| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Размышления о Никоретте. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=2309 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | Данич [ 19 окт 2004, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дело в том что несколько дней назад перестал жевать и почувствовал себя как будто опять бросаю курить. Для меня самое тяжелое это когда кружится голова и не можешь состредоточится. Три дня ходил как в тумане, а когда опять сжевал почуствовал как голова прояснилась и все опять хорошо. Я рад что у других нет проблем с нежеванием.  Возможно что у меня просто высокий уровень зависмости - дозы никотина. Просто не хочется опять заново бросать теперь уже жевачку.
|
|
| Автор: | Шрэк [ 19 окт 2004, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Данич писал(а): Дело в том что несколько дней назад перестал жевать и почувствовал себя как будто опять бросаю курить. Для меня самое тяжелое это когда кружится голова и не можешь состредоточится. Три дня ходил как в тумане, а когда опять сжевал почуствовал как голова прояснилась и все опять хорошо. Рановато еще бросать жевать, минимум дней 40 надо пожевать. Уменьшайте дозу постепенно. Для удовлетворения наркотической зависимости достаточно 1 мг никотина в день. Головокружение, несобранность - это ерунда, по сравнению с первыми днями бросания на сухую:) У меня, как и у многих других, было подобное, понятно, что 2-3 дня после бросания жевать состояние будет болезненное состояние (для облегчения можно наметить на выходные), но это ерунда и быстро проходит.
Я рад что у других нет проблем с нежеванием. Возможно что у меня просто высокий уровень зависмости - дозы никотина. Просто не хочется опять заново бросать теперь уже жевачку.Никакой проблемы с бросанием жевать у вас не будет, не забивайте себе голову ерундой, пустое это. Просто жуйте до 2-3-х месяцев, без лишних думок, постепенно уменьшайте дозу до 1 мг/сут. замещая никоретте обычной жвачкой. и все... а когда желание КУРИТЬ у вас будет появляться редко и значительно ослабнет, можно будет забыть принимать никоретту:) У меня примерно так и было, я почуствовал немного болезненное состояние организма, потом вспомнил, что забыл пожевать никоретте, и решил перестать жевать... через день-два здоровье восстановилось. |
|
| Автор: | Natali1949 [ 07 апр 2012, 04:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я живой (пока еще) пример того, что можно "подсесть" на Никоретте, как и на сигареты. Жую уже 1 год 5 месяцев. Не прекращая. Дозу уменьшить не могу. По-моему, даже увеличиваю. Точных цифр нет, поскольку Никоретте покупаю пачками. Делаю своей аптеке выручку. Выхода не вижу... |
|
| Автор: | Vaksa [ 07 апр 2012, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Выход один - бросить точно так же, как бросают курить. Перестать жевать никоретте. Много пить жидкости. Перейти на другую жвачку. Хотя жевание любой жвачки - психологическая зависимость. Видимо она Вас и постигла. Никотин, откуда бы он ни поступил, из организма выводится быстро, если отказаться от его источника. А вот психологическая зависимость (любая, включая ковыряние в носу, привычка грызть ногти, просаживать деньги в казино и игровых автоматах и т.д., и пр.) изживается единственным способом - отвлечением, другим стереотипом действий. |
|
| Автор: | VKB [ 05 май 2012, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня с Никоретте не срослось. От жевачки стал хватать достаточно сильные никотиновые передозы - пришлось бросить жевать. |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|