NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Опять закурила. Как бросить 2-ой раз
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=5531		 Страница 1 из 2
Автор:  Nadin-80 [ 20 мар 2006, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Опять закурила. Как бросить 2-ой раз
Не курила больше чем полгода, а потом по пьяни сорвалась. не курила потом еще 2 месяца, и постепеноо стала курить все чаще и чаще и все на пьяную голову. сейчас уже это происходит каждую неделю, пусть хоть символическая но капля в рот попадет и все - вперед за сигаретами
Автор:  Vershinin [ 20 мар 2006, 15:31 ]
Заголовок сообщения: 
Не расстраивайтесь! Я тоже собираюсь на днях сорваться...
Буду трубку покуривать, уже присматриваюсь в магазинах.
Автор:  Nadin-80 [ 20 мар 2006, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Не расстраивайтесь! Я тоже собираюсь на днях сорваться...
Ох, не советую
Один раз сорвешься и понесется все как раньше
вот сижу и думаю, седня позвали в гости на день рождения. опять ведь побегу за сигаретами втихушку ото всех :(
Автор:  Кандид [ 20 мар 2006, 20:13 ]
Заголовок сообщения: 
Vershinin писал(а):
Не расстраивайтесь! Я тоже собираюсь на днях сорваться...
Буду трубку покуривать, уже присматриваюсь в магазинах.


А мне снился сон, что я начал курить сигары :) Но это был только сон.
Учти, начав курить трубку, рано или поздно ты опять вернешься к сигаретам. Через полгоды ты опять станешь курильщиком, и опять будешь бросать. Оно тебе надо?
Автор:  Кандид [ 20 мар 2006, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Опять закурила. Как бросить 2-ой раз
Nadin-80 писал(а):
Не курила больше чем полгода, а потом по пьяни сорвалась. не курила потом еще 2 месяца, и постепеноо стала курить все чаще и чаще и все на пьяную голову. сейчас уже это происходит каждую неделю, пусть хоть символическая но капля в рот попадет и все - вперед за сигаретами


Перестань пить. Это же самый логичный выход.
Автор:  .ES [ 21 мар 2006, 07:45 ]
Заголовок сообщения: 
Кстати, Аллен Карр (автор книги "Лёгкий способ бросить курить") утверждает, что второй раз бросить курить уже нельзя. На мой взгляд, это самое слабое место в его системе. Но если вы ещё не бросали по Карру, то у вас есть шанс:)
Автор:  ВСМ [ 21 мар 2006, 11:08 ]
Заголовок сообщения: 
.ES писал(а):
Кстати, Аллен Карр (автор книги "Лёгкий способ бросить курить") утверждает, что второй раз бросить курить уже нельзя. На мой взгляд, это самое слабое место в его системе. Но если вы ещё не бросали по Карру, то у вас есть шанс:)

Это не так. Карр не утверждает, что второй раз бросить курить нельзя. Он пишет, что раз курить бросить очень легко, по его методу, то некоторые люди закуривают вновь, зная что бросят курить с той же лёгкостью как и первый раз. Однако, тем самым, эти люди подвергают себя риску остаться перманентными курильщиками на всю оставшуюся жизнь и Карр предостерегает от соблазна таких людей. Не стоит ставить на себе эксперименты - раз уж перестал курить, то ни одной сигареты после. Кстати, я сам бросал курить по Карру дважды. Второй раз даже с большим моральным настроем, видимо понял его книгу до конца. У Карра нет никакой системы, а есть только полное описание жизни несчастного курильщика, которым был он сам, и сделаны верные выводы. Если внимательно прочесть книгу, то всё что он пишет, есть в жизни КАЖДОГО курильщика. Различны лишь количество выкуриваемых сигарет и их стоимость.
Автор:  Алексем [ 21 мар 2006, 15:35 ]
Заголовок сообщения: 
ИМХО, главное преобрести действительно твердый настрой. Я где-то на вторую неделю насинячился в хлам и то, не курил. Потому что даже в пьяном мозгу крепко сидело - мне это не надо, сейчас я бросил пить. Если один день можешь не курить значит и все дни сможешь.
Автор:  Алексем [ 21 мар 2006, 15:36 ]
Заголовок сообщения: 
И второй раз тоже просто бросать. Ты же помнишь, что неделю допустим не курил и второй раз тоже получится.
Автор:  Eivissa [ 21 мар 2006, 23:28 ]
Заголовок сообщения: 
Vershinin писал(а):
Не расстраивайтесь! Я тоже собираюсь на днях сорваться...
Буду трубку покуривать, уже присматриваюсь в магазинах.


Ну вы прям как маленький :) Оно вам надо,подумайте что именно держит в вас образ курильщика,к чему то, совсем другому он привязан ,найдите этот якорек,анализируйте,вспоминайте,вы же разумный человек.
Автор:  Кандид [ 21 мар 2006, 23:47 ]
Заголовок сообщения: 
Читая некоторые посты на форуме, я все больше убеждаюсь, что единственная помеха некурящей жизни - это глупость. Не слабоволие, не нехватка желания, а именно глупость.
Автор:  Range [ 23 мар 2006, 17:11 ]
Заголовок сообщения: 
Vershinin, если Вы выкурите хоть одну трубку или сигару, то опять начнёте курить, причём, ещё чаще чем прежде - доказано на практике.
И у Вас и у Nadin-80 одна проблема при отказе от сигарет. Вы считаете, что лишили себя удовольствия. Именно поэтому нестерпимо хочется закурить.
На самом деле, удовольствия в этом нет никакого, но как трудно пустить эту мысль себе в душу.
Когда Вы смотрите на курящих людей, не нужно им завидовать, их нужно жалеть. Тогда, мысль о том, что вы лишаете себя удовольствия, будет приходить всё реже и реже.
Почаще хвалите себя за то, что Вы отказались от этой отравы, концентрируйте своё внимание на всём положительном в отказе от сигарет (положительного больше нормы), и тогда Ваша душа примет эту мысль.
Вы должны совершенно искренне радоваться тому что не курите, а не оплакивать расставание с любимой подружкой (на ровном месте).
Автор:  HamaL [ 24 мар 2006, 13:31 ]
Заголовок сообщения: 
Кандид писал(а):
Читая некоторые посты на форуме, я все больше убеждаюсь, что единственная помеха некурящей жизни - это глупость. Не слабоволие, не нехватка желания, а именно глупость.


"Пусть исполнится то, что задумано. Пусть они поверят. И
пусть посмеются над своими страстями; ведь то, что они называют страстью,
на самом деле не душевная энергия, а лишь трение между душой и внешним
миром. А главное, пусть поверят в себя и станут беспомощными, как дети,
потому что слабость велика, а сила ничтожна..." (из к/ф Сталкер)
Автор:  Vershinin [ 24 мар 2006, 19:16 ]
Заголовок сообщения: 
HamaL писал(а):
Кандид писал(а):
Читая некоторые посты на форуме, я все больше убеждаюсь, что единственная помеха некурящей жизни - это глупость. Не слабоволие, не нехватка желания, а именно глупость.


"Пусть исполнится то, что задумано. Пусть они поверят. И
пусть посмеются над своими страстями; ведь то, что они называют страстью,
на самом деле не душевная энергия, а лишь трение между душой и внешним
миром. А главное, пусть поверят в себя и станут беспомощными, как дети,
потому что слабость велика, а сила ничтожна..." (из к/ф Сталкер)


Андрей Арсеньевич Тарковский был курильщиком тоже, поэтому процитированное Вами не могу связать с курением.
Автор:  FUKS [ 24 мар 2006, 19:25 ]
Заголовок сообщения: 
Vershinin писал(а):
Андрей Арсеньевич Тарковский был курильщиком тоже, поэтому процитированное Вами не могу связать с курением.
Так и он это явно откуда-то цитировал.

А вот по поводу "как бросить?" идея - носить с собой костыли или хотя бы палочку (клюку), а как захочется курить, возникнет уверенность типа "не могу без сигареты", переходить на эти костыли, опираться на палочку, как будто без них/неё не можешь. Хотя бы руки (и внимание) будут заняты, а сигарета - тот же костыль.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/