Юлия К. писал(а): Дорогой Фукс, это не лицемерие и ханжество, свободное утро - а причащают по утрам у меня будет только в след субботу и воскр. а перед сим таинством надо минимум 3 дня говеть, так что сегодня никак не получилось - (воскр), так как не говела.
Ничего не понял. Правильно питаться (говеть) можно только по таинственному особому разрешению? А на толчок без благословения садиться тоже грешно?
Бог всемогущ, но и я сама буду ему помогать в своем спасении от чревоугодия.
Бог - машинист поезда (планеты, вселенной), а ты пассажир, ты не можешь помочь ему везти тебя, твоя помощь ему не нужна. Помочь или помешать ехать можешь только себе.
Ты невольно персонифицируешь Бога, представляешь=творишь его по образу и подобию своему, из этого ошибочного представления невольно выводишь ошибочные правила игры и ставишь их над собой, играешь по ним против себя, не смея преступить их. Ты снимаешь с себя ответственность за свои действия, пытаясь переложить их на Бога, на правила, на свои ошибки, но ответственность по твоим правилам не играет и остаётся на тебе килограммами.
А если постоянно, каждую минуту хочется жрать, даже после основного приема пищи? Это либо болезнь, либо бес.
Правильно, и это надо осознавать (тоже каждую минуту) и распознавать ложный голод, не идти у него на поводу. Скорее всего хочется не есть, не еды, а чего-то другого, но это другое не вписывается в твою систему представлений (она катехизирована, слишком тесная), ты бережёшь её как святыню, не смеешь подправить и интерпретируешь эту потребность как голод. Но и голодать, даже ложно, тоже нежелательно, поэтому стоит устроить праздник живота и жрать в соответствии с голодом, пока до подсознания не дойдёт, что голод/сытость и жратва не связаны, тогда этот ложный голод прекратится. А чтоб фигуру не портить обжорством, жрать здоровую пищу, а не всякую ритуальную фигню (мясомолочную, выпечку и прочую термообработанную, с добавками). Не дожидаясь утра.
По моим личным наблюдениям соя заметно насыщает. Голодом я не страдаю, но жрать могу без перерыва на обед, непонятно как влезает. А вчера сгонял в правильный магазин соевого направления, накупил там всякой всячины, в т.ч. баночку постного соевого майонез[ного соус]а, которую и навернул практически за раз, и после неё в желудок снизошло просветление и пришло понимание, что больше ничего есть не хочется. Не хочешь попробовать? Подобное ощущение сытости наблюдал также после употребления небольшого количества соевых бобов (тогда ещё варёных).
А у меня противоречие: я хочу избавиться, но мне нравится есть, часто, вкусно, много. Это зависимость, или на другом языке - греховная страсть - вот тут-то и нужна помощь Бога, потому что без Него с бесом трудно бороться.
А бес богоравен, никем не сотворён? Всё от Бога, бес тоже. Бог дал тебе дар наслаждаться пищей "часто, вкусно, много", ему твоё наслаждение в радость. А что твоё наслаждение тебе во вред - это ему по фигу, он неразборчив в способах получения наслаждения, как и ты в еде. Меню ты получила отнюдь не от Бога лично, а от людей, которые составляли его тоже не по божьим заповедям (типа "не убий"), разве что постишься периодически. Кстати, "качели" между постным и скоромным меню могут сильно расшатывать твой больной организм, не давать ему понять чего же от него хотят, он не может выработать линию поведения, вынужденно отстранился от саморегуляции. Будешь питаться "по-монастырски", ограниченно и рационально (по своей воле, а не вопреки ей) - организм настроится на организованный рацион и возьмётся за дело. А за наслаждение от ограниченной еды не переживай - Бог и сам не обидится, и тебя не обидит, ты ведь одна из Его частичек.
Сегодня пока: ...
Да ты не обжираешься, ты голодаешь! Немудрено, что пухнешь с голоду. И что мешает исключить и без того немногие излишества, оставить здоровую часть? От гастрита советуют льняное семя в разных видах (мука, масло). Если с овсом не путаю, его вроде тоже 8-)
если куплен хлеб - то он сметается, шоколадку если куплю - за 2-3 дня поперекусываю ее, хоть в магазин не ходи
Так вот об этом и речь: голод, т.е. жажда сожрать еду, возникает тогда, когда эта еда есть в наличии. И в магазин не ходи - там же куревом торгуют, он не для, он против людей. Ну разве только ты намеренно приносишь себя в жертву, но тогда какой смысл искать помощи в похудении.
всякие вкусности бывает покупаю
И как же ты хочешь опорожнить бочку, в которую вода из крана льётся? Кран-то закрой. А на огурцы налегай, это можно. Стул, кстати, нормальный?
Воду пью много, литра 2 или больше
По потребности или по науке? Вроде как вода действует как лекарство, которым тоже не стоит злоупотреблять.
|
Также с успехом заменяется кефиром, простоквашей, ряженкой 
шоколад можно горький, его особо много и не съешь 
Я молочный могу за один прием стрескать, а горький мы вдвоем ели почти неделю 
Мне интересно даже, как ты собралась голодать, только не пиши, что самостоятельно.