Может продолжаться всю жизнь, а может вообще не быть. Зависит от тебя. Если ты хочешь быть спокойной, то будешь спокойной. Если быдешь думать "А, бля! Я без курева нервная", то будешь нервной. Это все настолько элементарно и просто, но дойти до этого ты можешь только сама. А можешь и не дойти. Я сам бросал в течение полутора лет, и испробовал все на себе. Были и такие моменты как у тебя. Обычно это кончается тем, то опять начинаешь курить...
Интересно, если тебе засунуть гвозль в ногу, ты с ним походишь пять лет, а потом его высунуть, ты тоже будешь жалеть и раздражаться по этому поводу?
Ааа, блин. Бестолку все это. Пока сама не поймешь, курить не бросишь. Это чем-то похоже на вождение: водишь, водишь, водишь, а потом тебя уже хорошим водителям называют
Так и тут: бросаешь, срываешься, бросаешь, опять куришь, а потом просто понимаешь, что хватит мозги ***** 
и уже не куришь. Удачи
Простите за мат, к курильщикам отношусь с презрением.