Вот сижу и думаю: почему, как только решишь бросить, сразу хочется курить?... Странное дело, ведь я понимаю, что все смогу, было бы желание, но нет, представляю себе, как плохо будет без сигареты.... Глупо? По-моему, самая большая проблема (по крайней мере, моя) в том, что кажется - бросить я всегда успею, сделаю это завтра, а сегодня... Да у меня еще полпачки! Не выкидывать же.... Ну уж нет! Решила так решила. Каждый день на 3 сигареты меньше (в идеале), или на 1.... Но меньше! Очень надеюсь, что смогу! Ведь миллионы людей не курят и им ХОРОШО, так чем я хуже?

_________________
Не ошибается только тот, кто ничего не делает

Уменьшение количество выкуренных сигарет в день это не панацея. Надо бросать резко, как удар топора, перерубающий тонкое деревцо.
Минус в уменьшении потреблении дозы никотина заключается в том, что в течении дня ты начинаешь терпеть, дожидаясь новой дозы. И тебе начинает казаться, что сигаретка - это самое лучшее на свете, дающая умиротворение и покой. НО ЭТО ВСЕ ХРЕНЬ. Нельзя допускать этого. Сигареты должны ассоциироваться со злом, а не с добром. Нужно бросать сразу. Недельку поколбасит и отпустит. Зато бросишь. Можешь еще прочитать Кара. Дельные вещи пишет.

_________________

Договор с НЧ окончен.

Радуйся тому, что ты такая счастливая и можешь сама принять решение, которое приведет тебя к чему-то хорошему. Ведь бывает так, что ты выбрасываешь сигареты, а они каким-то образом обратно к тебе попадают. Например, парень, который курит, с которым вместе курили долгое время. Куча якорей, которые могут помешать. Если есть возможность - скорее к нам! Удачи!

_________________

Привет, Оля! Поздравляю с принятием правильного решения!

А миллиарды людей курят и им ОТЛИЧНО!
-

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Лучше особо не сокращай - это только над собой издеваться. Надо как следует все обдумать, созреть и рубить. Все очень просто. Попробуй - сама увидишь.

А сюда тебе лазить запретили! У тебя и других объектов достаточно.
Вот бросит человек, тогда и приставать будешь.