Я курил 20 лет. Много раз пытался бросить, ни чего не помогало. Прочитал Аллена Карра и все. Действительно легкий способ, молодец мужик. Не курю 10 дней и не тянет, даже уже почувствовал как здоровье возвращается, ощущения просто супер. Но вот только появилась проблема: голова кружится и причем совсем не по детски.
Кто сталкивался с этой проблемой? Сколько это длится? Что можно сделать?

Привет! Молодец что бросил
У меня кружилась голова, когда я бросала первый раз курить, и кружилась где-то месяц, мне помогали дыхательные упражнения... Медленный глубокий вдох, и несколько резкиг выдохов, так раза три, еще можно подышать в лодошку, прикрыв ей рот и нос, тож помогает УДАЧИ

_________________
Бросил курить сам – брось курить другому

Советую померить давление. Желательно в момент когда кружится. И если это давление (скорее всего пониженное) - то лечение одно, а если нет - то другое, например - научиться правильно дышать, или хотя бы освоить несколько дыхательных упражнений как Асяня сказала.

_________________
Стремясь к вершине, помни - это может быть не Олимп, а Везувий..

Может быть это ото переизбытка кислорода?

Пей зеленый чай.
Стабилизирует давление.
Еще матэ попробуй.

_________________
Careful what you wish you may regret it.
Careful what you wish you just may get it.
Blog

Спасибо! Это не давление, а действительно причина отвыкания организма. Мне уже лучше. Позавчера голова кружилась целый день, сегодня всего несколько раз. Скорее всего помогло дыхание, я последовал совету.
...и вообще, не курить это классно!!!

Кислородное голодание. Ищи средства отвлекаться от ощущения. У всех разные. Иногда с наркоты водкой снимают. Я пробовал бухать когда бросал. Мне понравилось, продолжал даже уже как бросил. -)

Скорее всего - несколько факторов одновременно. Снижение давления - почти наверняка. Поскольку никотин вызывает сужение сосудов, а при частом курении это состояние поддерживается. При отказе сосуды расширяются, и.... давление ес-но падает, а с ним и насыщение крови кислородом. Я в один из первых дней вообще скулой в косяк въехала, с кровати вставши. И, главное, так быстро меня до этого косяка донесло
Но если эти ощущения не проходят - надо бы несколько раз в день давление все-таки померить. Мне приходится регулировать при помощи кофе, и даже кофеин выписали (ну, это, накрайняк, если рухнет ниже низкого).
Более или менее полный переход организма к новому состоянию отнимает примерно год. Ведь курили-то годами. Надо ему дать шанс и время

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

За давление нужно следить обязательно, мою маму на 2-й день отказа даже потрясывало, вроде ничего опасного, но нужно быть внимательнее. Возможно и даже скорее всего дыхательные упражнения помогают но давление стоит смерить...

Нормальная реакция организма на отвыкание. Пройдет достаточно быстро .

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен