| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Сизиф и камень http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=18267 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | Елена Елена [ 30 авг 2012, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Keff писал(а): Елена, спасибо. А какие у тебя были якоря? У меня оссновными сдерживающими факторами были нежелание осознавать весь вред- думал, что с кем угодно, но только не со мной, а так же я заменял курением минуты отдыха.
Не могу сказать точно. Это зависимость жёсткая. Вот сегодня ещё покурю и завтра точно легче бросать будет и так изо дня в день из года в год, были периоды когда курить было просто противно, но всё равно куришь, вот тогда особенно бросить хотелось, а были периоды когда курить было нормально, не противно, а очень даже хорошо, и тогда о бросании не думаешь, от чего это зависело - трудно сказать. Сейчас смотрю на курящих - выглядят как наркоманы, а когда куришь этого не осознаешь ВООБЩЕ. И действительно очень трудно вырваться их этого "плена", потому что это немалый путь, не 5 дней, ни месяц и даже не год. Чтобы вырваться должен быть чёткий настрой. Мне помог на этот раз настрой - очень хочу посмотреть что там за пеленой дыма и какая она такая жизнь без сигарет и хотелось вспомнить как я чувствовала себя когда не курила. А все эти разговоры о вреде и т.д. - не действуют. |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|