Задача в целом - "включить свет", т.е. собрать замкнутую электрическую цепь, всё соединить где надо, включить. Книга - навроде рубильника, в смысле показывает где этот рубильник в сознании у читателя. У кого-то всё уже собрано, осталось рубильник врубить, после прочтения мануала всё и включается, отсюда убеждение, что вот она панацея. Кто-то с врубания этого рубильника начинает собирать цепь, осознавать, что задача, оказывается, выполнима, надо только сделать всё остальное, что не "всё бесполезно", для него книга тоже является главным шагом. А у кто-то и так знает, что всё выполнимо, и рубильник знает где, просто кроме него много где ещё обрывов цепи, которые рубильником не устранишь, ему книга до лампочки.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я смотрю, поклонников Карра хрен пробьешь. Ну и молитесь ему. Я то курить бросил. Как говорил сам Карр "... Не благодаря, а вопреки ему."
Кому Карр не помогает, пишите в личку, постараюсь помочь.

Viart! Вашей зависимости еще чуть далековато до моей бывшей,но очень приятно увидеть хотя бы свою весовую категорию. Увы,мы слишком рано начали и поздно опомнились,чтобы было так же легко,как многим. И впереди вас ждет серьезная борьба,поверьте. В итоге я понял-оно того стоит. С УЖАСОМ сейчас представляю себя курящим. Это понимание прийдет и к вам. В случае победы. Об инструментах-использовал я ВСЕ. Абсолютно все,что смог найти. Запасся заранее и как ниндзя-в долгий поход. По пути находя и новые.
И Карра и не Карра,и спорт и голод,и таблетки и жвачки,и даже бился головой о стену буквально,и больше 100 позиций всего. И каждому инструменту был свой этап. Дошел черед и до форума-тут много чего крутится,надо свое искать. В итоге сделал себе самый большой подарок в жизни-не только продлив ее,а еще и здорово подняв качество.. Если вам Карр не помог-просто одним ХОРОШИМ инструментом меньше-у ВАС,к сожалению. Действительно, очень хорошим,но не единственным. Кстати,первые2недели на Карра особо не обопрешься. Мне он помог:1. начать процесс,2.избежать грубых стратегических ошибок,3.самое сложное-и сейчас занимаюсь-разобраться психологией привычки(это чтоб через год не хотелось). И еше-думаю вы уже убедились,что процесс бросания-приятного мало. Так не уподобляясь ......... ,такие дела на раз делать надо,чтоб не повторять снова. Удачи!!!

Я понимаю, что именно книга Карра дает толчек к отказу от курения. После 32 лет стажа курения, после прочтения книги я действительно не курил пол-дня, и это оказалось для меня чудом, Что действительно можно пытаться бросить курить. Плохо, что заряда Карра мне хватило всего лишь на пол-дня. Возможно, действительно каждый должен осмыслить свою борьбу с табаком, а не тупо, выпил таблетку, прочитал книгу, послушал сеанс и уже не куришь. Особо обратил внимание на то, что многие вещи из всяких психо-гипно-сеансов действуют всего один раз.

Книга объясняет самую главную вещь: абсолютную бессмысленность и бесполезность курения, а также истинную ничтожность "зависимости". Вот и всё. Это единственная мысль, которую должен усвоить человек после её прочтения.
А курить ему дальше или нет - каждый принимает решение сам. Хочешь дальше тратить деньги и здоровье на эту глупость - твоё дело.

За-висимость - это висение на "подтяжках". Можно раскачаться на них вверх-вниз, даже коснуться земли (или перекладины), но они ж резиновые, изменение положения в этом случае происходит ненадолго (на полдня), а потом они тянут обратно в устойчивое положение. Книга Карра и прочие подобные "переключатели" задуманы для того, чтобы показать человеку, что не обязательно (за)висеть на подтяжках, что есть твёрдая земля, можно стоять на ней. Кто это понял, тот с подтяжек спрыгивает, кто не понял, тот на них только раскачивается на полдня и говорит, что книга не помогла.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Фукс! Это в яблочко! Хочу добавить. 1.осознать это получается уже освободившись(какой я был дурак!). 2.пока висишь-своя система координат кажется неподвижной и страшно встать на прыгающюю землю рядом с" бедолагами некурящими",качающимся на ней. 3.висишь не на подтяжках,а,пожалуй на своих волосах-и не больно только в недолгом верхнем положении. И не понять,что не больно может быть всегда.
Viart! А вы не пробовали слушать Аллена в мр3? В траспорте удобно. Да и воспринимается иначе-диктор выразительно читает и долго,дойдя до конца можно начать сначала. И каждый раз приходят новые мысли,появляются любимые главы. И переводы бывают разные-надо учитывать. Я все предпочитаю читать,но Аллена только слушаю.

Книгу Карра читал, даже два раза, мнение осталось, а вот аудио, а тем более фильм вообще не впечатлил. А вот аудио сеансы Гужакова очень даже впечатляют. Нет, Карр не для меня. После Карра хочется бросить курить, а вот после Гужакова хочется не курить. Это две большие разницы.

Получается, Гужакову лучше удалось "достучаться". Кстати, ссылка на него есть? Сходу не увидел.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Приношу извинения за неправильную информацию:
В. Гужагин - "Избавление от курения"
ссылка -http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2459127

отвечая на тему простыми слова - просто не нужно больше курить, как бы просто это не звучило. пример некорректный, но допустим умирает ваш родственник - вы погоревали, погоревали, но вы же не будете всю жизнь мучаться и ждать пока он воскреснет... т.е. нужно представить, что решение бросить просто бесповоротное, абсолютно бескомпромисное..тогда и бросать легче, т.к. нет никакой торговли с самим собой ... бросил - всё, это закон,это навсегда, как бы там не хотелось.очень важно не делать очередную попытку, а именно завязать ... имеется ввиду в момент бросания знать, как бы не хотелось, что бы не случилось - никогда.это трудно принять, но кажется это единственный верный способ

_________________
http://withoutacomma.blogspot.com/2009/ ... st_21.html - как перестать хотеть курить

"Хватит попыток, просто бей!"(С)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.