| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Активное здоровье http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=5262 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Meg [ 29 янв 2006, 01:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Активное здоровье |
Товаришчи!!! Есть предложение открыть темку для "продвинутых" (не хочу никого обидеть  ) ..вобщем для некурильщиков со стажем, для которых само некурение уже не является проблемой, но которым хочется АБСОЛЮТНОГО здоровья, а не элементарного отсутствия болезней! Вот!
Давайте в этой теме писать о здоровье, красоте, активном отдыхе..и т.п. Вобщем обо всем, что делает человека здоровым и счастливым, О.К.?[/url] |
|
| Автор: | DantIst [ 29 янв 2006, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хорошая тема, но не вижу причины, почему эта тема не может быть темой для всех. Это может стать дополнительной мотивацией для сомневающихся. 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 29 янв 2006, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
DantIst писал(а): Хорошая тема, но не вижу причины, почему эта тема не может быть темой для всех. Это может стать дополнительной мотивацией для сомневающихся.
А я вижу 
Сомневающиеся будут ее читать и духом укрепляться. А писать - только те, кому за... минимум - год. Почему? Да потому, что на физиологическом и биохимическом уровне организм перестраивается более или менее окончательно не раньше, чем к году. И мне, например, интересно было бы почитать именно "старослужащих" в одном месте, а не гоняться за ними по всем пОстам
|
|
| Автор: | drovosek [ 29 янв 2006, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я за!!! |
|
| Автор: | Vaksa [ 29 янв 2006, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Только назвать ее надо как-то по-иному Скажем - "Те, кому за 300 (активное здоровье)" или что-то в этом роде... Чтобы было понятно |
|
| Автор: | DantIst [ 29 янв 2006, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну ладно уломали.
давайте, старобросившие, рассказывайте, как прожить 200 лет и не кашлять. и что для этого надо кушать, а что не кушать. ну, и ваапще.
|
|
| Автор: | Гость [ 29 янв 2006, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Весьма актуально знаетели! |
|
| Автор: | Женечка [ 29 янв 2006, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поскольку тема одобрена,начинайте пожалуйста, а то уже так хочется почитать! Кстати, нам - малышам можно будет вставлять свои робкие реплики или это только для тех кому за...? |
|
| Автор: | Vaksa [ 29 янв 2006, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Женечка писал(а): Поскольку тема одобрена,начинайте пожалуйста, а то уже так хочется почитать! Кстати, нам - малышам можно будет вставлять свои робкие реплики или это только для тех кому за...?
Снова-здорово Что мы можем сказать об ощущениях человека НЕ КУРИВШЕГО больше 300 дней? Я - ничего пока 
Для нас, "находящихся в процессе" тут полно рубрик и так. Кстати, я совсем не уверена, что наши "небожители" сюда снизойдут - им, может, вообще это неинтересно... Кто знает? |
|
| Автор: | DantIst [ 29 янв 2006, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну, раз Meg сказал, "А", пусть говорит и "Б".
для начала пусть о тебе подробно расскажет, о своем пути к здоровью. а мы внимательно послушаем. я серьёзно. |
|
| Автор: | drovosek [ 29 янв 2006, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Может ветку целую сделаете? А то ведь одной темы маловато будет. Лечений то разных навалом - и фармакология и народная медицина, много тем надо. Вообщем - предложение - сделайте ветку "Красота и здоровье", там потрепемся на эти темы. |
|
| Автор: | Meg [ 29 янв 2006, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пришла сказать своё ма-а-а-ленькое "Б"...
Вычитала тут на kuking.net: Топ 12 очищающих организм продуктов: Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме от современного образа жизни. Включайте хотя бы по три из них в ежедневный рацион. ЯБЛОКИ - Ешьте яблоки вместе с кожурой. БАНАНЫ - Полны пектином, клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных отходов. ВИНОГРАД - Очищает весь организм. ГЕРКУЛЕС – Богат клетчаткой и легко перевариваются. КАРТОФЕЛЬ - Богат клетчаткой, особенно, если есть его с кожурой. КОРИЧНЕВЫЙ РИС - Промывает пищеварительную систему. ЛИМОННЫЙ СОК - Очищает и помогает подавить страсть к сладкому. МОРКОВЬ - Богата клетчаткой и тоже полезна для печени. ПЕТРУШКА - Лучше всех пряных растений очищает организм и помогает пищеварению. СВЕКЛА - Прекрасный тоник для переутомленной печени. СЕЛЬДЕРЕЙ - Способен очищать от токсинов почки. СПАРЖА - Полезна для печени и почек. |
|
| Автор: | Pursuit [ 12 фев 2006, 00:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
IMHO, без курения даже три приседания раз в две недели являются громадным шагом к укреплению здоровья, закалке организма, повышению иммунной резистентности организма и увеличению продолжительности жизни 
А если серьёзно необходимы аэробные упражнения (кому чего нравится)- бег, лыжи, гимнастика, тренажеры, плавание и т. д. через день по 30 минут, не в напряг и пожизненно. +здоровое питание и побольше положительных эмоций!!!
ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!! |
|
| Автор: | DantIst [ 13 фев 2006, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ещё, Meg, ЕЩЁ!!!
|
|
| Автор: | aal [ 14 фев 2006, 01:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Мне очень помогают держаться в форме пешие прогулки на свежем воздухе, по 5 км каждый день,это где то 45-60 минут. Тут главное желание нужно, самому себе помочь, а способов десятки. Жидкости побольше пить, минералку только без газа, устраивать разгрузочные дни, без мяса и хлеба, побольше растительной пищи. Не есть после шести вечера. Стараться обходиться без алкоголя, контроль над собой теряется. Занять себя ещё чем нибудь, что тебе нравится, отвлечься от проблем. А главное не унывать, если не получается, пытаться снова и верить. Успеха! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|