Здравствуйте, Дорогие Форумчане!
Меня зовут Илья.
Не курю уже ровно месяц и не капельки об этом не жалею.
Более того, я уверен, что курение убивает личность, ровно так же как и другие вредные привычки.
(человек зависимый, как на поводке, вялый, разбитый.. брр)
Курил 8 лет.. под конец до 2-2,5 пачек в день уходило.. ужас.
Очень трудно было первые дня 2-3.. особенно после горячего, ну, и вообще..
Главное продержаться этот период (у кого-то он больше, у кого-то меньше)и все, несмотря ни на что.. (ЗА НАМИ Россия Москва и Арбат!)
Где-то через неделю, а может чуть больше, стал испытывать эйфорию.. (Все я не курю.. и почти не тянет, только иногда.. но уже не так часто и не надолго)
Мне кажется, что прошел не месяц, а все полгода и заглянул я сегодня сюда совсем случайно.. и дни скока не курю на календарике не отмечаю.. Хотя, кому как..
что еще написать..? НЕ КУРИТЕ! ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ В КОНЦЕ то ВСЕХ КОНЦОВ!
Понятно, что "загнуться" можно от чего угодно и как угодно.
Но, то, что сигареты убивают, по крайней мере ЛИЧНОСТЬ! Это 100%
Мне, если честно сейчас очень стыдно перед людьми которые просили не курить при них, а в силу обстоятельств, приходилось делать это.. (в машине например)
Теперь сам как в газовой камере себя ощущаю возле курящих.. (Правильно, глотнул воздуха)
Так что плюньте вы на сигареты, не надо оно вам!
У меня месяц всего прошел, а уже никакой тяги не испытываю!
Как и не курил во все!
Желаю Удачи!
ВСЕ РЕАЛЬНО!
P.S. Да, чуть не забыл, Спасибо этому проекту, ведь именно сюда я пришел за помощью
И где-то здесь я прочитал вот это..
Если отказаться от курения, то:
• через 20 минут у вас нормализуется пульс и снизится повышенное артериальное давление;
• через 24 часа у вас уменьшится риск развития инфаркта миокарда;
• через 2 дня к вам вернутся нормальные ощущения вкуса и запаха;
• через 2-3 недели нормализуются функции легких, улучшится микроциркуляция, снабжение тканей кислородом, и вам станет заметно легче ходить;
• через 1 год риск развития инфаркта миокарда снизится в два раза по сравнению с одним днем отказа от курения;
Закурить опять, можно только по собственной дури, потому что больше нет никаких причин закурить..
Листочек А4 с этим делом я распечатал и на дверях повесил, в том числе и на входной.
Считаю, что это мне очень помогло!
Это постоянно напоминало мне о том, что я не курю и почему.
А теперь эти листочки что-то и не замечаю совсем..
Пусть еще немного повисят..
