| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Работа и некурение! Help! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=8843 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Bear [ 27 ноя 2007, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Работа и некурение! Help! |
Коротко о себе: 32 года, курю лет 15 по 25 штук в день. Не курю с 25.11.07. Это просто кошмар! То что я не спрыгнул с балкона или не влетел на автобане под грузовик или соседнию полусу - это везение. Самое плохое то, что я работаю головой и абсолютно не могу сосредоточиться. Просто до слёз. Сбегал вчера купил жевачки Никоретте. Вроде хоть на короткое время помогает, но, я боюсь что это шаг назад и ломка только продлиться.... Кто пробовал так, опишите, поддержите, или напишите что не надо их жевать (тогда как???) Господина Карра я почитал, даже на 2 языках чтобы избежать недопонимания, но, купив это никоретте я сделал то, что он не рекомендовал делать ни в коем случае. Боюсь того ,что мое нерабочее состояние продлиться очень долго и я в конце концов плюну на все. |
|
| Автор: | Пахом [ 27 ноя 2007, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное, не паникуй. Что ты решился бросить курить - уже подвиг. Никотиновые ломки у всех протекают по разному, но довольно быстро проходят. Посмотри на форуме, здесь есть темы с рекомендациями. |
|
| Автор: | Bear [ 27 ноя 2007, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пахом писал(а): Главное, не паникуй. Что ты решился бросить курить - уже подвиг. Никотиновые ломки у всех протекают по разному, но довольно быстро проходят. Посмотри на форуме, здесь есть темы с рекомендациями.
Я не паникую, вопрос был про Никоретте и тем, кто его принимал. Имеет смысл или нет, правильно или нет, продлит это ломки или наоборот поможет контролировать ситуацию. Форум читаю много, спасибо. |
|
| Автор: | планктон [ 27 ноя 2007, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
золотые слова сказал БГ (если не ошибаюсь) - Прочитав Карра - курить не бросишь. может ты что-то другое там читал, если на второй день у тебя уже кошмар? Цитата: То что я не спрыгнул с балкона или не влетел на автобане под грузовик или соседнию полусу - это везение. Самое плохое то, что я работаю головой и абсолютно не могу сосредоточиться. Просто до слёз. Цитата: Я не паникую ага, видно... вы же мальчик большой, головой работаете, а ведёте себя как плаксивая женщина. Соберитесь. Читайте дневники - вон девушки завязывают и то так себя не ведут!![/quote] |
|
| Автор: | Пахом [ 27 ноя 2007, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ломки очень индивидуальны. Прогноз давать бесполезно. Если исходить из здравого смысла, то любой никотинозаменитель их продлевает. Тем не менее, это тоже вариант. Только более долгий. Главное - это конечная цель. планктон писал(а): - Прочитав Карра - курить не бросишь.
Здесь полно людей бросили именно прочитав Карра. |
|
| Автор: | Bear [ 27 ноя 2007, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
1. Я исходил из того, что на этом форуме собрались люди, помогающие друг другу, а не старающие оскорбить человека, просящего совета. Поэтому, я прошу г. планктон проигноривать все последующие мои постинги. 2. Не все люди поддаются внушениям старика Allen Carr. 3. Пахом - спасибо, учту и буду стараться не злооупотреблять. |
|
| Автор: | планктон [ 27 ноя 2007, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пахом, слова эти были к тому, что книга А.Карра - не 100% панацея и не чудо-книжка, которую прочитал и все - бросил!!! над собой надо работать! bear_spb да боже упаси оскорблять, окститесь, дядя. Вам и так скверно, а тут еще и ругать беднягу - весь мир против вас, как только бросили курить, арргх... 
|
|
| Автор: | dinya [ 27 ноя 2007, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый вам вечер!!! Очень я Вас понимаю хорошо, свежо все это в памяти еще... Тупизм, когда голова плохо работает, должен пройти быстрее всего остального. Как рекомендация - "Глицин" или другой ноотроп, я покупала себе "Мемотропил". "Никоретте" и "Табекс" я себе покупала, но принимать не стала... Хотя, "Табекс" очень хвалят... Я придерживаюсь мнения, что лучше так перетерпеть... Но это мое мнение... Карр меня не впечатлил абсолютно... Но дело ведь не в методе или способе, все это у каждого свое, главное - результат... Хотелось бы, чтобы результат был - НЕ КУРЮ!!!  
А, вообще, очень мне помогли упрямство, вера в себя, форум, тупое, нерассуждающее некурение...
Удачи Вам! Все получится!!!
|
|
| Автор: | Пахом [ 27 ноя 2007, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
планктон писал(а): Пахом, слова эти были к тому, что книга А.Карра - не 100% панацея и не чудо-книжка, которую прочитал и все - бросил!!! над собой надо работать!
Бесспорно. К сожалению 100% панацеи нет вообще. |
|
| Автор: | планктон [ 27 ноя 2007, 19:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dinya, привет! как не прочту твой пост - стремишься людей все таблетками пичкать глядя на количество сообщений, боюсь... пилюлькина 
безобид
|
|
| Автор: | dinya [ 27 ноя 2007, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Без обид...
Мало ли кому и что помогает... Каждый сам выбирает как и чем себе состояние облегчать... Сама бросала без таблеток, кстати... А тебе - будь добрее и вежливее и люди к тебе потянуться... Без обид...
|
|
| Автор: | планктон [ 27 ноя 2007, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
bear_spb, когда выплачешься, выкинешь мысли о суициде из-за сигареты (пффф... нашел из-за чего с балкона прыгать) да подумаешь малёха, тогда и получится у тебя всё. Цитата: Боюсь того ,что мое нерабочее состояние продлиться очень долго и я в конце концов плюну на все.
а с таким настроением, результат, увы, предрешен ... |
|
| Автор: | Bear [ 27 ноя 2007, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dinya писал(а): Добрый вам вечер!!!
Очень я Вас понимаю хорошо, свежо все это в памяти еще... Тупизм, когда голова плохо работает, должен пройти быстрее всего остального. Как рекомендация - "Глицин" или другой ноотроп, я покупала себе "Мемотропил". "Никоретте" и "Табекс" я себе покупала, но принимать не стала... Хотя, "Табекс" очень хвалят... Я придерживаюсь мнения, что лучше так перетерпеть... Но это мое мнение... Карр меня не впечатлил абсолютно... Но дело ведь не в методе или способе, все это у каждого свое, главное - результат... Хотелось бы, чтобы результат был - НЕ КУРЮ!!! А, вообще, очень мне помогли упрямство, вера в себя, форум, тупое, нерассуждающее некурение... Удачи Вам! Все получится!!! 2dinya. Спасибо за советы, я читал ваш дневник, у меня примерно всё тоже самое. Одного я не понял: Вы работали во время бросания? Моя проблема в том, что я сижу перед монитором и вижу... ничего. Т.е. форум вижу, а по работе сосредоточиться никак не могу. От этого то и все проблемы. Начинаю злиться на себя со всеми последствиями. |
|
| Автор: | dinya [ 27 ноя 2007, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как раз в момент отказа от курения я не работала... Ногу я сломала... Так что металась дома в четырех стенах... А злилась я на себя (и на окружающих...  ) долго. Раздражительность в самую последнюю очередь отпускать стала...
Вы держитесь! Все это просто перетерпеть надо, иначе никак... Это, пожалуй, единственный действенный способ - перетерпеть... Удачи Вам!
И, потом, у Вас всего второй денек, а самая тяжелая обычно первая неделька... |
|
| Автор: | Lev [ 27 ноя 2007, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Работа и некурение! Help! |
bear_spb писал(а): Боюсь того ,что мое нерабочее состояние продлиться очень долго и я в конце концов плюну на все.
Не бойся - не продлится (это я из своего опыта). Ты главное не нервничай, и пытайся работать также как и до бросания. Ясный перец - поначалу будет не очень получаться, но скоро выйдешь почти на проектную мощность. PS Заменителями не пользовался. Тут ничем помочь не могу |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|