| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| АКТУАЛЬНО,аж жуть... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=1281 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Гуля [ 16 дек 2003, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | АКТУАЛЬНО,аж жуть... |
как бороться со сном????!помираю!еле по утрам поднимаю себя с кровати,весь день сплю,не могу работать,а вечером опять к полуночи отключаюсь,так и не приходя в себя!!солнышко мне не хватает!старожилы не дадут соврать,я раньше была ого-ГО!а теперь...как разваренный пельмень или ленивый голубец-есть можно,но... КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ 
|
|
| Автор: | bard [ 16 дек 2003, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: АКТУАЛЬНО,аж жуть... |
Гуля писал(а): как бороться со сном????!помираю!еле по утрам поднимаю себя с кровати,весь день сплю,не могу работать,а вечером опять к полуночи отключаюсь,так и не приходя в себя!!солнышко мне не хватает!старожилы не дадут соврать,я раньше была ого-ГО!а теперь...как разваренный пельмень или ленивый голубец-есть можно,но...
КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ С таким я тоже столкнулся. (правда ночью активность несколько возростает  )
А как бороться?! Как бороться? Как бороться... хр... хр... ... ... ... |
|
| Автор: | Fi$$tashka [ 16 дек 2003, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тож по утрам прямо чуть не со слезами встаю, а вот вечером долго заснуть не могу |
|
| Автор: | Ksen [ 16 дек 2003, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это очень актуально.. Я и так то соня, а сейчас, кода световой день короткий, то это просто ужас ... на работу к 9, т.е. в 7 встать нужно.. Из кровати себя пинками... В буквальном смысле.. отсрочку будильника ставлю по несколько раз.. Как раз только вчера я в аптеке спрашивала витамины от переутомления, сонливости и т. д ... Купила Геримакс с женьшенем.. . Обычно когда наступает такое состояние, то покупаю себе какие - нибудь витамины - Супрадин или Берокку... А так , наверное, гулять нужно побольше на свежем воздухе... Времени правда мало , но хоть немножко.. |
|
| Автор: | Zervide [ 16 дек 2003, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: отстрочку будильника ставлю по несколько раз..
Да, знакомая ситуация... я вообще иногда на завтрак забиваю, чтобы лишние 10 минут поспать. Фиг с ним, на работе кофе выпью... |
|
| Автор: | Гуля [ 16 дек 2003, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я и без макияжа бывает выхожу,на работе делаю,и не только на завтрак...на всё забить с утра готова!!!и так всю жизнь,но сейчас.....кошмар! |
|
| Автор: | gab [ 16 дек 2003, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А может проще раньше ложиться ? |
|
| Автор: | Ksen [ 17 дек 2003, 00:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Помню пыталась - ложилась самое позднее в 11, но все равно утром все то же самое... Не встать. |
|
| Автор: | gab [ 17 дек 2003, 00:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Высыпайся по выходным ... может просто устаёшь ? Тоже бывает ... |
|
| Автор: | Ksen [ 17 дек 2003, 01:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Выходные...Стараюсь конечно поспать подольше, дочь начинает с кровати стаскивать где то в час... Устаю не больше чем все , просто время года такое - солнца нет, а живому организму без него тяжко.. |
|
| Автор: | gab [ 17 дек 2003, 01:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
где-то в час ???? Неслабо... 
|
|
| Автор: | Ksen [ 17 дек 2003, 02:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Причем с трудом.))) |
|
| Автор: | Армен [ 17 дек 2003, 02:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попробуй с утречка просыпаться под музыку - помогает легче вставать, заряжаться на весь день. |
|
| Автор: | Ksen [ 17 дек 2003, 02:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, я музыку включаю обязательно сразу же как встаю, чайник и радио - первым делом. Бодрая музыка с утра хорошо пробуждает. только у меня проблема большая - это встать и дойти чтобы включить.. мне именно встать тяжело, потом уже полегче... |
|
| Автор: | Гуля [ 17 дек 2003, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
гы...я просыпаюсь под музыку:ставлю будильник в муз.центре и в 10(!)утра он начинает орать!и я ,человек,который заснуть при шуме не может и просыпается от любого звука,засыпаю утром под этот грохот еще слаще!!!!все дело в отсутствии солнышка.... |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|