Иногда после плотного обеда так начинает ломать,что не знаю куда деваться.Ноги становятся ватными голова поворачивается в направлении ларька с заветными наркотиками. В голове борятся 2 сильных чувства-Один голос говорит: Срочно, иди и купи- это кайф- все остальное нереально в этом мире. Получи наслаждение. Лучше этого ничего нет- срочно КУПИ!!!! Второй невнятно так- вроде не стоит, опять потом бросать и т.д. 1Й голос намного сильнее 2го. По какой причине не закуриваю- сам не знаю. Потом к вечеру легче:-))
Я не знаю что испытывает наркоман, зависящий от героина, но наркоман,зависящий от никотина- испытывает ЛОМКУ!!!
оНО НАМ НАДО РЕЯТА- ЛУЧШЕ ПЕРЕЛОМАТЬСЯ И ЗАВЯЗАТЬ.
сПАСИБО дЯДЯ Карр- я теперь знаю что сигареты это наркотик, ты был прав-бросить курить легко-не начать ТРУДНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
вот последние 10 подряд- чтобы навсегда накуриться и больше никогда, никогда не буду.
.... и так в течение многих лет

Выход есть - обедать неплотно

_________________

Это тебя через 69 дней так ломает?! Что же было на первой неделе?

Счетчик не сбрасывается- хитрый счетчик очень вторая неделя

_________________
вот последние 10 подряд- чтобы навсегда накуриться и больше никогда, никогда не буду.
.... и так в течение многих лет

Аааа...
Ну все равно - чем дальше, тем легче!

Никотин учавствует в метаболизме человека.
Так вот, как только мы перестает принимать никотин, организм очищается, и благодаря этому, мы испытываем неприятные физические ощущения. Все правильно ломка. Как и у героинщиков, только слабее. Может быть и диарея, и рвота, и бессонница (как у меня сейчас), и неприятные ощущения в груди, и т.д. Априори длится это не долго, и судя по всему на твоем сроке, не должно ощущаться вовсе.
Так или иначе, нужно выждать более длительное время, все устаканится.

_________________
]

У меня даже сейчас ощущается! Теперь, конечно, это не такое всеобъемлющее желание, которое было в первые дни, но тяга есть.
Постоянная борьба с собой прошла где-то к концу второй недели. После этого периодически кажется, что вот сейчас очень-очень-очень хочется, и приходится волевым усилием унимать эти бзики. Со временем они появляются всё реже. Надеюсь, скоро совсем пройдут.

Привет всем. Присоединился в ваши ряды. Курил более 10 лет, 4-й день как бросил. Ужасная физическая ломка, я даже и не думал, что так может быть, тошнота, изжога, боли в груди, ломает мышцы и кости.
Так всетаки как долго это происходит?

Я вчера начал бросать курить, точнее вчера уже не курю. Причём это уже моя вторая попытка. Первая попытка не увенчалась успехом, хотя не курил 9 месяцев. По мне так, я думаю курение - больше психологическая зависимость, чем физичекая. Я вот счас жвачку жую никатиновую, плюс ещё пластырь прилеплен, а курить всё равно хочется. Бросать курить - значить менять свой давно устоявшийся склад жизни. Обычно закуривал сразу после еды, утром после сна.... Да и вообще часто от делать нечего: кажется, что если покурю, то скоротаю время. Знаю что это всё ошибки. Вчера вечером начал испытывать неприятные ощущения в лёгких. Кто знает как поборот ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ зависимость?

Есть такой волшебный срок - 3 дня (суток) - в него укладывается множество явлений, перемен, например ломки проходят. Только считать надо именно от начала ломок, а не от момента бросания. А вообще-то у всех по-разному бывает.


Не обращать на неё внимания.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.