Пятый день! Кто сказал что уже должно быть легче? Не легче ни капельки .

Настраивайся на позетив. ТЫ сильне своей привычки!!! И не думай о сигах!!!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Все время только и уходит на то, что бы отвлечься от мысли закурить! Многие пишут о чувстве легкости, избавления а у меня агрессия. И как оказывается это продлится около 2х недель-красота!

Это будет длиться еще дольше, если вы не попытаетесь изменить свое отношение к ситуации. Агрессия? Пейте упокоительное, Афобазол, например. И правильно Вам тут подсказали, настраивайтесь на позитив. Все у вас в голове. Как настроите себя - так и будет.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

если для девушек- я говорю себе-"это единственный ребенок,который у тебя будет, он пьет никотин и ест тебя, ему наплевать на тебя,он любит самого себя. Тебе нужен такой ребенок???"

Да. А кто, вообще, такое сказал?

Барышня, а откуда взялся такой вывод?

Да какие там выводы, просто очень тяжело,особенно по утрам.Форумчане пишут что через несколько дней начинает отпускать,вот и жду когда же станет легче!

"Очень", действительно, скоро пройдет. Дальше наступит "вытерпеть можно". Потом "хреново", затем "хреновстенько".
Стадий много. Сроки у всех разные.
"Нормально" станет месяца через 2-3, а "хорошо" - через 3-4.
Это примерно.

Позитивная перспектива! Для меня 5 дней подвиг,а тут несколько месяцев, но учитывая что за 17 лет курения больше нескольких часов без сигарет продержаться я не могла, думаю уже не сдамся!

Художник должен быть правдив ©.

Конечно. Всё будет так, как ты захочешь.

Расскажи подробно, что сподвигло бросить, какова мотивация и есть ли она у тебя на самом деле(может просто "вдруг", "за компанию", "на спор" и ещё пару тысяч не твоих собственных поводов)?
С помощью чего бросаешь(книги, иголки, гипноз, аудио, видео, таблетки ... ) или "на силе воле" "держишься"?
Что знаешь о привычке, о её механизмах, о том почему, как и при каких обстоятельствах возникает желание?
Что знаешь о мифах связанных с курением(аля "помогает при стрессе", правда чем никто не знает и пр.)?
Ну и в заключении, самым подробным образом опиши, как именно и с чего вдруг тебя "ломает", в чем конкретно это выражается, при каких обстоятельствах возникает, отчего на самом деле ты агрессивна(правдиво, медленно, очень вдумчиво).
Это всё не только для нас(хотя нам конечно тоже будет легче советовать что-либо), но в первую очередь для тебя, ускорит то самое "легко", "чувство избавления" и общий позитив в целом.

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

Мне что-то тоже по утрам тяжело вставать, без всякого курева и бросания, может просто авитаминоз, зима же. Ты выходишь из наркоза, а ждёшь когда тебе станет так же, как под наркозом, вылезаешь из воды и хочешь продолжения "невесомости". Тут не старого состояния надо ждать, а новое осваивать, переключаться на запущенную реальность и наводить в ней порядок. Кстати и в квартире/гараже/и т.п. генеральную уборку провести очень полезно.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

При каждом удобном случае, при разговоре с приятелями, намекаю, что надо бы уже задуматься об отказе от сигарет. На что в 99% случаев слышу о нервах, тяжелой жизни, плохих обстоятельствах и т.д.
И, стыдно признаться, у меня на вооружении нет ни одного аргумента против этого. А еще стыднее, что я и сам так считаю, т.к. опыт-то тушения нервных вспышек сигаретами имеется. Обычно помогало.
Просветите плз. А то, как-то не солидно: веду пропагандистскую деятельность о здоровом образе жизни, а вот о такие "мифы" спотыкаюсь сразу же.

Я лезу с собственным мнением где спрашивают и не спрашивают. Просто мне много лет, много лет курю, и много раз портила себе отпуск бросанием курить именно в отпуске. У каждого есть право курить или не курить, просто последние годы народ озаботился качеством жизни, чтобы никто не пускал дым в лицо, не смущал детей, когда вы везете их на ёлку или утренник. Ради детей и внуков, своих и чужих, стоит не курить.

Однозначно позитивная.
Вот если бы отвыкание занимало столько же времени, сколько курение - вот это была бы жесть! А так - всего и ничего-то потерпеть. Коль уж начали когда-то (сами дураки) должны хоть чем-то искупить дурь многолетнюю?
Не курить - это не подвиг, а нормальное, естественное состояние человека, данное ему при рождении.
Поэтому, уверена - и не сдадитесь, и станете свободным, НЕ зависимым от дурацкой трубочки с травой человеком.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.