| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Вот так всегда! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=69 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Гость [ 29 янв 2003, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Вот так всегда! |
Мысли бросить курить давно витали в моей голове. Наконец-то они оформились в принятое решение и начался необходимый процесс. Пошла по пути снижения дозы и добилась 2х сигарет в день, что для меня было оооочень даже не плохо. 
А теперь началось опять все сначала  , опять рука тянется и тянется ..... Я уже просто устала , от этого могут избавить таблетки? Я так поняла,что многие пробовали....
А может полностью и не бросать, так - покуривать иногда....?? Кто как ? |
|
| Автор: | Кента [ 30 янв 2003, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Вот так всегда! |
Покуривать иногда не получится. Маленький компромисс повлечет за собой большие. Как только ты решаешь,что будешь покуривать иногда, сразу возникают разнообразные проблемы, требующие в качестве релакса перекура. Штука опасная, знаю по опыту. Сначала разрешаешь себе 3 в день, потом 5 и возвращаешься в итоге к прежним цифрам. Хотя не исключаю того варианта, что некоторые люди могут изредка баловаться, не втягиваясь. Но это скорее исключение,нежели правило. Так что "думайте сами, решайте сами - иметь или не иметь". 
|
|
| Автор: | Алёна [ 31 янв 2003, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты права на 100%, так все и получилось , опять вернулась на исходную позицию. Каждый раз зато убеждаю себя , что это плохо  . Определенно для себя решила зайти в аптеку, может хоть таблетки какие-нить помогут.
|
|
| Автор: | АE [ 31 янв 2003, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алёна писал(а): Ты права на 100%, так все и получилось , опять вернулась на исходную позицию. Каждый раз зато убеждаю себя , что это плохо
. Определенно для себя решила зайти в аптеку, может хоть таблетки какие-нить помогут.Попробуйте NICORETTE - спасает от срывов |
|
| Автор: | Дмитрий [ 31 янв 2003, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мой друг сказал:- об этом просто не надо думать. Вот и я решил не думать. 
|
|
| Автор: | Алёна [ 31 янв 2003, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
to Дмитрий: Можно и не думать , я вот к примеру и не думаю, и особого удовольствия в связи с этим от выкуренной сигареты не получаю, но рука - предатель- все равно тянется ,хоть умри . 
to AE: nicorette-это таблетки ? А как ты спасался(ась)? |
|
| Автор: | Дмитрий [ 31 янв 2003, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, уж. надо просто не думать что есть курение. Я это проходил, потом *идиот опять закурил. Теперь чувствую что организм сам выталкивает эту гадость. И главное хитро: - после сигареты начинает желудок крутить, и настроением хуже. Вот такие сиптомы. Поставил себе мысль, - задачу: - брошу курить стану миллионером! Попробуй. Взамен на бросить курить - машину, или дом, или еще чего.
|
|
| Автор: | Алёна [ 31 янв 2003, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На эту тему есть такая история, типа анекдот : журналист интервьирует крупного банкира (или кого-то там), задает среди прочих следующий вопрос: - Вы курите дорогую гаванскую сигару, не кажется ли Вам, что если посчитать сколько в месяц( год) Вы выкуриваете сигар и посчитать ваши затраты на это, то окажется , что Вы могли бы купить хороший автомобиль (или чего-то там)? Банкир: - Скажите, а Вы курите? - Нет - Посмотрите за окно - вон тот небоскреб принадлежит мне, а какой небоскреб принадлежит Вам? |
|
| Автор: | AE [ 31 янв 2003, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алёна писал(а): to AE:
nicorette-это таблетки ? А как ты спасался(ась)? NICORETTE - жевачка с никотином, способ спасения (применения) -внутри пачки. |
|
| Автор: | AE [ 31 янв 2003, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
PS Помимо NICORETTE существуют различного рода пластыри, imho гораздо более эффективные, (HABITROL, NICOTINELL и др.), но у нас, к сожалению, нет в аптеках уже несколько лет. |
|
| Автор: | Алёна [ 01 фев 2003, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну что ж, решение принято давно, буду делать второй заход,первый раз я позорно слетела. Надеюсь здесь найду поддержку, открою дневник бросальщика, так наверно будет проще , если говорить о своих переживаниях Очень хочу, чтобы у меня получилось
to Дмитрий: 
можно попробовать вместе, возможно так будет проще, а может и еще кто присоединиться |
|
| Автор: | MaC [ 01 фев 2003, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | То Алёна |
То Алёна: Лично я делал так: Сначала выбросил волевым решением все сигареты, окурки, зажигалки, спички и пепельницы (благо у меня электроплита), а дальше, когда хочется закурить сажусь за комп - в и-нет или в игру:) Во втором случае - о бо всем забываю и курении тоже. Так можно переждать кризис. З.Ы. Я так один раз все выходные "переждал" 
|
|
| Автор: | Алёна [ 01 фев 2003, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
to MaC: ты все-таки бросил? |
|
| Автор: | Новенький [ 19 фев 2003, 01:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Таблетки |
Толковая ветка! Как лекарство можно путешествовать - помогает бросить. |
|
| Автор: | dorado [ 19 фев 2004, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | nicorette |
Я сегодня купил эту гадость, сейчас ищу на неё инструкцию. Жую, а в голове одна мысль, что выкурить сигарету на много приятней. Не кто не знает сколько её надо жевать? 1 минуты хватит? :) NICORETTE - жевачка с никотином, способ спасения (применения) -внутри пачки.[/quote] |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|