| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| SOS! Голова кружится, круче чем после первой сигареты http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=4982 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | WWW [ 12 янв 2006, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | SOS! Голова кружится, круче чем после первой сигареты |
Я курил 20 лет. Много раз пытался бросить, ни чего не помогало. Прочитал Аллена Карра и все. Действительно легкий способ, молодец мужик. Не курю 10 дней и не тянет, даже уже почувствовал как здоровье возвращается, ощущения просто супер. Но вот только появилась проблема: голова кружится и причем совсем не по детски. Кто сталкивался с этой проблемой? Сколько это длится? Что можно сделать? |
|
| Автор: | Asyanya [ 13 янв 2006, 00:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Молодец что бросил 
У меня кружилась голова, когда я бросала первый раз курить, и кружилась где-то месяц, мне помогали дыхательные упражнения... Медленный глубокий вдох, и несколько резкиг выдохов, так раза три, еще можно подышать в лодошку, прикрыв ей рот и нос, тож помогает УДАЧИ
|
|
| Автор: | Medvejonok [ 13 янв 2006, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SOS! Голова кружится, круче чем после первой сигареты |
WWW писал(а): Я курил 20 лет. Много раз пытался бросить, ни чего не помогало. Прочитал Аллена Карра и все. Действительно легкий способ, молодец мужик. Не курю 10 дней и не тянет, даже уже почувствовал как здоровье возвращается, ощущения просто супер. Но вот только появилась проблема: голова кружится и причем совсем не по детски.
Кто сталкивался с этой проблемой? Сколько это длится? Что можно сделать? Советую померить давление. Желательно в момент когда кружится. И если это давление (скорее всего пониженное) - то лечение одно, а если нет - то другое, например - научиться правильно дышать, или хотя бы освоить несколько дыхательных упражнений как Асяня сказала. |
|
| Автор: | Обычная [ 13 янв 2006, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Может быть это ото переизбытка кислорода? |
|
| Автор: | rst [ 13 янв 2006, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пей зеленый чай. Стабилизирует давление. Еще матэ попробуй. |
|
| Автор: | WWW [ 13 янв 2006, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SOS! Голова кружится, круче чем после первой сигареты |
Спасибо! Это не давление, а действительно причина отвыкания организма. Мне уже лучше. Позавчера голова кружилась целый день, сегодня всего несколько раз. Скорее всего помогло дыхание, я последовал совету. ...и вообще, не курить это классно!!! |
|
| Автор: | AChulkov.NET [ 13 янв 2006, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SOS! Голова кружится, круче чем после первой сигареты |
WWW писал(а): Я курил 20 лет. Много раз пытался бросить, ни чего не помогало. Прочитал Аллена Карра и все. Действительно легкий способ, молодец мужик. Не курю 10 дней и не тянет, даже уже почувствовал как здоровье возвращается, ощущения просто супер. Но вот только появилась проблема: голова кружится и причем совсем не по детски.
Кто сталкивался с этой проблемой? Сколько это длится? Что можно сделать? Кислородное голодание. Ищи средства отвлекаться от ощущения. У всех разные. Иногда с наркоты водкой снимают. Я пробовал бухать когда бросал. Мне понравилось, продолжал даже уже как бросил. -) |
|
| Автор: | Vaksa [ 13 янв 2006, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Скорее всего - несколько факторов одновременно. Снижение давления - почти наверняка. Поскольку никотин вызывает сужение сосудов, а при частом курении это состояние поддерживается. При отказе сосуды расширяются, и.... давление ес-но падает, а с ним и насыщение крови кислородом. Я в один из первых дней вообще скулой в косяк въехала, с кровати вставши. И, главное, так быстро меня до этого косяка донесло 
Но если эти ощущения не проходят - надо бы несколько раз в день давление все-таки померить. Мне приходится регулировать при помощи кофе, и даже кофеин выписали (ну, это, накрайняк, если рухнет ниже низкого). Более или менее полный переход организма к новому состоянию отнимает примерно год. Ведь курили-то годами. Надо ему дать шанс и время
|
|
| Автор: | Gillez [ 14 янв 2006, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
За давление нужно следить обязательно, мою маму на 2-й день отказа даже потрясывало, вроде ничего опасного, но нужно быть внимательнее. Возможно и даже скорее всего дыхательные упражнения помогают но давление стоит смерить... |
|
| Автор: | Ksen [ 15 янв 2006, 01:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нормальная реакция организма на отвыкание. Пройдет достаточно быстро . |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|