привет! Хотите, расскажу как бросила
У меня был небольшой стаж - 2 года, но курила я по пачке, полторы, две в сутки. Очень стыдно, но это так
Бросила, потому что сознательно выбрала некурящий круг общения : новая работа, новый молодой человек. Во-вторых, использовала наглядную агитацию ( попробуйте везде развесить и разложить открытки и лозунги о вреде курения, здесь их полно) - если совесть осталась - поможет.
Ну там семечки всякие, леденчики . БЕЗ ЛЕКАРСТВ!
Попробуйте посчитать экономический эффект - я курила очень дорогие сигареты - здорово помогло.
