| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Переломный момент http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=10485 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | MariyaMirabella [ 18 дек 2008, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Переломный момент |
Я уже не курю около 3-х месяцев. Все классно!!! НО... 
Эйфория по-поводу некурения ушла, а праздники и вечеринки пришли.... Бывает таак плохо, особенно на вечеринках или застояльях. У меня похоже курение связано с едой...((( ПОМОГИТЕ, плисс, подскажите, поделитесь своим опытом!!!! Поддержите плисс!! Очень нужна помощь и поддержка!!! Как переживаете, пережили Вы эти моменты??!! |
|
| Автор: | Oxy [ 19 дек 2008, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня был опыт некурени год.... как раз на застольях и сорвалась... щас, бросив повторно, и, надеюсь окончательно, я сократила пока застолья до минимума, а если все-таки они случаются - стараюсь не переедать и пить в основном крепкие напитки и в небольших количествах... Пока что не ломает, а если бывают накаты - вспоминаю, что на те же грабли не хочу... |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 19 дек 2008, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Года 2 назад не курил 10 месяцев... Сорвался в гостях, на многодневных, продолжительных застольях... 
Так что, именно сейчас я точно знаю, что нельзя ни одной сигареты... Для себя решил, что никогда и не одной... Вот этот настой и помогает держаться... А за столом надо другим заниматься (есть, общаться и др.) а не думать о сигарете и как бы не сорваться, так только труднее будет... Веселись, учись жить занова... 
|
|
| Автор: | MariyaMirabella [ 19 дек 2008, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке .
|
|
| Автор: | Пахом [ 19 дек 2008, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MariyaMirabella писал(а): Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке Во-во. В этом и заключается распространенное заблуждение. Это не ты ворона, а все они. Ты им завидуешь что ли? Представь как это вонюче-противно. Какой мерзкий идет запашок. Как будет тошнить после первой затяжки и кружиться голова. Подключай свое богатое воображение. Только представляй гадости, а не "прелести". Сразу почувствуешь себя значительной. Будешь снисходительно ожидать этих прокуренных ворон. Выше самооценку. Ты бросила, а они не могут. Не забывай гордиться собой.
. |
|
| Автор: | Татьяна К. [ 20 дек 2008, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MariyaMirabella писал(а): ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна.
Нееее...здесь всё с точностью до наоборот - ты сидишь, а все как дураки идут курить
|
|
| Автор: | MariyaMirabella [ 20 дек 2008, 19:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пахом писал(а): MariyaMirabella писал(а): Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке Во-во. В этом и заключается распространенное заблуждение. Это не ты ворона, а все они. Ты им завидуешь что ли? Представь как это вонюче-противно. Какой мерзкий идет запашок. Как будет тошнить после первой затяжки и кружиться голова. Подключай свое богатое воображение. Только представляй гадости, а не "прелести". Сразу почувствуешь себя значительной. Будешь снисходительно ожидать этих прокуренных ворон. Выше самооценку. Ты бросила, а они не могут. Не забывай гордиться собой. .А насчет "как это противно"...так нет же ш... покурила недавно сигаретку  (знаю, что лоханулась крупно ((( - ситуация была нервительная, а курить в этих ситуациях привычно)...
Стараюсь не думать об этом и не казнить себя - а то так можно опять скатиться в объятия НЧ 
Так вот - мне было почти не противно курить - я как будто бы и не бросала. Ни голова не кружилась, ни тошнило, единственное - было немного противно во рту - ГОРАЗДО хуже на душе. Так, что в моем случае -СОВЕСТЬ ЛУЧШИЙ КОНТРОЛЕР .
А вообще, СПАСИБО тебе ПАХОМЧИК!!!  Если бы не ты я бы возможно сорвалась из-за того, что выкурила сигаретку - но! Ты так хорошо написал про то, что нужно просто терпеть и другого выхода нет...Мне это помагает.
А вообще шас меня особенно рвет - нервничаю много, кризис, неизвестно, останусь работать или нет, с мужет тоже самое, машину хотим купить, а доллар скачет. Эээххх!!!! |
|
| Автор: | DESIRE [ 21 дек 2008, 01:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С 85!!! поздравляю!!! |
|
| Автор: | MariyaMirabella [ 21 дек 2008, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Desire писал(а): С 85!!! поздравляю!!!
Спасибко  !!!
|
|
| Автор: | Даник [ 24 дек 2008, 03:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Падший Ангел писал(а): ... Веселись, учись жить занова...
Это 100%, единственное приавильное решение. |
|
| Автор: | gav [ 24 дек 2008, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MariyaMirabella писал(а): Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке
.Лично я в таких случаях всегда ходил, да и сейчас хожу вместе со всеми. И не курю. И ты не кури, иначе 3 месяца прошли зря. С двумя восьмёрочками тебя! |
|
| Автор: | Патамушта [ 24 дек 2008, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ОТличная тема, Мирабелла Я вот по себе знаю, что либо не куришь и не пьешь, либо куришь и пьешь. Совмещать у меня получается плохо. Срывы на вечеринках обычная вещь. Алкоголь ослабляет контроль, расслабляет сознание. Тем более что ВСЕ идут курить. Тут удержаться слишком тяжело. Совет прост - не пить. Получать удоволсьтвие от общения можно и без алкоголя. Но в этом случае ты не теряешь самоконтроль и благополучно переносишь испытание вечеринкой. Если все идут курить а ты нет. Ну что ж, если ты в этот момент чусвтвуешь себя обделенной общением - не грез и присоединиться к компании и постоять с мандаринкой в руке. Это не так сложно как кажется вначале. А вдыхать дым будет довольно мерзопакостно, и желание курить угаснет сильнее, чем сидя одной на диване и страдая по сигарете. Кароче, желательно воздерживаться от алкоголя. Эт моя имха. не бейте |
|
| Автор: | Vaksa [ 24 дек 2008, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MariyaMirabella писал(а): Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке
.А я в таких случаях иду со всеми, только не курю. А в самом начале бросания, когда мои курящие друзья и знакомые стеснялись, что меня подтолкнут закурить, если пойдут - сама говорила: "Ну, что, пойдем покурим, что ли?" Они пугались: - Ты закурила, что ли? - С какой бы это стати? Ну кто меня заставит, если Я решила НИКОГДА и НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ? Мы выходили все вместе, продолжая разговаривать. И никакая я не белая ворона. Просто - некурящая. Так вот. Двое из компании тоже перестали курить. И на встречах ведут себя так же, как и я. И ничего нам не мешает. Удачи. |
|
| Автор: | xxxz [ 24 дек 2008, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мульт.ру продолжает радовать новыми сериями - один из последних мультиков Куваева показывает, что мы по-прежнему дышим одним воздухом и живем одними темами. Пользуясь случаем, тем кто еще не бросил курить, хочу порекомендовать ООООчень легкий способ... А здесь можно посмотреть мульт peopleschoice.ru Сама так же мучаюсь,не курила 6 лет. Потом закурила,бросила и теперь вроде не курю месяц день покурю и опять не курю. |
|
| Автор: | *Елена* [ 25 дек 2008, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты же сама понимаешь, что все друзья тебе по хорошему завидуют, в душе они все тоже хотели бы быть некурящими. Гордись собой, а не ищи недостатков! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|