NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Следственный эксперимент. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=175 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Ksen [ 23 мар 2003, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Следственный эксперимент. |
Сварила себе крепкого кофе, взяла сигарету... Попробовала получить удовольствие.. Мои ощущения: 1. Никакого удовольствия не получилось. 2. Стала икать. 3.Даже не смогда докурить. В итоге пачку с оставшимися сигаретами выкинула,чтобы дома не было никаких соблазнов. Жалею, что сорвалась, но не беда, больше не буду. Все-таки месяц продержалась, значит можно и дальше стараться. |
Автор: | Боб [ 28 мар 2003, 09:31 ] |
Заголовок сообщения: | Понятие "дна" |
Наверное самое проблематичное, как кто-то совершенно правильно заметил, это ослабление мотивации некурения с течением времени... Хорошо, если курение "достало" так, что мотивации хватает на долго, но вот у меня такого нет...а значит приходится доходить до "дна" самостоятельно...ежедневно подталкивая себя к нему(освежая мотивацию на этом и других форумах)... Постепенно приходит уверенность что все это не блаж и мне это действиельно надо и действия мои правильны! Ты действуешь точно также(освежая мотивацию), но несколько..хм..экстремальным способом... |
Автор: | Гость [ 28 мар 2003, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я теперь четко понимаю что мне ЭТО НЕ НУЖНО. Просто не нужно и все. Ни для здоровья, ни просто по жизни. А вообще, очень нравится состояние некурящего человека. Шла очень долго, если прикинуть, то где-то года 2 шла к тому, чтобы бросить курить - в течении этого времени все чаще и чаще думала о том, что пора бросать. Потом эти мысли стали приходить уже почти с каждой сигаретой. И с утра когда просыпалась. И когда приходилось подниматься по лестнице, и т.д... И до сих пор помню, КАК СИЛЬНО мне хотелось не курить. Это , вероятно, и держит. |
Автор: | Vin [ 31 мар 2003, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
я тоже стараюсь вспоминать, "КАК СИЛЬНО мне хотелось не курить" действительно, трудно придумать более абсурдную ситуацию в которой я находился ... держать в руках сигарету и хотеть бросить курить ... еще я вспоминаю, что вообщем-то удовольствия от курения не получал, кроме первой сигареты ... |
Автор: | Ksen [ 31 мар 2003, 16:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Это я писала предыдущее... Почему то не была распознана... Но дело в том, что и от первой сигареты я не получала удовольствие, потому что часто я ее иногда выкуривала на ходу. Вообще если задуматься то "очень красивая картинка" получалась утром при выходе из дома - я иду, курю, и веду ребенка за руку. Отвратительно... А если это был выходной день, то тогда я встаю поздно и первая сигарета у меня поздно, обычно она не очень вкусная. больше всего я любила вторую.. Вот и приходится вспоминать как хотелось бросить, только боюсь, что эти воспоминания не проживут долго, когда - нибудь сотрутся. Действительно ужасно было курить и в процессе думать о том, как тебе это надоело... |
Автор: | Mashik [ 20 июн 2003, 17:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Anonymous писал(а): Я теперь четко понимаю что мне ЭТО НЕ НУЖНО.
Просто не нужно и все. Ни для здоровья, ни просто по жизни. А вообще, очень нравится состояние некурящего человека. Шла очень долго, если прикинуть, то где-то года 2 шла к тому, чтобы бросить курить - в течении этого времени все чаще и чаще думала о том, что пора бросать. Потом эти мысли стали приходить уже почти с каждой сигаретой. И с утра когда просыпалась. И когда приходилось подниматься по лестнице, и т.д... И до сих пор помню, КАК СИЛЬНО мне хотелось не курить. Это , вероятно, и держит. Мне тоже очень нарвится образ не курящей девушки! Ты идеш вся такая свежая, легкая, от тебя приятно пахнет, белые зубы и ослепительная улыбка Все твои!!! Все время говорю себе: если ты не сможешь бросить курить, что ты вообще сможешь!? |
Автор: | Mashik [ 20 июн 2003, 18:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Anonymous писал(а): Я теперь четко понимаю что мне ЭТО НЕ НУЖНО.
Просто не нужно и все. Ни для здоровья, ни просто по жизни. А вообще, очень нравится состояние некурящего человека. Шла очень долго, если прикинуть, то где-то года 2 шла к тому, чтобы бросить курить - в течении этого времени все чаще и чаще думала о том, что пора бросать. Потом эти мысли стали приходить уже почти с каждой сигаретой. И с утра когда просыпалась. И когда приходилось подниматься по лестнице, и т.д... И до сих пор помню, КАК СИЛЬНО мне хотелось не курить. Это , вероятно, и держит. Мне тоже очень нарвится образ не курящей девушки! Ты идеш вся такая свежая, легкая, от тебя приятно пахнет, белые зубы и ослепительная улыбка Все твои!!! Все время говорю себе: если ты не сможешь бросить курить, что ты вообще сможешь!? |
Автор: | Mashik [ 20 июн 2003, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Anonymous писал(а): Я теперь четко понимаю что мне ЭТО НЕ НУЖНО.
Просто не нужно и все. Ни для здоровья, ни просто по жизни. А вообще, очень нравится состояние некурящего человека. Шла очень долго, если прикинуть, то где-то года 2 шла к тому, чтобы бросить курить - в течении этого времени все чаще и чаще думала о том, что пора бросать. Потом эти мысли стали приходить уже почти с каждой сигаретой. И с утра когда просыпалась. И когда приходилось подниматься по лестнице, и т.д... И до сих пор помню, КАК СИЛЬНО мне хотелось не курить. Это , вероятно, и держит. Мне тоже очень нарвится образ не курящей девушки! Ты идеш вся такая свежая, легкая, от тебя приятно пахнет, белые зубы и ослепительная улыбка Все твои!!! Все время говорю себе: если ты не сможешь бросить курить, что ты вообще сможешь!? |
Автор: | AE [ 20 июн 2003, 18:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цикланулась - примай глицин. |
Автор: | chilips [ 25 фев 2010, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Поддерживаю бросивших.Не курить-круто... |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |