NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Предупреждение долгонекурящим! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=9001 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | kos17 [ 11 янв 2008, 14:21 ] |
Заголовок сообщения: | Предупреждение долгонекурящим! |
Личный опыт ![]() Бросил курить 13 мая 2004 года! Притом без всяких вспомогательных средств (жвачки, пластыри), их мне заменил этот форум. Спасибо огромное всем жителям форума ![]() спустя 3 года, приехал в гости к своему другу. такому же бросившему курить, 3 года назад. Выпили коньячка и как бы не взначай откуда невозьмись появились Сигарелки... Он их (друг) как оказалось покуривал раз в месяц. Ну да ладно: Вместе не курим 3 года, по 1 ради интереса можно ![]() ![]() С Этого то все и началось!!! После, при каждой посиделке с пивом или другим спиртным напитком начал покуривать по 1 штучке за вечер.. Дальше злой никотин прокрадывался в недры моего сознания. И как бы невзначай я стал покуривать по 1 сигарете после рабочего дня. с кофем. И главное никакой тревоги небыло! Ведь за плечами 3 года некурения и никаких позывов. Вот и напоролся. Дальше хуже. начал покуривать и без пива... Потом итд итп! Вот собсно поздравтье! Вновь заядлый курильщик перед вами! Спохватился когда заметилчто начал курить еще больше чем до некурения! Подведем итоги: Август 2007 - 1 сигарета пробная. Сеньтябрь 2007г - 2-3 сигареты в неделю плюс с алкоголем парочку Октябрь 2007г. - стабильно после 18:00 до 4-х сигарет в день Ноябрь 2007г. - Курю после 12:00 до вечера по 10 сигарет в день Декабрь 2007г. Стабильно по 20 сигарет в день плюс муки от того что не позволяю себе большего! --- 9 Января 2008г. Повторное посещение сайта NOSmoking.RU Взятие себя в руки. Куча благодарностей в уме этому сайту что есть куда обратиться за Силой воли ![]() -- 11 января - некурю и в полной уверенности, что больше этого не произойдет! Не дайте никакого шанса никотину вновь вас побороть!!! Стоит произойти "1 раз можно побаловаться" и все. Пропал человек. Произойдет все незаметно на фоне того что сколько не курил и после "баловства" даже не тянет ![]() ![]() |
Автор: | Игорюха [ 11 янв 2008, 15:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
kos17 привет! ![]() Многие не верят про одну сигаретку... Я тоже проверил, но не таком большом сроке... ![]() Вывод сделал! ![]() Удачи тебе! У тебя все получиться! ![]() |
Автор: | Никотиновое чудовище [ 11 янв 2008, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
Молодец kos17. Куда ты от меня денешься. Я тебя сильнее. Со мной бороться бесполезно. // |
Автор: | Sonic [ 12 янв 2008, 01:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
kos17, все будет хорошо! Ошибаются все, важно признать и исправиться. |
Автор: | kos17 [ 12 янв 2008, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Игорюха писал(а): kos17 привет!
![]() Многие не верят про одну сигаретку... Удачи тебе! У тебя все получиться! ![]() Ага! самое интересное что я был полностью уверен в своих силах, что курить буду только с алкоголем. И по 1-й ![]() -- Кстати на 4-й день пропала тяга к сигаретам ! ![]() Хожу дышу! Силы откудато беруться! И самое главное теперь не попадусь на провокации (почему-то сильно в этом уверен) |
Автор: | БГ [ 12 янв 2008, 15:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, Kos! Практически такой же срыв был у меня... я не курил 4 года... потом одну с одним из своих лучших и уважаемых друзей с мыслью, что теперь-то по одной могу иногда.... через полгода - вторая, а сним же.... а потом третья... и далее до 2 пачек в день. Тока ты - молодец - вовремя понял, а я был одиночка , без форума... и курил после этого 16 лет.....не мог остановиться даже на 3 добровольных часа.... Так что тебе - респект и уважуха! Молодец, что понял и молодец, что вернулся... И Супермолодец, что уже не куришь! Успеха тебе! |
Автор: | kos17 [ 12 янв 2008, 18:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
БГ писал(а): Привет, Kos!
....не мог остановиться даже на 3 добровольных часа.... Да уж! Затянуло меня с двойной силой! мог до 2-х пачек скурить после НГ.... хотя до первого бросания - максимум пачка.. Вобщем опять наслаждаюсь свежим воздухом! Но пока никотин не отпускает ![]() |
Автор: | doc13 [ 13 янв 2008, 23:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Один в один мой случай ![]() |
Автор: | Nyusua [ 13 янв 2008, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
kos 17 я тоже по себе знаю - ни в коем случае даже одну сигаретку нельзя пробовать после отказа. Я четыре раза бросала, но с последней попытки 9 мес. не курю - так долго ещё не получалось. Надеюсь не буду больше курить!!! Поняла - одна сигаретка - это уже очень много для бывших курильщиков. |
Автор: | Патамушта [ 14 янв 2008, 00:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: одна сигаретка - это уже очень много для бывших курильщиков.
золотые слова! никогд - ни прикаких обстоятельствах - НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ... это наш удел. мы сами его себе выбрали. "баловаться" нам уже нельзя! |
Автор: | IMHO [ 14 янв 2008, 02:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Собственно этим и отличается никогда некурящий человек от бросившего. Если некурящий попробует сигаретку, то есть шанс, что сам организм отвергнет эту заразу и человек задумается. Для нас же это бег по натянутому канату - шаг в право, шаг влево (выкуренная сигарета) и все ты опять в строю курильщиков. Так что это на всю жизнь - никаких послаблений. |
Автор: | HOMO [ 14 янв 2008, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
Молоток что рассказалсвою историю, это поучительно.......и признаюсь тебе бывает наверное с каждым вторым бывшим курильщиком, мы все рецидивисты ))) Я описывал как-то свою историю она очень похожа на твою, только первый раз я бросил САМ, без какой-либо помощи и не тянуло больше двух лет, потом баловство на вечеринках, когда спиртное расслабляет нервную систему, и тут я понял затягивает, хотя на утро было отвращение от выкуреной одной-двух сигарет прошлым вечером.....потом я нашел этот форум, пока стаж сам видиш какой, что будет дальше я не знаю, но хочется верить что не сорвусь..... Но когда я обнимаю любимую женщину и двух наших деток, я знаю что от меня больше НЕ ВОНЯЕТ!!!! ![]() |
Автор: | GARRY [ 14 янв 2008, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Понимаю, что не совсем дельный совет, но моему приятелю в такой ситуации помогла трубка. В пьющей компании за вечер набивает пару раз. Больше в руке тискает ее. НО ТОЛЬКО В КОМПАНИИ. К сигаретам не возвращается. Возможно это разумный компромисс, если совсем невмоготу. |
Автор: | kos17 [ 15 янв 2008, 07:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
GARRY писал(а): Понимаю, что не совсем дельный совет, но моему приятелю в такой ситуации помогла трубка. В.
Вот Вот! Теперь-то я знаю что Табак в любом виде приведет к одному результату: 1. Если бросаешь курить - не бросиш таким способом. 2. Если "Не куришь" а балуешся смотри пункт первывй ![]() Я ведь "баловаться" начал совсем не сигаретами а Сигарами! Типа - это не сигареты и даже не в затяг ![]() Так что если хочешь бросить - бросать надо окончательно без "поблажек" (по крайней мере для меня) -- А Никотин кстати отпустил, на пятый день.. сам удивился. Практически вернулся в норму. как будто бы и небыло срыва... |
Автор: | Bratischka [ 17 янв 2008, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Со мной тоже было так же, но стаж не курения был 2 мес., действительно нам бывшим ни как нельзя делать себе поблажки, организм начнет добирать усилинными темпами то, в чем ему было отказано, в частности никотин... Надо завязывать раз и на всегда))) |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |