NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Ура не курю
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=1774		 Страница 1 из 1
Автор:  Maximka [ 27 апр 2004, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  Ура не курю
Да можно сказать бросил, точнее начал бросать!!! Но все равно ужааасно хочется покурить. :x Да вот читаю "Не курит 200 дней" "400"... тут думаешь как дальше держатся. Вот ем и пью постоянно, вчера весь вечер пропил кефир, сегодня сок, немного притупляет, но все равно постоянно думаешь о сигарете. Оно еще и психологически давит, вот сегодня буду пить пиво и тераризировать себя отказом от курения. :twisted: КОШМАР... Завтро посмотрим получится или нет.
Может кто-то посоветует чего можно еще хавать/пить что бы не так хотелось курить!!!
Автор:  Симка [ 27 апр 2004, 17:50 ]
Заголовок сообщения: 
Приветствуем собрата по разуму! Максимка, почитай дневники, там много полезной информации по поводу заместительной терапии и всяких психологических прмочек. И обязательно прочитай про Химиодистрессоманию! :) Там в дневниках найдешь кучу ссылок, сорри, сейчас не могу выкинуть. А вообще - держись молодцом, удачи тебе!
Очень советую завести дневник в разделе про дневники. Помогает. Серьезно.
Автор:  Forrest Gump [ 27 апр 2004, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ура не курю
Maximka писал(а):
Да можно сказать бросил, точнее начал бросать!!! Но все равно ужааасно хочется покурить. :x Да вот читаю "Не курит 200 дней" "400"... тут думаешь как дальше держатся. Вот ем и пью постоянно, вчера весь вечер пропил кефир, сегодня сок, немного притупляет, но все равно постоянно думаешь о сигарете. Оно еще и психологически давит, вот сегодня буду пить пиво и тераризировать себя отказом от курения. :twisted: КОШМАР... Завтро посмотрим получится или нет.
Может кто-то посоветует чего можно еще хавать/пить что бы не так хотелось курить!!!

пиво не очень хорошая идея. ты же не собираешься себя на прочность испытывать?
Автор:  greguar [ 27 апр 2004, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ура не курю
Forrest Gump писал(а):
Maximka писал(а):
Да можно сказать бросил, точнее начал бросать!!! Но все равно ужааасно хочется покурить. :x Да вот читаю "Не курит 200 дней" "400"... тут думаешь как дальше держатся. Вот ем и пью постоянно, вчера весь вечер пропил кефир, сегодня сок, немного притупляет, но все равно постоянно думаешь о сигарете. Оно еще и психологически давит, вот сегодня буду пить пиво и тераризировать себя отказом от курения. :twisted: КОШМАР... Завтро посмотрим получится или нет.
Может кто-то посоветует чего можно еще хавать/пить что бы не так хотелось курить!!!

пиво не очень хорошая идея. ты же не собираешься себя на прочность испытывать?


И еще есть большой шанс в пивную зависимость попасть... так что лучше вообще забей на все плохое
Автор:  Ksen [ 27 апр 2004, 22:24 ]
Заголовок сообщения: 
С каждым днем будет становится все легче и легче. Держись.
Пиво( да и вообще все алкогольное) тоже не рекомендую.
Автор:  gav [ 28 апр 2004, 09:37 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Молодец, что не стал курить. Присоединяйся к нам! Заведи себе дневник, где будешь описывать всё, что с тобой происходит. А мы будем ходить к тебе в гости :)
Автор:  Симка [ 28 апр 2004, 09:48 ]
Заголовок сообщения: 
Вот, Максимка, ссылочка на Химиодистрессоманию находится в подписи многоуважаемого котенка по имени Гав :) А с пивом - да, зря как-то. Лучше сладости есть, от них почему-то курить не хочется. И не бойся набрать вес, его скинуть легче чем курить бросить.

А вообще хорошо полностью изменить образ жизни, потому что старые привычки будут тянуть за собой другие привычки, от которых хочется избавиться. Начать заниматься спортом, перейти на здоровую пищу или сесть на диету, соблюдать режим дня... Начать изучать что-нибудь новое, записаться в какой-нибудь кружок - конный спорт, танцы, гитара, все что угодно. Загрузить себя и свой разум так, чтобы мыслей о сигаретах не возникало.
Автор:  greguar [ 28 апр 2004, 11:04 ]
Заголовок сообщения: 
Симка писал(а):
А вообще хорошо полностью изменить образ жизни, потому что старые привычки будут тянуть за собой другие привычки, от которых хочется избавиться. Начать заниматься спортом, перейти на здоровую пищу или сесть на диету, соблюдать режим дня... Начать изучать что-нибудь новое, записаться в какой-нибудь кружок - конный спорт, танцы, гитара, все что угодно. Загрузить себя и свой разум так, чтобы мыслей о сигаретах не возникало.


правильно. Надо жить и получать удовольствие. Сигареты, мне кажется, подсознательно препятствуют всяким таким делам.. Т.е. чувствуешь, что толку нет - все равно себя убиваешь.
Автор:  tanya [ 04 июн 2004, 14:51 ]
Заголовок сообщения:  уже не курю второй день
Ребята, привет. Уже не курю второй день. А общий стаж курения 10 лет. Сижу тут на работе и думаю: "Закурить что-ли?", а потом вспоминаю какая в нашей курилке дымовуха и сразу не хочется туда идти. Надеюсь, что и дальше буду отказываться. Всем удачи. :D
Автор:  ExroW [ 05 июн 2004, 00:07 ]
Заголовок сообщения: 
Таня купи себе заменители- табекс ,никоррете или пластырь- если у тебя тебя работе курят а ты хочеш бросить- то заменители на первых порах очень сильно помогут!!!
P.S. я в свои 24 курил 12 лет- до сих пор жую никоррете
Автор:  tanya [ 07 июн 2004, 14:31 ]
Заголовок сообщения: 
ExroW, спасибо за совет, я обязательно куплю себе что-нибудь из заменителей, потому что ужасно хочеться покурить!! Но я держусь.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/