Нередко в этом разделе попадаются темы, посвященные похудению и проблеме набирания веса после отказа от курения. И на этой волне я вспомнил одного знакомого человека, ныне, судя по всему заслуженно обучающегося в одном из лучших ВУЗов столицы.
Познакомились мы летом на одном мероприятии в прекрасной бане у одной общей знакомой. Народу было много и так получилось, что я оказался единственным на тот момент некурящим. Этот знакомый, зовут его, кстати, Костик, поинтересовался, почему я не курю, ведь все курят, и даже он, хотя как он выразился, курит только в редких и исключительных случаях. Я сказал, что уже как 5 месяцев не курю. На что он сказал, что-то типа: «Я в своё время тоже здорово испытал свою силу воли» и поведал мне свою историю.
В школьные годы Костя, мягко говоря, был не в меру упитанным ребенком, если мне не изменяет память, то при росте 165 см он весил около 90(!) кг, и это в 8 то классе. Всем наверное не понаслышке известно как в школе относятся к толстякам, ведь все мы родом из детства, и наверняка у каждого был толстенький одноклассник или одноклассница, ну в параллельном классе по любому кто-нибудь похожий был. Так вот, в один прекрасный момент, с Нового Года, он твёрдо решил похудеть, и надо сказать весьма преуспел в этом.
Методика его была стара как Мир, но вместе с тем она была изнурительна и мучительна как… хочется сказать "как голодание", но это на самом деле было голодание… Жёсткое голодание. Два дня в неделю – понедельник и среду он не ел ничего вообще! Только минеральная вода и чай… В остальные дни ничего не ел после 16 часов, причем, рассказывал и о таких случаях, когда, например во вторник он приходит со школы, например в 16 часов 01 минуту и все равно категорично следует своей догме, утешая себя воспоминаниями о спешном завтраке и возможно, скудном школьном обеде. Хотя, если вы помните до этого следовал голодный понедельник, а на следующий день светит также абсолютно голодная среда. Итого: следующий прием пищи – только утром в четверг, полтора суток голода впереди, и это ожидание начиналось с пустого желудка. Так он терзал себя, пока не похудел до 80 кг. Потом полностью голодные дни сменились днями "До 16 часов", добавились физические упражнения. Так он мучил своё тело пока ничто не перестало в нём выдавать несчастного мальчика с "безжалостным" диагнозом ожирения какой-нибудь жёсткой степени.
Так вот, к чему это я всё написал, да к тому, что, по моему мнению ничего выдающегося невозможно без труда и железного стремления к своей цели. Конечно, описанный здесь случай – крайность, но он весьма показателен, главное настроиться и идти к победе невзирая на трудности и соблазны в пути. При современном многообразии различных диет, комплексов фитнесс-упражнений и т.п. и т.д. отговорки толстяков воспринимаются с трудом и необратимыми на самом деле являются лишь единичные случаи. Поэтому возможность похудеть есть ВСЕГДА! Желаю и вам достичь успехов в подобных начинаниях, да и себе, честно говоря тоже. 10-12 кг лишнего веса ждут расправы
прошло не так много времни, как я перестала курить....сначала даже поправилась, а сейчас все стало как было, и даже еще лучше.
