Destiny писал(а):
Ну не я первая, кого волнует проблемка лишнего веса.
8O 
А ты из карманов все вынула? 
Откуда он у тебя? Я конена пардонькаю, на вкус и цвет панибратства нет... но на мой взгляд.. я бы тебя еще покормил , а ты лишний вес нашла... 
Если фоты и глаза мне не врут, то отклонений от нормы на глаз никак не видно... если только в сторону дистрофии, а уж никак не ожирения.
Хотя... спорт безусловно пойдет на пользу, он всем полезен.
Вот Шрек делает зарядку по утрам, гуляет пешком, немножко типа бодибилдингом мается, на велике катается, плавает летом
(в бассейне Шрек зимой сильно мерзнет и хлорку не любит он ). Снег чистить очень прикольно и физкультура Еще у Шрека масса планов на расширение видов спорта пользуемых в жизни.
...
... А по жизни чем только не занимался - начал с баскетбола, затем настольный теннис, затем очень долго и не безуспешно тяжелая атлетика и гиревой спорт....потом переросло в атлетическую гимнастику(бодибилдинг как-то мне слово не нравится) ... а потом надолго влюбился в ушу, перезанимался многими видами, нашел хорошего тренера в стиле Вин-Чунь параллельно изучая ЦиГун... потом армия и что-то тогда переломилось во мне и закурил и после армии запил и забыл про здоровье... Почему-то выработалась стойкаяненависть к физкультуре....и только сечас началась переоценка ценностей и желание что-то делать над собой и для себя для самосовершенствования....
)... А вообще, когда регулярно занимаешься, то очень хорошо влияет на осанку, походку, всякий там целлюлит.... Аэробные нагрузки - прыжки - отлично способствуют сбрасыванию веса (хотя тебе-то зачем?) и тренировке сердечно-сосудистых дел. А пресс качать мне лень 
