anosergej писал(а): В моей ли ситуации сейчас радоваться? Я – перспективный безрабочий с неизвестным будущим в туманное время.
Перспективный - для кого? Корова на ферме - тоже перспективный кадр, её в перспективе на котлеты пустят. Нужна тебе ТАКАЯ перспективность? Тут радоваться надо, что никто не требует от тебя быть паразитом (работником в непроизводственной сфере), не зависит от тебя, ты никому ничего не должен, не должен перераспределять чужие ресурсы, свободен для реально полезных дел, свободен осваивать новые дела, новые места, никто тебя не попрекнёт.
Сдался на 4-й день после адских психологических мук.
В чём суть этих мук? Что случилось бы, если бы не стал сдаваться?
Самое главное – отсутствие уверенности в том, что если я смогу на данный момент препятствовать желанию закурить, оно покинет меня.
И правильно, зачем ему препятствовать, пусть оно будет, фиг с ним. Препятствуешь - значит признаёшь его власть над тобой. А на самом-то деле оно глюк, побочный эффект разыгравшегося воображения, игра такая - ты в неё играешь, по правилам игры надо держать мысли в узде, не давать им воли, для этого и служит курево, без него игра рушится, невозможно играть по правилам. Так тебе этого и надо - выйти из игры.
Нет уверенности, что желание не будет преследовать меня всю жизнь.
А зачем тебе заранее такая уверенность? Поживёшь - убедишься, ты же не экзамен на предсказание будущего сдаёшь, нет уверенности и ладно.
Если бы я чётко знал что это пройдёт через 3 недели, я бы корчился, но терпел бы. Но автор не дал таких гарантий.
А автора могло бы и не быть. И курева могло бы не быть. Корчился бы ты без него, зная, что его не существует? Лежал в больнице под наркозом, корчишься теперь без него?
Подавленное настроение – это моё обычное жизненное состояние. Но неужели теперь никогда не удастся только из-за этого бросить курить?
А почему обычное состояние - подавленное? Если не знаешь, то либо какая-то органическая патология присутствует, обследоваться надо, либо оно тебе просто нравится - когда-то тебе захотелось быть подавленным (кому-нибудь назло), может обиделся на кого, стал играть подавленность, изображать мученика, да так и забыл, что это только игра. Ну а раз нравится, пусть оно таким и будет, наслаждайся им.
это большая потеря, когда ты так обламываешься, когда ты поверил в себя, а потом тебе прилетело доказательство что ты тюфяк.
А если доказательство не прилетает, не обламываешься, а просто отказываешься от битвы, то не тюфяк, что-то приобретаешь?
После этого сложно принять действительно весомое решение, если ты уже не доверяешь самому себе.
А сейчас доверяешь, можешь на себя положиться?
Каждая неудачная попытка – это серьёзная психологическая травма.
Каждая неудачная попытка - это шаг к удачной попытке. Сколько "неудачных" шагов ты делаешь по лестнице, чтобы сделать последний "удачный"? Карровский "лёгкий способ" - это описание того самого последнего шага, сделанного после серии неудачных. В книжке этого не написано, даже отрицается, но невозможно сделать ТОЛЬКО последний шаг. Или начать с него. Хотя можно, но мало кто на это решается - отдать всё накопленное, признать всю прожитую жизнь напрасной и начать её снова, как будто только что проснулся на печи. Кстати, сдаётся мне, что И.Муромец не мог 30 лет с печи встать как раз потому, что это разрушило бы и дискредитировало накопленный за эти годы жизненный опыт, духовный капитал, плоды раздумий. И его тёзка Обломов из той же серии.
«... Если у вас есть хоть малейшие сомнения — перечитайте книгу.»
Не поможет ту же книгу перечитывать, придётся ещё раз купить её.
Для меня это уже похоже на издевательство, я 7 раз перечитываю книгу, дохожу до этого места и, увы, не могу чувствовать уверенность в успехе.
Сколько раз ты доходил до киоска? Было хоть раз, что тебе не предлагали купить курева, уговаривали бросить? На какой раз ты решил НЕ следовать предложению?
Так есть ли у меня шансы?
А сам как хочешь - чтобы они были или чтобы без шансов, просто так бросить?
другой бы наверное плюнул на всё и курил бы дальше
Так ты же не другой, плюнь на всё и не кури.
Может я действительно чего-то не понял (хотя я сомневаюсь, дураком себя не считаю).
А вот это зря, сильно мешает в нестандартных ситуациях.
подскажите, как бороться, на что нужно сделать упор? Что я недопонял?
С кем бороться? Упор не делать надо, а убирать, это сейчас ты упёрт в игру, в которую играешь, пытаешься изменить в ней частное (бросить курить), не меняя сути, самой игры. А недопонял того, что бороться не с чем, не за что, цель уже достигнута.
|
