Мне 21 год я курю уже 7 лет. Надоело курить жуткая привычка сколько бросал все попытки не удачные. Вот купил сигареты KEHT 1 мг. смолы 2 мг. никотина. У меня такой вопрос а вредно ли бегать куряшему человеку. Я вот 3 месяца назад пришел с армии у меня осталась привычка бегать. Сейчас каждый вечер после работы бегаю по 4 км. Люди подскажите пожайлуста вредно ли бегать когда куришь. Я уж на супер легкие сигареты перешел.

Думаю, что бегать не вредно, скорее помогает организму бороться с этим ядом. Почему не бросишь отраву?

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Согласна с Азазелло.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Если уж совсем отказаться не под силу, то постарайся воздержаться от сигареты хотя бы первые минут 30 после пробежки.
Не помню, где-то читал, что кашель при курении - это положительное явление (физиологически, не эстетически ). Свидетельствует о том, что организм борется: выводит из легких постороннюю гадость, не скапливает ее годами. А после бега, да и в целом после физических упражнений как раз появляются неудержимые позывы к кашлю!
Вот и думайте сами...

Курить и бегать все равно что личить антибиотиками грипп погрузив ноги в таз с холодной водой. Смысл какой бегать тогда ? Никакого.
Кстати легкие сигареты вредней не легких. Так как с ними получаете больше вредных веществ.

Лёгкие сигареты вообще гениальный ход. Курильщики клюют на лёгкость и покупают за столько же денег их как и не лёгкие. А курят их гораздо больше, а значит больше денег отдают табачным компаниям. Так вроде они задумывались.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

и легких сигарет больше выкуриваешь..не накуривался я с них

_________________


Поселись в городе

Я много раз бросал курить. Один раз у меня был в жизни такой случай я попробовал наркотик и у меня вообше отбило желание курить я не курил дней 6 но потом сам через силу начал курить. Года 2 назад я купил таблетки табекс сидел на них не курил 4 дня а потом опять закурил. У меня Отец курил и пил 17 лет бросил мамка курила 14 лет бросила сестренка не курит не пьет. Я тоже не пью только вот курю. Я понимаю прекрасно что сигареты это гадость которая убивает здоровье и деньги забирает. Но бросить я не могу потому что у меня появляеться страх и я не могу пережить ломку. В этой ломке ничего такого то и больного нету но психологически меня убивает.
Да и когда я бросаю всем ваше насрать это тоже убивает ни кто даже не поддержит. Вот не давно бросал купил жувачки никоррете они помогают. Но вы бы видели меня я как наркоман у которого нету дозы. И меня пипец это убило я опять закурил а когда курю то мне самому за себя не приятно. Хочу скачать фильм карр аллен легкий способ бросить курить. Если мне это не осознать свою пагубную привычку то у меня в лифте висит реклама помошь зависимым бесплатно. Буду как то стараться что бы бросить курить. Хочу быть счастливым и гордиться собой что не зависимым от никотиного монстра. Люди дайте советы как быть. буду очень рад вашей помоши.

Алексей, а книжку Карра читал? Помогает, но только если сам твердо решил бросить.

А никому кроме тебя самого собственно и не нужно это... такова жизнь... но поддержку ты можешь всегда найти здесь!
На счет страхов, дозы и т.п. - здесь все такие... перестроишь мысли в голове на положительный лад - все пойдет на лад
Страх отказаться надуман... бросив курить ты только приобретаешь, а не теряешь!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Алексей! Все, кто хочет бросить курить - бросают. Иногда не сразу, но всегда бросают.
Поддержка здесь огромная. В жизни такую не встретишь. Потому что в жизни тем, кто не курит - ваще не понимают. Те, кто курит - им тоже не особо понятно. Иной раз обратно начинают затягивать. Кто давно бросил уже не помнит КАК ОНО.
Здесь как раз сообщество людей, готовящихся бросить или недавно бросивших.
Попроси модераторов перенести тему в дневники.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

1.По моему опыту, настроиться, на это может уйти не один месяц.
2.Главная ошибка при бросании, что ты допускаешь мысль что может не получиться. Такой мысли не должно быть. У тебя должна быть мысль на чем пережить ломку, но не мысль начну снова. Ты должен довести самостоятельно голову до этого состояния. Попробуй с мундштушом Никорретте и Табексом. Не получиться, найди иглорефлексотерапевта. Карру помог только он.

Да, так и есть. Не удивляйся, если некоторые вообще не сразу заметят. Меня этот факт довольно неприятно удивил во время первого бросания - мужу пофиг, друзьям пофиг, еще и курят сами А теперь ровно отношусь. Запомни, твоя жизнь - она только твоя, и твое НЧ - тоже только твое, сам подсел - сам и слезай. Тебе никто ничего не должен. Поддержат - прекрасно! Не поддержат - так это только тебе надо. Возьми всю ответственность за свою жизнь на себя. Судя по году в твоем нике (если я правильно поняла и это год рождения) - пора уже.

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Спасибо за понимание на этом сайте реальная поддержка.

Давай готовься и вперед! И учти, что как сказал один крутой чел Сашка, курильщик никогда не бывает готов бросить курить. Обязательно найдется какое-нибудь "заватра". Не тяни в общем. Если надо, то делай!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Не можешь пережить, убивает - и ты умираешь? Сколько раз уже помер? И что такое страшное случается, что тебя пугает?

Да и когда я бросаю всем ваше насрать это тоже убивает ни кто даже не поддержит.
Ну здесь-то поддержат. А что окружающим насрать - так в твоём некурении же нет ничего такого, это просто нормально. Поверь, им со стороны виднее, относись к нему так же. Да и ты вряд ли поддерживаешь кого-то в том, что он не курит, так что всё логично. А с другой стороны, заявить, что бросаешь, что тебе тяжело и нужна поддержка и сочувствие - дело полезное, не надо стесняться этого, иначе с чего же тебя кому-то поддерживать.

у меня в лифте висит реклама помошь зависимым бесплатно.
Ну это ж классно, не тормози, и координаты здесь опубликуй, ещё кому-нибудь пригодится.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.