Всем привет.

Меня зовут Алексей, 24 года. Я на вашем сайте и форуме впервые, но очень рад, что попал сюда.

Недели две назад бросил курить, стаж курения 8 лет.

Раньше занимался лёгкой атлетикой, сейчас хочу снова начать бегать (не на профессиональном уровне конечно, но и халявы своему организму давать не собираюсь). Побегал я неделю и чувствую, что лгкие болят и дышать тяжело. Полагаю, что это из-за смолы в лёгких, которой за 8 лет немало наверно накопилось.

Соответственно вопрос. Кто-нибудь знает КАК ВЫВОДИТЬ СИГАРЕТНУЮ СМОЛУ ИЗ ЛЁГКИХ? Реально ли это?

Если знаете, где можно почитать о выводе вредных веществ из организма после курения вообще?

Неправильная посылка - легкие болят не изза смолы а просто потому что давно не занимался. начинай с небольшой разминки, со временем наращивай нагрузку.

Если знаете, где можно почитать о выводе вредных веществ из организма после курения вообще?[/quote]

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

И тем не менее, есть какие-нибудь способы вывести смолу из легких?

сами очищаются, если больше гулять в лесу
Если надо быстро то
вынуть лёгкие, почистить, пришить назад

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

Я знаю, что для быстрого вывода никотина из организма рекомендуют молоко с мёдом пить. Может и для борьбы со смолой есть что-то подобное?

В натуре, товарищи....

Юзайте поиск.

Например по моему нику. я поднимал тему про очистку легких и скидывал туда всю инфу, имеющуюся на форуме. Систематизировал опыт поколений.

Эта тема поднимается с завидной регулярностью, раз в 4 месяца.

Может, ее слегка почистить и вверх, в важное повесить, а?

На слуху реклама препарата Фиолин (кажется).
Хорошая идея. А если кто обидится, будет водовоз нахаляву.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Модераторы! Уважаемые!

Поддержите здравую идею!

Тема очитски легких от смол всплывает раз в 3-4 месяца.
Давайте повесим тему в ВАЖНОЕ, чтобы она всегда была наверху.

Я в свое время пытался систематизировать данный опыт.

Вот линк:

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2997&start=0

Не останьтесь безучастными!