Основная проблема в том , что ты рассматриваешь некурение с точки зрения социума - "некуренье хорошо, а куренье - плохо". Т.е. ты понимаешь, что курить "нехорошо", но не понимаешь до конца "почему"
когда поймешь, что отказ от сигареты - это не жертва ради здоровья окружающих и не просто дань моде, а твой выбор в пользу своей здоровой, независимой от сигареты, жизни. - тогда перестанешь без трагедий и мучений. Важно осознать весь вред наносимый курением - ведь не станешь ты лопать мухоморы корзинками или пить серную кислоту литрами... Не говоря уже про "подумай о своих детках" или о том, что любая религия относит курение к одной из форм самоубийства, причем весьма обосновано...