Курил я много лет, по пачке в день... мысль конечно вызревала о "завязке" не один месяц... В результате последней каплей, которая "вправила мне мозг" это была книга в mp3 "Легкий способ бросить курить" многие её хвалили... Более того (не сочтите за рекламу) на сайте www.cherepanovad.narod.ru Психолог Черепанов предлагает психотерапевтический сеанс который я слушал в моменты приступов... Все это в сумме мне позволяет не курить уже несколько месяцев... думаю теперь уже окончательно... Желаю удачи ВСЕМ!

Курил 6 лет,пробовал бросить и сам и по киниге А.Карра и мне не помогло,до тех пор как я дейсвтительно не захотел бросить курить.И хотя времени с этого замечательного момента прошло всего ничего,но я более чем уверен что не начну заново
А бросил очень легко,просто всю неделю убеждал что табак мне не нужен

нахер табак, нахер алкоголь)))

_________________

Привет всем! Я вот тут прочитал ваши коменты и не мог удержаться разкозать про себя
Мне 20 лет. Начил я курить в 16 лет, но я уже не курящий человек я уже 3-м. не курю! Вот че странно я тоже курю травку и напиваюсь в доску ^.^ но нету на малеишего желание закурить СИГАРЕТУ )
вот и все я очень благодарен однаму человеку и евошнеи книге "Аллан Карр Легкии сбособ бросить курить"... Кому сложно бросить, проста наидите эту книку в И-нете... 98% поможет!!!

ДобрынЯ и BentilЯтор - это не одно лицо?
Энгельс на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

уфф как же курить то хочется! сижу семечки щелкаю

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

нет

_________________

Точно нет,а с чего такие предположения то?)

_________________

семечки один из самых калорийных продуктов

_________________

Друзья! Эта тема специально была создана для того, чтобы в ней можно было найти полезную информацию. Флудить здесь - не принято. Поговорить - в других темах, в разделе Личные Дневники или ЛУЧШЕ ГОВОРИТЬ ЧЕМ КУРИТЬ...
Если там что-то ценное для Вас было написано - сохраните для себя, а я через неделю весь офтопик удалю.
Извиняйте.

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Держись, прорвемся))

Оба из Энгельса, зарегистрированы друг за другом впритык, в нике у обоих "Я" выделено. Выглядит достаточно вызывающе 8-)

(Оффтопики поудалять - это правильно)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Сухость в носу такая, что порой дышать приходится ртом. Не курю 5-ый день. Может кто-то знает как с этим побороться? Аквамарис проблему не решает.

_________________
И если он, как черепаха члены, отвлекает все свои чувства от предметов чувств, (то) его сознание устойчиво.
http://nosmoking.89rus.com/20091016/172 ... army/c.png

Обсалютно согласен, бросал впервые два раза мучительно так и неполучилось. В этот раз сам понял что подошел конец курению, вышло время, интерес пропал к сигаретам, хотя курил начиная с 17 лет щас мне уже 26. Единственно пользуюсь поначалу пластырями Niqutin и когда руки некуда девать и занять себя нечем леденцы помогают.
А Самое главное эт правельное дыхание! Дух захватывает.
Также спорт (Если есть интерес) помогает бросить курить, дает энергии, продлевает жизнь.
Вообщем много вариантов есть, главное не загонятся и не вести подсчет каждого часа без сигареты, для этого есть калькулятор))
Верю в себя, Верю в Вас. Все получится если хотеть этого.