NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Следующий шаг после бросания курить - Здоровое Питание! (+)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=8155		 Страница 1 из 7
Автор:  ExSmoker [ 25 июн 2007, 10:56 ]
Заголовок сообщения:  Следующий шаг после бросания курить - Здоровое Питание! (+)
Бросив курить человек делает огромный шаг на пути к здоровой и свободной жизни. Но есть еще одна вещь, которая ежедневно отравляет наши организмы.
И вред от этой штуки соизмерим с вредом Курения!

Это Неправильное Питание.

Дело не столько в некачественной пище - все мы в большинстве своем едим еду качественную, сколько в неправильной Методике Питания! Неправильное Питание приводит к зашлаковыванию и интоксикации организма! Другими словами к его ежедневному отравлению, которое мы даже не замечаем, как не замечали ежедневное отравление от курения!

Вобщем если есть желание общаться на эту тему пишите в данный топик или сюда:
http://forum.poedim.ru
:)
Автор:  radix [ 25 июн 2007, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следующий шаг после бросания курить - Здоровое Питание!
Это тема. Но вот почему так происходит?
Глупыми нас не назвать. Мы себя мало любим? Может, для тех у кого есть эта проблема в купе с проблемой курения, первая является следствием второй?
Автор:  ExSmoker [ 26 июн 2007, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следующий шаг после бросания курить - Здоровое Питание!
Раздельное питание... Пожалуй, ни одна из теорий здорового питания не вызывала столько споров среди диетологов. Полезно раздельное питание или вредно? Что перевешивает - достоинства раздельного питания или его недостатки? Однозначного ответа на эти вопросы до сих пор нет.

Приверженцы теории раздельного питания считают, что если в желудок одновременно попадают несовместимые друг с другом продукты, то их переваривание затрудняется. А плохо переваренные продукты откладываются в организме в виде жира и шлаков. Объясняется это тем, что для расщепления белков требуется кислая среда, а для углеводов - щелочная. То есть условия, необходимые для переваривания различных видов продуктов, кардинально различаются.

Если мы одновременно едим пищу, содержащую много белков и углеводов, то какие-то из этих веществ усвоятся хуже. Так, съеденные на пустой желудок фрукты покидают его уже через 15-20 минут, если же съесть их после мяса, они задержится в желудке, вызывая процесс брожения и гниения. В результате продукты поступают в нижние отделы пищеварительного тракта плохо обработанными, что приводит к отложению жира и к повышенной нагрузке на поджелудочную железу. Непереваренные остатки пищи, скапливаясь в толстой кишке, могут стать причиной запоров и других заболеваний. Переход на раздельное питание должен устранить эти проблемы.

Согласно принципам раздельного питания, все продукты делятся на несколько групп. Продукты, относящиеся к одной группе, полностью совместимы между собой. А совместимость продуктов разных групп определяется по специальной таблице.

Преимущества раздельного питания. Благодаря быстрому прохождению совместимых продуктов по пищеварительному тракту в организме не происходят процессы брожения и гниения, что уменьшает интоксикацию организма. Самочувствие при переходе на раздельное питание улучшается, неплохо сбрасывается вес. Результат такого способа похудения, как правило, бывает достаточно стойким, особенно если использовать его постоянно. Полезно раздельное питание при желудочно-кишечных расстройствах и заболеваниях.

взято с http://poedim.ru/
Автор:  Калинка [ 13 окт 2007, 01:24 ]
Заголовок сообщения: 
Раздельное питание -это интересно,но я вот на данный момент хотела бы полностью отказаться от мяса.Пока совсем не выходит,хотя ем его редко.Как показывает личная практика, при таком питании нормализуется ВСЕ.Может кто-то еще питается без мяса? Хотелось бы знать,кто какие шаги делает к правильному питанию...пусть и маленькие,но все же..
Автор:  Корсар [ 13 окт 2007, 17:50 ]
Заголовок сообщения: 
Я.как и Вы,пытаюсь убрать из своего рациона мясо: как диких,так и домашних животных. Начал я с того,что прекратил есть говядину. А свинину, баранину, лосятину( я знаю , что это тоже ,своего рода-корова) .медвежатину и т.п. , я ем в соответствии с рекомендацией-раздельно: сначала я ем мясо , а по прошествии некоторого времени, съедаю гарнир.Так что шаги к правильному питанию делаю! Со следующей недели прекращаю есть свинину. О результатах-сообщу :lol: ;)
Автор:  Калинка [ 14 окт 2007, 23:56 ]
Заголовок сообщения: 
Корсар писал(а):
я ем в соответствии с рекомендацией-раздельно: сначала я ем мясо , а по прошествии некоторого времени, съедаю гарнир.

Я не сильна в раздельном питании,но на мой взгляд, смотря какой гарнир,если ,например, овощи,то его желательно съедать ДО мяса,и вообще, мясо лучше всего усваивается с овощами.
Корсар писал(а):
лосятину( я знаю , что это тоже ,своего рода-корова) .медвежатину и т.п.

Фига се....Вы охотник или любитель? ;)
Корсар писал(а):
Со следующей недели прекращаю есть свинину

С таким выбором мяса,Вам бы темпы ускорить.. ;)
Калинка писал(а):
Хотелось бы знать,кто какие шаги делает к правильному питанию...пусть и маленькие,но все же..

Я на самом деле имела ввиду не только отказ от мяса,но может кто-то допустим с утра ест геркулес или мюсли..это тоже полезно..или что-то еще,что вы делаете для себя в связи с питанием..))
Автор:  Корсар [ 15 окт 2007, 10:42 ]
Заголовок сообщения: 
Я охотник профессионал :!: . Кроме перечисленных выше мясных изделий , люблю побалывать себя дичью: куры, гуси, утки, тетерева, перепела и многое из этой серии. Но в конечном итоге думаю завязать и с ними! Овощной гарнир всегда шел плохо :lol: ;) Но переходить на него нужно! Каши принимаю, но редко. Надо бы порегулярней.
Автор:  Калинка [ 15 окт 2007, 20:51 ]
Заголовок сообщения: 
Корсар писал(а):
Овощной гарнир всегда шел плохо :lol: Каши принимаю, но редко.

А Вы что,мясо в основном с макаронами едите?
Автор:  Калинка [ 15 окт 2007, 20:57 ]
Заголовок сообщения: 
Есть кто-нибудь на форуме,кто разбирается в приправах? Сделала тут рис с куркумой,щепотка приправы попала на стол. Еле с содой оттерла :shock:. Уж если она так в пластик въедается,то как она на желудок? И я что-то такое вспомнила,что какие-то растения раньше использовались для окрашивания.Может кто-то в курсе?
Автор:  Корсар [ 15 окт 2007, 21:10 ]
Заголовок сообщения: 
Калинка писал(а):
Корсар писал(а):
Овощной гарнир всегда шел плохо :lol: Каши принимаю, но редко.

А Вы что,мясо в основном с макаронами едите?
Почему с макаронами только? Картофель(всех вариантов) , рис, гречка и многое другое :lol: ;)
Автор:  Корсар [ 15 окт 2007, 21:24 ]
Заголовок сообщения: 
Калинка писал(а):
Есть кто-нибудь на форуме,кто разбирается в приправах? Сделала тут рис с куркумой,щепотка приправы попала на стол. Еле с содой оттерла :shock:. Уж если она так в пластик въедается,то как она на желудок? И я что-то такое вспомнила,что какие-то растения раньше использовались для окрашивания.Может кто-то в курсе?
Калинка! Немедленно прекратите потреблять "Кукруму" :!: Еще в 17 веке китайцы использовали Кукруму в зарождающейся полиграфии, а в настоящее время, данная приправа используется , как натуральный краситель резиновых изделий и добавляется в" Пенотекс" :!: Срочно переходите на др. приправы! Да, т.к. Вы все-таки откушали это зелье- сделайте УЗИ всего ЖКТ :!: :lol: ;)
Автор:  Калинка [ 15 окт 2007, 21:40 ]
Заголовок сообщения: 
Корсар писал(а):
Овощной гарнир всегда шел плохо :lol: Каши принимаю, но редко. Надо бы порегулярней.

Цитата:
Почему с макаронами только? Картофель(всех вариантов) , рис, гречка и многое другое

Вы противоречитете сами себе..то не ем..то ем... как ромашка.. ;) Картофель-это тоже овощи.. ,а рис и гречка-крупы(которые каши..) :lol: :lol:
С куркумой конечно перепугалась..обязательно-промывание желудка и мозгов(чем думала?!!), и покупка очков(куда смотрела?!!) :lol: :lol:
А куркума и шафран не одно и тоже?
Опять же копаясь в глубинах памяти вспомнилось,что вродь шафран это ирис..Раньше я рис им приправляла.. ДО куркумы..)) А он насколько вреден,и есть ли безвредные приправы?!
З.Ы. А что такое "Пенотекс"?
Автор:  Корсар [ 15 окт 2007, 22:38 ]
Заголовок сообщения: 
Что такое "Шафран" я не знаю :shock: А "Пенотекс"- это жидкость,которой покрывают деревянные строения(новые)для защиты от всяких древесных жучков-паучков и от влаги.Она бывает наиразличнейших цветов :!: Я им покрасил практически все строения и часть забора на даче. Есть "Пенотекс" для внутренних работ. Так что проверка ЖКТ Вам просто необходима :!: Желательно проверить еще : печень, почки и поджелудочную :!: :lol: ;)
Автор:  Калинка [ 15 окт 2007, 23:04 ]
Заголовок сообщения: 
Корсар писал(а):
Я им покрасил практически все строения и часть забора на даче.

Я не думаю,что все так печально..о ее вреде уж как минимум предупредили бы...но на всякий случай есть ее воздержусь..
В тему: моя знакомая работала на производстве коктелей "Ягуар",она говорит,что когда срок годности истекает-жидкость "проедает" банки :shock: .а колу,спрайты и прочие фанты я ВААПЩЕ давно не пью...подозреваю... :?
Автор:  Корсар [ 16 окт 2007, 01:15 ]
Заголовок сообщения: 
Калинка писал(а):
Корсар писал(а):
Я им покрасил практически все строения и часть забора на даче.

Я не думаю,что все так печально..о ее вреде уж как минимум предупредили бы...но на всякий случай есть ее воздержусь..
В тему: моя знакомая работала на производстве коктелей "Ягуар",она говорит,что когда срок годности истекает-жидкость "проедает" банки :shock: .а колу,спрайты и прочие фанты я ВААПЩЕ давно не пью...подозреваю... :?
На предмет , указанных напитков Вы правы! Что касательно "Фанты" , то сей напиток очень хорошо использовать при чистке электрических чайников от накипи :!: Лично я применял трижды. :lol: ;) Ваша знакомая права на 100% :!: ;) Да и Вы сами правильно "...подозреваете..." :lol: ;)
Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/