| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| через какое время очищаются легкие http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=4040 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Брук [ 31 авг 2005, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | через какое время очищаются легкие |
Здравствуйте! Я курила почти 20 лет, слава богу бросила и не курю вот уже больше полугода. B вот такой вопрос меня волнует. Через какое время после того, как человек бросил курить, очищаются легкие? И как им "помочь" очиститься поностью? |
|
| Автор: | UdoUdo [ 06 сен 2005, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ВОПРОС Есть ли какая-нибудь методика очищения организма от последствий достаточно длительного (около 7 лет) курения? Планируется ли полное или частичное публикование такого рода материалов в рассылке «Ноусмокинг - тем, кто не выносит табачного дыма?» С уважением, Алексей А. Гражданцев ОТВЕТ К счастью, природа создала человеческий организм настолько мудро, что он способен очищаться сам, если ему не мешать и, самое главное, не загрязнять снова. Поэтому самая простая и надежная методика очищения организма от последствий курения любой длительности - это скорейший и полный отказ от курения. При этом желательно избегать и принудительного (пассивного) курения. Прекращение курения дает существенные и немедленные преимущества для здоровья мужчин и женщин всех возрастов. Преимущества испытывают как люди, имеющие связанные с курением заболевания, так и без них. Никотин и окись углерода выходят из организма в первые несколько часов после прекращения курения, хотя вторичным продуктам никотина для этого требуется до двух дней. В течение месяца после прекращения курения кровяное давление возвращается к нормальному уровню и улучшается функция легких. Через три месяца после прекращения курения легкие могут возродить способность к надлежащему самоочищению, в зависимости от того, не произошел ли невосстановимый ущерб для них. Наиболее явно процесс очищения организма при отказе от курения проявляется в кровеносных сосудах. Накапливающиеся в организме под влиянием курения вещества, например, гомоцистеин, повреждают стенки имеющих нормальный просвет артерий, жироподобные вещества, циркулирующие в крови, просачиваются в эти стенки. В результате стенки артерий покрываются рубцами и утолщаются, их просвет сужается и почти перекрывается. Это затрудняет кровообращение, что ведет к многочисленным проблемам от сердечного приступа до импотенции. После прекращения курения начинается процесс самоочищения сосудов и в результате уже через год избыточный риск коронарной болезни сердца снизится наполовину, по сравнению с риском, характерным для курильщика. Риск инсульта снижается до уровня некурящих через 5-15 лет после прекращения курения. Кроме того, улучшится кровообращение в конечностях. Константин Красовский http://contact.tobinfo.org/ns/no_sm_30.htm#08 |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|