Да-а похоже с иеговым она переборщила

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Не могу удержаться



На всякий случай прошу прощения (первый день понимаете-ли )

_________________
Кто желает, но не действует - тот плодит чуму.
Вильям Блейк.

Следующий раз, слава тебе Господи, только через год!

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

У меня есть один знакомый, 50-летний дяденька, так вот он курил 6 лет, уже 30 лет не курит. И знаешь что он говорит? Что все эти 30 лет он хочет курить. Вот так даже бывает. Надо тебе сказать, что такие высказывания внушают уверенность, что так же будет и с тобой. И сильно преуменьшают решимость бросить курить. И это я считаю отрицательным эффектом рассказов из серии «как я бросил курить». Т.к. организмы у нас разные, в зависимости мы находимся в разной степени, то и время физической ломки у всех разное. Тут самое опасное – ломка психологическая, как мне кажется. Потому что физическое желание закурить преодолевается очень просто. Это же не боль, которую невозможно остановить. А вот психологическая зависимость… это серьезней. И тут никто никому помочь не может, к сожалению, тут надо самому прорываться сквозь толщу сомнений и решений бросать.

Ну то что без своего собственного желания и очень сильного тут не обойтись, то это так, а в противном случае пытка (порой и 30 лет:?) над самим собой, а вернее даже издевательство
Ну а курение ведь тоже издевательство над самим собой и тоже порой многолетнее
И что лучше и что хуже? Еще есть сомнения? И что какие то решения другие, а не проще ли бросить курить? Сколько ж времени освободиться от бесплодных сомнений и многодумных решений

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Мне кажется курение и безделие где то очень рядом стоят
Я на своем опыте вижу что желание появляеться регулярно (курить ) я тогда стораясь отвлечься или даже скорее увлечся чем нибудь и тогда обовсем на свете забываешь и не только покурить

_________________
Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь.

Irina_
Тезка здорово написала. Это точно. Такие рассказы очень сильно сбивают установку. Поэтому лучше не примерять чужой опыт на себя.
Мой друг бросил 3 месяца назад. Он все время говорил что просто прекратил курить и это не стоило ему практически никаких усилий. Недавно зашел разговор о том через какие стадии проходит бросающий, и он признался что у него все это было и сейчас периодически возникает желание закурить. Так вот я ему очень благодарна за то, что он поддержал меня, когда я решила бросить, и не рассказывал какие ужасы меня ждут. С другой стороны - лучше владеть достоверной информацие и быть реалистом. Статистика - это сила

Если из нее делать правильные выводы
Но в случае с отказом от курения лучше доверяться своим собственным ощущениям

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Сергей если доверять ощущениям, то я бы наверное никогда не бросила - и мею в виду не продержалась бы и 2 недели как сейчас. Ну а статистика - как ее можно неверно интерпретировать - пример можно привести? Там же цифры одни.

Когда я слышу, что число ушедших в мир иной от курева за какой то период времени по статистике составляет N, то константация сего не вызывает у меня никаких эмоций (или почти никаких и это факт), но то, что среди них могу оказаться я (или кто то близкий) или оказался уже вызывает во мне порой бурю всяческих чувств и эмоций от страха и паники до совершения поступков, предотвращающих или могущих предотвратить происшедшее.
А вообще статистика ради статистики (ввиде отчета, который никому то и не нужен) напоминает действо по переливанию из пустого в порожнее
И только та статистика, за которой следует действие по коррекции результата ее, имеет право на существование (без откладывания в долгий ящик, как говорится)

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Сергей ладно - это я так типа к словам придираюсь Я думаю все знают зачем статистика нужна. Тот кто не хочет бросить будет смотреть сколько людей не померли и не заболели.

Но вот мне лично интересна статистика которая не агитирует а практически помогает - например, на каком сроке вероятнее всего срыв - чтобы быть уже заранее готовым и не расслабляться - хотя расслабляться никогда нельзя - это точно

Не надо себя программировать на тот срок, когда вероятнее всего срыв. Физическая зависимость ушла, теперь время опять равномерно.

Я тоже слышал о людях, которые бросили, но тем не менее хотят курить. Но это они плохо бросили, вот как я думаю.
На мой взгляд, 20 лет хотеть курить - это бред имени сивой кобылы. С нами такой ерунды не будет.
Если только мы сами не захотим в течение 20-ти лет показывать всем пример героизма
Я не хочу
Пусть курильщики не сочувствуют мне, а завидуют
Что и всем остальным желаю.

Ezhovsky ПРАВ ПРАВ ПРАВ!
Я не говорю что надо программировать себя. Но как говорится надейся на лучшее - готовься к худшему. Надо быть начеку, особенно в течение первых месяцев. Надо быть готовым и способным распознать врага - даже через несколько лет.

А вообще, здорово что ты упомянул программирование - это аспект который нельзя упускать ни в коем случае!

Да, тут уж "этот аспект" попробуй упусти
Все только этим и занимаются, особенно, если внимательно приглядется.
Но сознательно себя программировать не всегда получается. Иначе все было бы слишком просто.
Я, как курить бросить, пытался в других областях жизни себя на что-нибудь хорошее запрограммировать, но что-то пока никак.

я так и поступила,"запрограммировала"себя-словами-"Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ"и все.смотрела сигарету,порой дымящуюся,порой в моей руке,однажды в моих зубах-и говорила себе-"Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ".и больше не курила.
теперь я себе говорю,что я умнею и просветляюсь....а вдруг сработает

_________________
Всё в наших руках!


И головах....