Тест с сайта http://www.whyquit.com создан Джоном Полито, переведен Iris, выложен в сеть мной.

http://patrony-na.front.ru/smoketest/main.htm

Этот тест будет полезен как тем, кто думает что знает о том как бросить абсолютно всё, так и новичкам.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Я набрала 65%... Стыдоба)))

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Не переживай, Кать.. у меня и того меньше...
Я , к примеру, не со всем согласна в данном тесте - особенно это касается приступов желания курить и никотинозамещающих препаратов..

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Девушки, дорогие, некурящие.
Зачем вам этот тест проходить?
Вы ведь и так курить бросили

Ксен а можно поподробнее с чем не согласна. Ведь повесили чтобы обсудить. А не чтобы глянуть и забыть. Мы вот тут уже как бы высказали пару мыслей на тему
http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=1414&postdays=0&postorder=asc&start=150

Научные данные по НЗТ совсем другие. Если у создателей теста есть ОБЪЕКТИВНАЯ информация их опровергающая - пусть приведет ссылку.

А какин они - научные данные??

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Под руками нету, вернусь домой, выложу. Но смысл в том, что помощь очевидная и неоспоримая.

Вот что нашел - подробности на сайте никорете
http://nicorette.quit.com

66% Мда..

п.2 - у меня это длилось явно больше 3 минут
п.3 - намного больше одного
п.6 - мне совсем поплохело через 1.5 месяца , а не через 3 дня, не дадут соврать ,я тут так плакалась..
п. 10 - я сказала себе что отказалась от сигарет навсегда, "на время" в моем случае не действовало
п.14 - тоже немного не соласна, думаю что можно отказываться от нескольких привычек одновременно (например, перестать жрать на ночь.. )
17. - не согласна в корне - мне жевачка очень помогала , причем и психологически тоже

Вот это те пункты, с которыми я не согласна.
Плюс кое чего я не знала , вот и набрала всего 50 %.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

А зачем вообще знать на 100% как бросить курить?
И кто может ответить достоверно на этот вопрос?
Я вот безо всяких тестов знаю как бросить. Потому что на собственном опыте проверено.

Хех...короче тест протестировали и он на 50% тока совпадает с действительностью...рекламацию что ль написать, мол ваши тесты не совсемкачественные...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

хе-хе-хе

Да уж. это точно- частенько непонятно кто кого - мы думаем мы их а оказывается они нас... Главное - вовремя заметить

Полностью с тобой согласна, у меня по всем этим пунктам такие же ощущения. Только поплохело мне не через 1.5 месяца, а через 3 недели, но уж никак не через 3 дня.
Жрать на ночь я тоже, кстати прекратила, как только бросила курить, и считаю, что правильно сделала!
Единственное, не могу ничего сказать точно о ниотинозаменителях, так как сама их не использовала, и жевачек не жевала. Тут уж вам виднее