Добрый день всем единомышленникам.
Вот что со мной произошло.
Однако, прочитал Аллана (не буду утверждать что глубоко, как-то со временем не сложилось, а бросить курить очень хотелось...) и радостно бросил курить... На следующее утро проснулся больной... ломота жуткая, головокружение, абсолютно угнетенное состояние.
Спросите физиологическая ли ломка - однозначно - не хотелось ни жить, ни спать, ни есть, ни КУРИТЬ!
3 дня и 3 ночи - думал коньки откину... на работу не ходил (надеюсь не уволят... )...
5 раз покупал пачку сигарет, доставал одну и просто рыдал (в прямом смысле слова) над ней - но курить не мог.
Истерика была сплошная...
На четвертый день - близкий человек не выдержал - подкурил мне сигарету... теперь чувствую себя похабно... думаю что теперь делать...
Посоветуйте, может у кого-нибудь было что-то подобное - как с этим бороться.
П.С. Знаю крайне много людей, которые с ЛЕГКОСТЬЮ бросили курить дочитав до конца книжку, поэтому не имею абсолютно никаких сомнений в ее действенности - со мной почему-то не получилось
П.П.С. Как думаете - может прочитать еще раз? Или подготовиться как-нибудь? Типа антистрессовое что-то пить...

ну во первых не у тебя одного подобное было ,
знаешь оглядываясь назад я думаю что это ломка сознания была .. вроде и курить хочется = начинаешь курить тошно , как отторгает организм курение но ...не курить тошно тоже , страх депрессия все в одну кучу , психологически созрел ..раздвоение .. организм и разум в поисках друг друга ..действительно как истерика как физическая так и психическая, Карра я тоже читала но не очень как-то , мне дневники ребят помогли пережить ..
кстати у меня такое состояние было3-4 дня потом ушло так что не волнуйся потерпи чуть чуть .. потом это больше не вернется

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

ну .. видать тебя там конкретно ломает ... до сих пор ... или куришь в тухушку?)))))))))))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Я, когда бросал, прочитал Карра три раза -- на несколько недель эта книга стала моим постоянным спутником.
Да и вообще ваши симптомы, уважаемый, говорят о том, что не до конца еще прочищены собственные мозги
Так что -- читайте

В первую очередь советую дать в р..о (в смысле лицо) тому доброжелателю, что подкурил, можно три раза, однозначно станет легче.
Мне то же было тяжело бросить, в этом деле главное перетерпеть. Представь себе, если тебя так ломит когда ты не куришь, что происходит с организмом, когда ты куришь, насколько сильно сигареты вмешались в обмен веществ и к чему это приведет в дальнейшем?

на самом деле любая физическая ломка запрограммированна у нас в голове....я это поняла еще когда не бросила.....
я дочитывала Карра, уже понимала, что 100% брошу, осталось прочитать 4-5 листов, выкурить последнюю сигарету, выбросить остальные и начать жизнь без сигарет.....
и вот в этот самый момент все началось....руки-ноги таааак болели,прям выворачивало.......но где логика,подумала я....
ведь курить еще не бросила,а уже ломает....следовательно это все в голове....
конечно даже осознание этого не оградило меня от последующей ломки, но все же было проще......сейчас уже постепенно проходит кашель и отдышка....
так что это состояние просто нужно перетерпеть, благо не так уж и долго оно длиться, и не нужно никаких успокоительных, заменителей......и не нужно желеть себя.....ведь ты не жертва

Ну какая же ты прелесть Catalisa, спасибо, это ж просто фантастическое наблюдение.
Ломка - выдумана, но и все - выдумано. Бросить курить - вернуться в реальность. Иисус сказал, что если у Вас есть веры с горчичное зерно - и скажете горе иди, гора пойдет и все, что скажете будет Вам. Поэтому говорят, что мир этот иллюзорен. И только Бог и душа - реальны. Если верить, что будет ломка, то она точно будет. Если верить, что ломки не будет, то ее и не будет. Верить - это точно знать.
Поэтому нужен опыт. Твой опыт - просто НЕВЕРОЯТНО полезен.
БГ

Минуточкуссс, давайте-ка разберёмся- что за тафтология: "Верить - это точно знать" - либо Вы веруете, либо Вы знаете - ТАМ ГДЕ ЗНАНИЯ, НЕТ МЕСТУ ВЕРЕ.
"Как говорил товарищь Христос - ищите да обрящите" - цитата из "Место встречи изменить нельзя" - и, чёрт побери, он был прав

_________________
"Критиковать нужно только то что внушает надежду"
Альфред де Мюссе

спать по раньше ложись

_________________
Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь.

Кто говорит? А если врет, тогда что?
Если верить, что Бог это Тетка которая баночки собирает чтобы сдать за 5 центов за штуку, то что, так оно и есть?
Верить -это точно знать ? )) Если я не верю значит я не знаю так ли ? )

Отвечаю для непонятливых!!!
Если веришь но не знаешь, то ты или ребенок или влюбленный, или идиот.
Верить это значит проверить. А выражения типа "верую ибо это нелепо" придуманы для совершенно других целей. Слово "ВЕРИТЬ" имеет древний общеиндоевропейский корень В латинском это VERA, т.е истинный. Например ALOE VERA, тюеб настоящее алоэ.
Вот об этом и идет речь. А религиозные отступления я предпринял, как мне казалось для ПОЯСНЕНИЯ, МЕТАФОРЫ, а не обоснования. Чего тут обосновывать. Каждый бросивший курить знает. Если решил, то не куришь и легко, если сомневаешься, то измучаешь и себя и Тотошу.
Если я не верю чему-то, что есть , значит я этого и не знаю как следует. Если я не верю чему-то чего действительно нет, то, то я знаю, что этого нет и, соответственно, верю, что этого нет.
А все остальное - сами называйте как хотите.

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Да...........один из непонятливых вам может только сказать "Вы сильно запутались в словах":) Надеюсь, когда вы завтракаете, то предвапительно не выписываете весь химичесикмй состав завтрака или обеда на лист бумаги.

[quote="vami
Надеюсь, когда вы завтракаете, то предвапительно не выписываете весь химичесикмй состав завтрака или обеда на лист бумаги.[/quote]

Спасибо, VAMI!
Это у меня профессиональное, не сердитесь. Я и сам потом с трудом разбираюсь, повторить трудно, вот и обзывась "непонятливыми".

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Мне Карр помог как раз в трудный период абстиненции - где -то на 2-3 месяце после отказа от курения. Читала тупо с мыслью:"да все это я уже знаю! Когда же подействует!" Прочитала до конца и... как отрезало. Позже были тяжелые моменты, но все проходило быстро и с како-то внутренней уверенностью в правильности выбора.

_________________