перед остальными — не важно.

Вот как поймёшь себя (в новом состоянии), так сразу всё это и кончится 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А жизнь ведь вообще штука не справедливая, одни с детства в брендовых пелёнках, а другие голодают ...ну и т.д..

На самом деле с отходняками ты не одна такая, я сама очень невжнецки себя чувствую (спать охота, боли в лёгких и т.д.)... но желания закурить нет,надеюсь как и у тебя!!!
Ты держись, нам всем тяжело, но для этого сайт и создан, чтоб поддерживать друг друга каждую минуту!!!!

_________________


Люблю тебя, но себя я люблю больше!!!

Ломку можно представить а попытку тела начать курить снова с одновременным запретом делать это. Так и "ломает" - до мышечных спзмов борьба с самими собой доходит. Правильный путь в этом случае - уход от двойственности в решении. Надо послать сигнал своему внутреннему курильщиу, что решение бросить курить окончательное и обжалованию не подлежит. Тогда тело перестанет "пугать" дух "ужасами ломки" и мысль перестанет крутиться вокру темы - "курить - не курить"
Чем тверже и глубже решение не курить - тем меньше ломок. Такова зависимость!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Дорогая, Jasminka!
Пойми ВСЁ УЖЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ!
Ты УЖЕ НЕ КУРИШЬ!
Не жди что призойдёт что-то сверхестественное.
Это уже произошло!
Просто наслаждайся жизнью!
То чудовище которое ещё живёт в тебе очень скоро подохнет.
Твои проблеммы не от отвыкания от никотина, а от головы.
Я курил 22 года по 20-30, а то и больше сигарет в день.
Отказался сразу.
Периодически и моё чудовище говорит мне как бы ненавязчиво, между делом, так между прочим "Ну закури что-ли.. Ну давай.."
А вот Х тебе! Подыхай скорее!
Ощущай каждой клеточкой как ХОРОШО БЫТЬ СВОБОДНЫМ!
Слушаю песню Кипелова "Я свободен" и испытываю просто щенячий восторг.

Мне кажется, что ты просто много об этом думаешь, хотя я сама только бросила, не знаю, что будет, но пока стараюсь мысли о сигарете жёстко отбрасывать... Удачи тебе!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... rder=asc&h

Тебе просто нужно отвлечься!
Займись чем нибудь таким, что б просто не было возможности закурить. Например, пирогов напеки. Сначала тесто замеси, начинку придумай, руки будут грязные, а мысли будут заняты другим. Спортом займись, это тоже отвлекает. Коньки, лыжи, сноуборд.. После сноуборда точно курить не захочешь))) Да и боль другая)) Приятная)))

_________________

L@nochka! a kak postavitj takoy "schetchik" - skoljko sigaret ne vykuril?

_________________
Реальность Воображаема, Воображение Реально