| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Привет я Гром. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=1116 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Гром [ 15 ноя 2003, 03:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Привет я Гром. |
Собираюсь бросить курить уже давно - был опыт не курить от 3 до 7 дней. Возвращался. Закурил в 21 год - по одной две в неделю и так потихоньку втянулся. Счас уже 33. Пытаясь бросить курить испытываю странное ощущение зврона и пустоты в ушах, как бы поднимался на большую высоту. Ощущение давления в голове (кроме этого и основные все симптому - тяга, покушать, попить встать, деть куда руки ноги и все такое - присутствуют). С завтрашнего утра рашел не курить. Просто зашел и решил попробовать снова. Есть вопрос - кто еще ощущал такие же симптомы, и кто как с ними боролся... Очень неприятно ощущать, как раздувает голову изнутри. |
|
| Автор: | Максим [ 15 ноя 2003, 07:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дело в том, что при отказе от сигареты дают сбои все системы организма, "отрегулированного" под курение. Проявляться это может очень необычно и своеобразно. Меня, например, очень удивило ощущение забитых (перетруженных) мышц на 2-3 день. Звон в ушах- вероятно из-за высокого давления крови в сосудиках. Не пугайся, пройдет некоторое время, организм подрегулируется как надо, и все будет пучком 
|
|
| Автор: | greguar [ 15 ноя 2003, 07:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет я Гром. |
Привет, Гром! у всех возникают разнообразные побочные действия. Тут где-то на форуме соответствующая ветка есть. На еду пробивает по-моему каждого, пожевать чего-то хочется попить... Советую почитать сайт и форум, тут много всякой информации о том кто как и зачем бросил и что было потом. Поможет. Проверено лично мною 
|
|
| Автор: | Гром [ 15 ноя 2003, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Максим, спасибо понятно. Грегуар, уже вчера пол ночи читал, я не собирался бросать просто начитался и решил сразу. |
|
| Автор: | otievy [ 15 ноя 2003, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Гром
Согласен я тоже и с тобой и с Максимом и greguar'ом
И все здесь присутствующие испытали подобные симптомы, с разной остротой разве что ли и по времени действия различном
Так что настрой на дискомфорт должен быть, но без излишнего сгущения красок, как на легко преодолеваемый по крайней мере
Ввиде расплаты за глупость, приведшей тебя к затянувшемуся табакурению, но не переусердствуй в накруте себя 
|
|
| Автор: | Максим [ 15 ноя 2003, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Короче-с песней по жизни!!! 
|
|
| Автор: | Ksen [ 16 ноя 2003, 01:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гром, добро пожаловать в наш дружный коллектив. У меня самой лично в первые дни голова жутко кружилась , было сложно сконцентрироваться на чем-либо. Но это быстро проходит. Купи табекс или Никоретте, я Никоретте жевала - помогало отлично. Лучше не игнорируй лекарственные средства для отказа от курения - они помогают хорошо, с ними легче бросать. Удачи тебе и не забывай отмечаться в дневнике. |
|
| Автор: | Ogure4 [ 17 ноя 2003, 01:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ïðåäëàãàþ "ëå÷åíèå" àëüòåðíàòèâíûì ñïîñîáîì - ïîáåãàé ñ ðåáÿòàìè íåêóðÿùèìè â ôóòáîë ÷àñèê - íèêàêèõ òîáîé îïèñàííûõ ñèìïòîìîâ íå îñòàíåòñÿ,òîëêî îäíà ñòðàøíàÿ ìûñëü:"Ýòî æå ìîé îðãàíèçì,áëèí!!!" Ýòî âñå ÷òî îñòàëîñü îò òâîåãî çäîðîâüÿ!!! Íî åñëè òû æèâ åùå - ýòî ïîïðàâèìî.Ìû òóò èìåííî çà ýòèì è òîð÷èì;))) Ïîìîãàåì äðóãèì è óêðåïëÿåì ñâî¸ óáåæäåíèå,÷òî çäåëàëè âåðíûé øàã.È íå çàâòðà,à ñåãîäíÿ!×èòàé,ñïðàøèâàé è äåðçàé êîíå÷íî Ìàð4åëî |
|
| Автор: | Гром [ 17 ноя 2003, 04:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Веду дневник - всем кто интересуется процессом, я там пишу, повторяться не буду. Отвечу одно - бросать буду только сам - никаких никорет, игл и заговоров. Я один на один с никотином и палочкой. Иначе себя уважать не буду. Насчет футбола с некурящими, я регулярно 3 часа в воллейбол прыгаю и не курю, зал, как тут покруишь, спортсмен я
Кстати одна из причин бросить курить - падение кондиций в спорте - особенно с 30 лет, до этого не замечал столь резких спадов. Так что элементы облегчения найти могу, с ребятенком вон побегать - милое дело, или по плавать. |
|
| Автор: | otievy [ 17 ноя 2003, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гром писал(а): ...
Я один на один с никотином и палочкой. Иначе себя уважать не буду. ... Да, уважать себя надо
И не курить одно из требований в этом деле
И успехов тебе
|
|
| Автор: | Groza [ 19 ноя 2003, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Табекс |
Чесно говоря я не был бы столь категоричным с вопросом о медикаментах. Лично я употребляю Табекс, звона в ушах не ощущаю, хотя знаю что это такое, бросал и раньше, но на 3-10 дней. А вообще и сайт мне кажется полезным. Много людей объединенных общей проблемой, чувствуется поддержка, что ты не один такой. Удачи
|
|
| Автор: | Менделеев [ 20 ноя 2003, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гром писал(а): Отвечу одно - бросать буду только сам - никаких никорет, игл и заговоров.
Вот и я также. Только без простой жвачки или леденцов разных не обойтись таки. Они хоть и не никотиносодержащие, но помогают тоже здорово. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|