Здравствуйте все.
Давно не писал здесь на форуме, но это скорее от того что ничего интересного не было (или я не видел).
Теперь к делу. Я бросил курить уже больше месяца назад. Сколько точно времени прошло не считаю, помню только что случилось это в пятницу после обеда (а не в понедельник с утра, как это принято
)
А теперь самое главное.
Сразу после "бросания" занялся спортом - начал играть в волейбол. Не профессионально, конечно, а так, по-любительски. И, о чудо!
выяснилось, что попрыгав 1,5 - 2 часа желание курить надолго пропадает.
Посему, всем кто решил бросить курить, или мучается без сигарет, я искренне рекомендую задуматься о любой спортивной секции (шахматы не предлагать
).
Да и проблем с лишним весом не будет
P.S. У меня все впорядке, а у вас?
можно вобще вместо этих жвачек никаретто, применять, скажем бег! Захотел курить, марш на улицу 20 минут "свободным стилем", я ни разу не видела бегающих с сигаретой(дыхалочки и так слабые 8O ). После 3-го бега мысли о сигарете будут твердо ассоциироваться с пробежкой. И тут возможны 2 варианта: либо на уровне подсознания, Вы поймете, что любые мыслеформы о сигаретах череваты очередной пробежкой и соответственно, перестанете о них думать 
Любой исход позитивен, во как я придумала....нет нет, что вы я не могу принять эту нобелевскую премию 
да такое мог любой надумать, правда