NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Срыв после Карра...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=5593
Страница 1 из 1

Автор:  BackGround [ 29 мар 2006, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Срыв после Карра...

Здравствуйте. Я не курил месяц при помощи Табекса и силы воли. Затем я скачал "Легкий способ"... прочитал. Эффект таков: стало легче... но на некоторое время. Через несколько дней я не выдержал и сорвался. И это при том, что я все понял, о чем говорилось в книге. Я даже удивился тому, что я себя за срыв почти не ругаю :( .

Я не знаю, почему я сорвался. Сейчас планирую приобрести книгу в печатном виде и начать заново, но уже бросать курящим (т.е. в этот раз я буду читать будучи курящим).

Может у кого-нибудь уже такое случалось? Мне не приятно думать, что я - тот самый, из тех 5%. :cry:

Автор:  MustDie [ 29 мар 2006, 15:54 ]
Заголовок сообщения: 

год назад бросал "по Карру"
2 недли и срыв.
Мой анализ: плохо "впитывал" ;)
...
все будет хорошо
иду на второй срок ;)

Автор:  BackGround [ 29 мар 2006, 16:51 ]
Заголовок сообщения: 

Я с вами согласен - я тоже, наверное, как-то не так прочитал. Но самое страшное для меня - я стал "тайным курильщиком" :cry:

Автор:  Vershinin [ 29 мар 2006, 17:12 ]
Заголовок сообщения: 

Не отчаивайтесь, ! Вы не один такой Карронепррробиваемый :)
Человеку, с нормальным уровнем интелекта свойственно задумываться над своими поступками и анализировать их.
Карру надо бесприкословно поверить и продолжать верить всю жизнь, но проходит время и ты начинаешь понимать что возможно Карр не во всем прав.

Автор:  Tessa [ 29 мар 2006, 17:42 ]
Заголовок сообщения: 

Имхо, у Карра безусловно есть три очень верных момента, на которые решив бросить можно смело опираться:

1. Описание симптомов никотиновой зависимости и ломки.
2. Промывание мозгов (мифы о пользе курения).
3. Отмазки (поводы для закура или откладывания момента бросания).

А остальное опять же имхо не больно у него "фтыкает". Почему -- говорила в других темах, не буду повторять, бо многим бросающим по Карру это мешает. Кстати, чтобы бросать по Карру не обязательно его читать ;).

Автор:  Jera [ 29 мар 2006, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срыв после Карра...

BackGround писал(а):
И это при том, что я все понял, о чем говорилось в книге.

Было бы что там понимать. Банальщина. В книге главное - внушение повторением. Вот ему надо открыться. Возможно, если не помогает, есть смысл перечитывать пока до подсознания не дойдет. Но можно и без Карра бросать. К тому же, Карровское внушение, насколько я сужу по дневникам :) часто бывает не слишком долговечным. Да и для внушения Карр необязателен, можно, конечно, и самовнушением заниматься.
Имхо.

Автор:  BackGround [ 29 мар 2006, 19:23 ]
Заголовок сообщения: 

Ладно, начну заниматься перечитыванием до посинения :twisted:

Автор:  Anais [ 30 мар 2006, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срыв после Карра...

Jera писал(а):
Было бы что там понимать. Банальщина. В книге главное - внушение повторением.

Оспадя, так это внушение было???
А я думала - верстальщики запутались или автор в процессе подготовки текста периодически забывал, о чем уже успел рассказать - и о чем нет :)

Tessa писал(а):
Имхо, у Карра безусловно есть три очень верных момента, на которые решив бросить можно смело опираться:
1. Описание симптомов никотиновой зависимости и ломки.
2. Промывание мозгов (мифы о пользе курения).
3. Отмазки (поводы для закура или откладывания момента бросания).


...и четвертый: сигарета и стресс.

Мне у Карра больше всего не нравится требование любыми средствами вбить себе в башку тезис "я никогда больше не буду курить".

Никогда не говори "никогда"...

Автор:  Rokky [ 30 мар 2006, 21:48 ]
Заголовок сообщения: 

я начала читать Карра, и уже не курила. И по мере чтения закурить хотела неимоверно. Просто когда не куришь, читать об этом сложно!!

Автор:  BackGround [ 31 мар 2006, 19:15 ]
Заголовок сообщения: 

Ну вот, прочитал. Вроде нормально, правда иногда проскакивает мысль покурить.

Мне друг посоветовал после Карра купить еще и Табекса (что бы в конец завязать =) . Вот не знаю стоит ли?
Перемещено
Матроскин

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/