NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Хочу бросить курить!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=10923		 Страница 1 из 2
Автор:  UncleSAM [ 22 фев 2009, 04:16 ]
Заголовок сообщения:  Хочу бросить курить!!!
Здравствуйте! Курю почти 3 года примерно по пачке в день, пытался бросить несколько раз, максимум день держался, соблазнов видимо много, живу в общаге, да еще курилка недалеко от комнаты =(( Как бросить?
Автор:  DESIRE [ 22 фев 2009, 04:40 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!!! Доброй ночи!!!
Три года срок не большой, надо себя преодолеть, продержаться несколько дней, заменить сигарету всем, что окажется под рукой....
Автор:  UncleSAM [ 22 фев 2009, 04:46 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо Desire! Буду держаться!
Автор:  БГ [ 23 фев 2009, 00:15 ]
Заголовок сообщения: 
UncleSAM писал(а):
Спасибо Desire! Буду держаться!


Вот это - действительно правильное решение. Опыт показал, что человек, который по-настоящему решил бросить, уже не поддается на такие вещи как курящие друзья, соблазны и близость курилки к комнате!
Удачи тебе!
Автор:  strelka2453 [ 23 фев 2009, 12:21 ]
Заголовок сообщения: 
Мне сейчас помогает прицип.... "Только сегодня я не буду курить" При каждом желании просто говорить себе что я сегодня не буду курить.... Пока помогает... ;)
Автор:  UncleSAM [ 23 фев 2009, 16:09 ]
Заголовок сообщения: 
Вот уже второй день держусь, вроде не охота, семачки иногда грызу =)
Автор:  mashulik [ 23 фев 2009, 20:55 ]
Заголовок сообщения: 
nu chto,kak uspehi u tebya? :)
Автор:  UncleSAM [ 24 фев 2009, 04:53 ]
Заголовок сообщения: 
Я сорвался =((( Мне плохо, чувствую себя неудачником!!! Буду пытаться снова!!!
Автор:  ELFENYA [ 24 фев 2009, 21:42 ]
Заголовок сообщения: 
Не переживай, это ничего страшного, я тож недавно срывалась, так мне так на душе было так паршиво, что ещё больше укрепилась что оно мне не надо. Так что вот срыв мне даже помог как-то...
Автор:  uptempo [ 26 фев 2009, 14:47 ]
Заголовок сообщения: 
UncleSAM писал(а):
Я сорвался =((( Мне плохо, чувствую себя неудачником!!! Буду пытаться снова!!!
Сейчас держишься? Я тоже не раз себя неудачником считал, но смог побороть это дело. Если ты сможешь побороть, то в конце тебя ждет награда, ты станешь сильнее и тебе понравится этот новый ты, каким ты станешь в борьбе :)
Автор:  UncleSAM [ 27 фев 2009, 00:18 ]
Заголовок сообщения: 
Да держусь!!! Вот второй день к концу подходит :lol: Спасибо за поддержку!!!
Автор:  mashulik [ 27 фев 2009, 04:47 ]
Заголовок сообщения: 
ну вот видишь - молодчина!!! у меня на второй день такие ломки были, уже была сорваться готова, слава богу сигарет под рукой не оказалось! И через пять минут уже была счастлива, что не закурила! :-D Потом еще вечером курить хотелось до слез... Уже и процесс курения отвратительным кажется, и физическая тяга ослабевает, а нет все думаешь и думаешь...это просто психологическая зависимость.
Ты сможешь ее перебороть, мы в тебя верим!!! =D>
Автор:  uptempo [ 27 фев 2009, 10:49 ]
Заголовок сообщения: 
А на вторую неделю, когда тяги уже почти не будет, начинают снится сны, цветные и яркие, в которых ты снова куришь.
И ты просыпаешся весь в холодном поту и готов просто повесится — такая досада, что ты все-таки закурил!
Но через несколько мгновений понимаешь, что это просто сон, но такой явственный, что его можно потрогать руками, и приходишь в себя после такого долго, и потом не раз вспоминаешь его.
И такие сны будут сниться почти каждую ночь... но и они уйдут из жизни, немного попозже, если не сорвешся, а сорвешся — они станут твоей страшной реальностью... :lol:
Автор:  UncleSAM [ 27 фев 2009, 23:03 ]
Заголовок сообщения: 
Не получается у меня держаться, 3 дня не курил, а сегодня снова ... :cry:
Автор:  Ro [ 28 фев 2009, 09:35 ]
Заголовок сообщения: 
попробуй Аллен Карр
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/