NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - "Хроники стройнеющих"

А что тебе даст это необременительный роман? :shock:

Какие эмоции, какое вдохновение? Юль, ну ты выдала, так выдала

Я тут в шоке.
Уж если влюбляться, то влюбляться :roll:

по настоящему.
Кстати, у Карра есть книга типа Легкий способ похудеть :mrgreen:

Чем не стимул? Наверное приятнее все же видеть в зеркале стройную девочку, а не "толстушку"?
Ты справишься, я в этом уверена

Просто нужно уже щас этим заниматься, а не искать всякие стимулы и пр. Так можно надолго в это уйти, тем более, что я помню твое состояние пару дней назад.

Libelle писал(а):

Стимул, Катя, еще какой. Я занимаюсь, только крепко сижу на качелях сейчас. Вот и ищу дополнительные мотивы, так сказать "волну".

Все обязательно получится! В этом отношении нужно упорно двигаться к своей цели, чтобы получить результат. Быстрых результатов никогда не бывает. Побеждает твоя упрямость и уверенность. Очерти план на будущее и будь готова к преодолевать возможные полосы препятствий.
А их будет много..

Libelle писал(а):

С генами у меня все супер. Все бабушки толстушки))) Мама тоже пухлик, для нее война с весом пожизненная.

А ну тогда понятно почему у тебя так вес скачет.

Вот это мне в тебе нравится! А то сопли тут развела!! ))

Я не считаю перекус проблемой. Я считаю, что я слишком часто и калорийно перекусываю ;)

Для меня цель похудения - избавление от зависимости от еды, как избавление от табачной, точно так же.

для того, чтобы похудеть, нужно вдохновение ... Для меня самая главная задача поэтому состоит в поиске вдохновения!!

Libelle писал(а):

Скользкий алгоритм: обычно при таких схемах промежуточная цель (вдохновение) вытесняет главную, которая просто забывается. Так что лучше оставить главной задачей похудение, а поиск вдохновения - второстепенной.

Нормально у тебя настроение - Боевое. Курить бросила, взялась за свое здоровье наконец то, начала новую Жизнь. Появились новые шансы и новые перспективы. Сейчас вот в течение времени приведешь в порядок фигуру. Прыгнешь n-количество раз с парашюта. Мужика нового заведешь.
Дочку в школу отправишь. На моря съездишь. Эх, Столько всего интересного впереди. ))

... чтобы туда попасть можно пойти пешком или поехать на машине. Вдохновение -это машина. Как я быстрее достигну цели, дорогой Фукс? Ответ очевиден.

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 12:25 ]
Заголовок сообщения:
Чтобы бросить курить тоже нужно собраться и вдохновится, иначе качели неизбежны (ИМХО, как умен). То же и с едой. Ищу способы себя раззадорить. Что-то наклинивается. Может действительно роман завести какой-нибудь необременительный? Правда это как-то ниже моего достоинства.

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 12:29 ]
Заголовок сообщения:
Я умею Мне не нравится просто этим заниматься. Я и без этого могу отлично обойтись.

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 12:34 ]
Заголовок сообщения:
KoтЯ писал(а): А что тебе даст это необременительный роман? Какие эмоции, какое вдохновение? Юль, ну ты выдала, так выдала Я тут в шоке. Уж если влюбляться, то влюбляться по настоящему. Кстати, у Карра есть книга типа Легкий способ похудеть Вот и я о том же, как-то это пошленько... Да, я тоже видела эту книгу. Мне не особо ее читать пока хочется. Я думаю, что я сама справлюсь. Раньше же справлялась, Кать! Я тут прикинула на сколько я худела за последние 4 года и сложила, получилось около 40 кг (то худею, то поправляюсь) ВО, у меня сила воли Я справлюсь рано или поздно. Просто мне не нравится быть толстушкой. Самоощущение не то. Я не привыкла себя видеть в таком весе, смотрю в зеркало и не узнаю себя всегда.

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 12:42 ]
Заголовок сообщения:
KoтЯ писал(а): Чем не стимул? Наверное приятнее все же видеть в зеркале стройную девочку, а не "толстушку"? Ты справишься, я в этом уверена Просто нужно уже щас этим заниматься, а не искать всякие стимулы и пр. Так можно надолго в это уйти, тем более, что я помню твое состояние пару дней назад. Стимул, Катя, еще какой. Я занимаюсь, только крепко сижу на качелях сейчас. Вот и ищу дополнительные мотивы, так сказать "волну".

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 13:17 ]
Заголовок сообщения:
С генами у меня все супер. Все бабушки толстушки))) Мама тоже пухлик, для нее война с весом пожизненная.

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

"Хроники стройнеющих" http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=18208	Страница 2 из 111

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 14:46 ]
Заголовок сообщения:
alexwаh писал(а): Libelle писал(а): Стимул, Катя, еще какой. Я занимаюсь, только крепко сижу на качелях сейчас. Вот и ищу дополнительные мотивы, так сказать "волну". Все обязательно получится! В этом отношении нужно упорно двигаться к своей цели, чтобы получить результат. Быстрых результатов никогда не бывает. Побеждает твоя упрямость и уверенность. Очерти план на будущее и будь готова к преодолевать возможные полосы препятствий. А их будет много.. Спасибо за поддержку

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 14:47 ]
Заголовок сообщения:
KoтЯ писал(а): Libelle писал(а): С генами у меня все супер. Все бабушки толстушки))) Мама тоже пухлик, для нее война с весом пожизненная. А ну тогда понятно почему у тебя так вес скачет. Я думаю, что генетика в весе вообще не причем. Единственное, что может передаться - это пищевые привычки, плохие или хорошие. А генов толстяков или худышек не существует. ИМХО

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 15:21 ]
Заголовок сообщения:
В таком случае придется мне смирится с тем, что я по жизни буду либо коровой в весе, либо коровой в еде. А я не хочу это признавать. Генетически заложенные места где скапливается жир - это тип фигуры, он то и может передаваться по наследству, а генетически количество этого жира не передается . Человек сам его может наесть, а может и не наесть.

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 15:57 ]
Заголовок сообщения:
alexwаh Я просто объяснила, почему не хочу верить, что полнота передается генетически. Или склонность к полноте... ну или что там. Организм просто надо правильно воспитать, ну и питаться, конечно, правильно. Движение должно быть, активность....

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 15:58 ]
Заголовок сообщения:
Пишу и сама же вдохновляюсь

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 16:40 ]
Заголовок сообщения:
alexwаh писал(а): Вот это мне в тебе нравится! А то сопли тут развела!! )) Это у меня настроение такое сопливое

Автор:	FUKS [ 10 авг 2012, 17:10 ]
Заголовок сообщения:
KoтЯ писал(а): Я не считаю перекус проблемой. Я считаю, что я слишком часто и калорийно перекусываю ;) Во-первых, это тоже не проблема - у тебя же эти калории с боков не свисают, нормально проскакивают. А во-вторых, кто тебя заставляет перекусывать калорийно? Привычка, не более. Будешь перекусывать яблоками или огурцами - привыкнешь к ним, на шоколад тянуть перестанет. И вроде бы шоколад (обычный, без наворотов) всегда считался скорее полезным, чем вредным. А количество перекусов напрямую зависит от наличия возможности перекусить: если для этого надо отрываться от дел и куда-то далеко топать (за шоколадкой) или совершать дополнительные действия (мыть яблоки), то желание перекусить особо не донимает, не становится навязчивой потребностью. Вот сюда и зри: избавь себя от провоцирующих условий (так же, как и от наличия легкодоступного курева). И как раз таки в основной прием пищи мне очень хочется поесть , если я не ем что-то тяжелое и калорийное в промежутке. Ага, о том и речь: организм ограничивают в промежутке, он не получает того, что хочет, поэтому считает, что хочет слабо, и включает хотелку на полную, сверх меры, нереально, что и проявляется при основном приёме пищи, и в соответствии с хотелкой получает больше, чем реально нужно. Юлия К. писал(а): Для меня цель похудения - избавление от зависимости от еды, как избавление от табачной, точно так же. Тогда и рецепт точно такой же: НЕ СЛЕДОВАТЬ этой зависимости, не поддаваться, и окажется, что её нет, что она иллюзорная - "всё обман, дело в тебе"(С). А так как зависимость в голове, то и не-следовать ей надо [с] головой - исходить из переосознания её наличия/отсутствия, а не только "тупонежрать" - то есть неследование и переосознание должны дополнять друг друга на равных, как две ноги при ходьбе. Только не надо путать зависимость и голод (действительную потребность), первым делом надо отделить одно от другого, опять же работая головой. Libelle писал(а): для того, чтобы похудеть, нужно вдохновение ... Для меня самая главная задача поэтому состоит в поиске вдохновения!! Скользкий алгоритм: обычно при таких схемах промежуточная цель (вдохновение) вытесняет главную, которая просто забывается. Так что лучше оставить главной задачей похудение, а поиск вдохновения - второстепенной. Может действительно роман завести какой-нибудь необременительный? Правда это как-то ниже моего достоинства. Достоинство=гордость, gordo=толстый (исп.). Кажется, у тебя путаница в целях.

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 22:54 ]
Заголовок сообщения:
FUKS писал(а): Libelle писал(а): для того, чтобы похудеть, нужно вдохновение ... Для меня самая главная задача поэтому состоит в поиске вдохновения!! Скользкий алгоритм: обычно при таких схемах промежуточная цель (вдохновение) вытесняет главную, которая просто забывается. Так что лучше оставить главной задачей похудение, а поиск вдохновения - второстепенной. Нет ничего скользкого, я тебя уверяю. Цель -это точка на карте, а чтобы туда попасть можно пойти пешком или поехать на машине. Вдохновение -это машина. Как я быстрее достигну цели, дорогой Фукс? Ответ очевиден. И даже более того я не разбредаюсь в поисках машины-вдохновения, я топаю пехом в выбранном направлении и очень активно кручу головой в поисках оной. Очень метафорично, зато так более понятно в какой я стадии В-) Фукс, без сомнения, ты великий аналитик... однако, иногда достаточно - "Я верю в тебя!". Я сама-то в себя верю, и хочется, чтобы еще кто-нибудь сказал:"Ты сможешь!" Например, как КотЯ мне оставила потрясающий пост, он мне грел душу, пока она его не делитировала КотЯ, спасибо тебе большое за твою поддержку Еще меня очень вдохновляет alexwаh, спасибо тебе огромное !!! Не обижай мою подруженьку пожалуйста, все-таки мы вместе с ней с самолета сигали, а это вам уже не в тапки.... смысл ясен. В общем я сегодня вся такая вдохновленная, что даже почувствовала, что к вечеру юбка мне посвободнее сидит Я думаю, что это из-за того, что я вчера и сегодня по полтора часа гуляла на высоких каблуках, а до этого интенсивно разок потренировалась, что на пару дней из жизни выпала (ходить не могла ) Результат, так сказать "на лицо"!! И вообще, я в таком прекрасном настроении что-то, сейчас всех люблю, весь мир обожаю... Пойду по дневникам, вдохновляющие посты писать Отзовитесь кому нужна моя поддержка и кусочек моей горячей любви??

Автор:	Libelle [ 10 авг 2012, 22:59 ]
Заголовок сообщения:
alexwаh писал(а): Нормально у тебя настроение - Боевое. Курить бросила, взялась за свое здоровье наконец то, начала новую Жизнь. Появились новые шансы и новые перспективы. Сейчас вот в течение времени приведешь в порядок фигуру. Прыгнешь n-количество раз с парашюта. Мужика нового заведешь. Дочку в школу отправишь. На моря съездишь. Эх, Столько всего интересного впереди. )) Такой приятный взгляд в будущее, он так будоражит и так это все к себе манит...эххх... Мечты-мечты.. Это так приятно

Страница 2 из 111	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	FUKS [ 10 авг 2012, 23:36 ]
Заголовок сообщения:
Libelle писал(а): ... чтобы туда попасть можно пойти пешком или поехать на машине. Вдохновение -это машина. Как я быстрее достигну цели, дорогой Фукс? Ответ очевиден. Очевидно, что ответ зависит от множества условий. Очевидно, что быстрее доедешь на машине, если она 1) найдётся, 2) возьмёт тебя на борт, 3) повезёт в нужную точку, 4) доедет до неё, не сломается, не попадёт в аварию или пропасть. И эти условия должны выполняться все вместе - вероятность весьма мала. И очевидно, стоя на месте, машину можно так и не дождаться, пешком выйдет быстрее. Закон схемотехники: чем сложнее схема, тем менее она надёжна. я не разбредаюсь в поисках машины-вдохновения, я топаю пехом в выбранном направлении и очень активно кручу головой в поисках оной. Вот это правильно, это я и имею в виду. иногда достаточно - "Я верю в тебя!". Я сама-то в себя верю, и хочется, чтобы еще кто-нибудь сказал:"Ты сможешь!" Зачем мне в тебя верить, я тебя и глазами видел 8-). Но что именно сможешь? И надо ли тебе мочь именно это? Я же упомянул, что твои цели могут казаться непонятными и нелогичными. Ты ищешь любовь+доверие, чтобы основать на них повседневные отношения, а я считаю, что они сами основываются на повседневных отношениях. Так во что же мне верить, что ты сможешь?