NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

90/60/90

На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Off Topic » ЛУЧШЕ ГОВОРИТЬ, ЧЕМ КУРИТЬ!

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Снежка

Добавлено: 07 апр 2006, 13:35 Заголовок сообщения: 90/60/90

Док.

Зарегистрирован: 28 фев 2006, 11:06
Сообщения: 291
Откуда: Екатеринбург

посоветуйте, пожалуйста, как привести свою фигуру в порядок. диетки там, добавки пищевые, упражнения и т.д. и чтобы сохранить душевное спокойствие в то же время. может кто на своем опыте испытал что-нибудь действенное...

_________________

Вернуться к началу

Ромик

Добавлено: 07 апр 2006, 13:37

Академ.

Зарегистрирован: 12 июл 2005, 18:46
Сообщения: 1560

ИМХО - Упражнения на выносливость (бег, скакалка e.t.c.), и поменьше есть. Альтернатива - самообман.

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Вернуться к началу

MustDie

Добавлено: 07 апр 2006, 13:38

Академ.

Зарегистрирован: 28 мар 2005, 13:44
Сообщения: 2559
Откуда: Москва

а если есть поменьше, а бегать-плавать-ходить побольше - может так?

Вернуться к началу

Ромик

Добавлено: 07 апр 2006, 13:38

Академ.

Зарегистрирован: 12 июл 2005, 18:46
Сообщения: 1560

Еще в сауне можно пару кг согнать, но с этим надо поосторожнее.

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Вернуться к началу

Снежка

Добавлено: 07 апр 2006, 13:40

Док.

Зарегистрирован: 28 фев 2006, 11:06
Сообщения: 291
Откуда: Екатеринбург

Ромик писал(а):

Еще в сауне можно пару кг согнать, но с этим надо поосторожнее.

почему поосторожнее?

_________________

Вернуться к началу

Ромик

Добавлено: 07 апр 2006, 13:50

Академ.

Зарегистрирован: 12 июл 2005, 18:46
Сообщения: 1560

Снежка писал(а):

почему поосторожнее?

Потому, что во первых это очень большой стресс для организма и после этого будет ОЧЕНЬ сильно хотеццо кушать. Во вторых можно легко схлопотать тепловой удар.

А если раз в неделю, и без фанатизма, то в сочетании с бегом\прыгом получиццо неплохой результат (я за 2 мес баскетбола, бега и сауны - все без фанатизма, сбросил 7 кг).

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Вернуться к началу

Yulechka

Добавлено: 07 апр 2006, 17:19

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 03 май 2005, 14:24
Сообщения: 1488
Откуда: Vladivostok

В сауне, конечно, можно пару кг согнать, но это будет всего лишь вода, которая вернется на следующий же день.

Вернуться к началу

Ромик

Добавлено: 07 апр 2006, 17:24

Академ.

Зарегистрирован: 12 июл 2005, 18:46
Сообщения: 1560

Это будет вода с 50% содержанием жира.

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Вернуться к началу

MustDie

Добавлено: 07 апр 2006, 17:39

Академ.

Зарегистрирован: 28 мар 2005, 13:44
Сообщения: 2559
Откуда: Москва

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!
Угощайтесь- только что испек! ... с рыбкой и майонезом ... :roll:

Вернуться к началу

Ромик

Добавлено: 07 апр 2006, 17:45

Академ.

Зарегистрирован: 12 июл 2005, 18:46
Сообщения: 1560

Не искушай меня, сотона! :-D

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Вернуться к началу

Yulechka

Добавлено: 07 апр 2006, 17:45

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 03 май 2005, 14:24
Сообщения: 1488
Откуда: Vladivostok

Цитата:

Это будет вода с 50% содержанием жира.

Откуда такая инфа? *заинтересованно* Сауну я лублу поболе, чем бегать... :lol:

MDie, ты сам печешь??? :shock:

Красотишша какая...
Хде таких мужьев дают?

Вернуться к началу

MustDie

Добавлено: 07 апр 2006, 17:54

Академ.

Зарегистрирован: 28 мар 2005, 13:44
Сообщения: 2559
Откуда: Москва

их не дают ... они сами приходят!

Вернуться к началу

Ромик

Добавлено: 07 апр 2006, 18:00

Академ.

Зарегистрирован: 12 июл 2005, 18:46
Сообщения: 1560

Yulechka писал(а):

Откуда такая инфа?

Друг - спортсмен, закончил ВИФК. Перед соревнованиями "мучает"себя саунами. Он и сказал. Они там такие весчи проходили. За сеанс при мне согнал полтора кг веса в сауне. Своими глазами видел. Я сам тоже любитель банек, но чисто в профилактических целях.

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Вернуться к началу

Yulechka

Добавлено: 07 апр 2006, 18:15

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 03 май 2005, 14:24
Сообщения: 1488
Откуда: Vladivostok

Ромик, спасибо, звучит обнадеживающе.

Мдай, ко мне сами не приходят. :roll:

Такие. Приходицца все самой...

з.ы. сожрала два куска калорийнейшего "наполеона" (а у меня уже второй час ночи) и в такую тему залезла. :lol:

Вернуться к началу

Нежная ароматная фиалка

Добавлено: 07 апр 2006, 18:26

Проф.

Зарегистрирован: 18 май 2005, 17:25
Сообщения: 708
Откуда: Москва

Снежка писал(а):

есть ещё такое понятие, как "конституция". если в роду - одни пышки, вряд ли что-нибудь поможет... может быть, хирургическое вмешательство?

если у бабушки и мамы был сорок пятый размер обуви, вряди в их потомстве появится золушка... а сбросив из 140 кг. половину, люди выглядят и чувствуют себя ужасно... (я работаю с жирными американцами)... единственное. что им помогает - ланцет хирурга.

_________________
INTER FAECES ET URINAM NASCIMUR

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Off Topic » ЛУЧШЕ ГОВОРИТЬ, ЧЕМ КУРИТЬ!	На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.
Страница 1 из 6

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Достали и гости: 2

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения